Woher kommt Atemnot und wann ist sie gefährlich

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn plötzlich Atemnot auftritt, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Ein Erwachsener macht bis zu 20 Atemzüge Was ist Kurzatmigkeit (Dyspnoe)? pro Minute oder etwa 30 Tausend pro Tag. Wenn Sie gesund, ruhig und nicht mit körperlicher Aktivität überlastet sind, reicht dies aus, damit der Körper keinen Sauerstoffmangel erfährt.

Aber manchmal reicht Sauerstoff nicht mehr. Und das erste Anzeichen dafür ist Atemnot.

Wie Kurzatmigkeit entsteht

Lunge und Herz sind die ersten, die den Sauerstoffmangel registrieren. Da sie merken, dass es irgendwie stickig wird, senden sie mit Hilfe des Vagusnervs ein Signal an das Gehirn. Das wiederum aktiviert das Atemzentrum, was die Atemkontraktionen beschleunigt. Ohne es zu merken, fangen wir an, öfter zu atmen.

Wenn sich der Sauerstoffgehalt im Blut wieder normalisiert, beruhigen sich Lunge und Herz und hören auf zu piepen. Das Gehirn atmet aus, das Atemzentrum lässt die Aktivität nach und wir atmen wieder regelmäßig und leicht.

Im Allgemeinen ist mit dem Mechanismus der Mechanismen der Dyspnoe bei gesunden Probanden alles klar - dies ist ein absolut gesundes Phänomen. Aber dann stellt sich noch eine andere Frage: Warum kann der Sauerstoffgehalt im Blut sinken? Die Gründe für die Gründe, warum Sie kurzatmig sind, können in bedingt normal und wirklich gefährlich unterteilt werden. Von letzterem gibt es leider noch mehr.

Wenn Kurzatmigkeit normal ist

Sie hatten körperliche Aktivität

Dies ist die häufigste Ursache für Atemnot. Aktiv arbeitende Muskeln benötigen viel Sauerstoff und saugen ihn buchstäblich aus dem Blut. Dadurch sinkt die O2-Konzentration und das Atemzentrum beschleunigt die Atemfrequenz.

Was zu tun ist

Verringere deine Geschwindigkeit und erlaube dir, zu Atem zu kommen. Denken Sie daran, dass die Muskeln auch nach dem Training weiterhin viel Sauerstoff verbrauchen, sei es beim Fitness-, Krafttraining oder beim Laufen hinter dem Bus. Deshalb braucht es nach einer solchen Belastung Zeit zum Durchatmen.

Tritt die Atemnot bei Belastung zu schnell auf, kann dies auf eine unzureichende körperliche Fitness hindeuten. Passen Sie auf sich auf: Machen Sie sich fit und gehen Sie mehr.

Bist du besorgt

Das Atmen wird häufiger, wenn Sie Angst haben oder vor etwas Angst haben. Emotionale Schocks werden von einem Adrenalinschub begleitet. Eine der Nebenwirkungen dieses Hormons ist, dass es dazu führt, dass sich die Muskelfasern der Lunge aktiver zusammenziehen.

Was zu tun ist

Versuchen Sie, sich zu beruhigen, Stress abzubauen. Sobald sich der Adrenalinspiegel wieder normalisiert, verschwindet die Atemnot.

Sie haben eine laufende Nase und husten

Das Virus verursacht eine laufende Nase und Husten. Eine verstopfte Nase und ständige Versuche, sich zu räuspern, führen bei jedem Atemzug zu weniger Sauerstoff als üblich. Der Körper reagiert darauf, indem er die Atmung trainiert. Und wenn Sie sich während der Krankheit auch aktiv bewegen, dann tritt die Atemnot schneller auf als sonst.

Was zu tun ist

Wenden Sie sich an einen Therapeuten, unterziehen Sie sich Tests, die bestätigen, dass Sie nichts Ernsteres als ARVI haben, und erholen Sie sich ohne unnötigen Stress.

Du arbeitest viel im Sitzen

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Ihre Haltung an Ihrem Schreibtisch beibehalten. Höchstwahrscheinlich beugen Sie sich vor und stützen Ihren Kopf mit Ihrer Hand. Gleichzeitig wird die Lunge gequetscht, es ist schwieriger für sie, das übliche Sauerstoffvolumen aufzunehmen. Daher kann die Atmung etwas schneller werden und Atemnot tritt bei der geringsten körperlichen Anstrengung auf.

Sitzt man monate- oder gar jahrelang viel, gewöhnt sich die Rückenmuskulatur daran und scheint einzufrieren. Dies bedeutet, dass es für die Lunge schwierig ist, in jeder Position zu atmen.

Was zu tun ist

Überwachen Sie Ihre Körperhaltung. Dehnen Sie regelmäßig Ihre Rücken-, Schulter-, Nacken- und Brustmuskulatur.

Sie haben Anämie

In einfachen Worten - Sie haben nicht genug Eisen. Je weniger Eisen, desto niedriger der Hämoglobinspiegel - ein Pigment, das blutrot färbt und gleichzeitig für den Sauerstofftransport zu Organen und Geweben verantwortlich ist. Wenn der Hämoglobinspiegel so stark absinkt, dass der Körper kein O2 mehr aufnehmen kann, wird der Mechanismus aktiviert, der die Atemnot auslöst: Wir fangen an, häufiger zu atmen.

Was zu tun ist

Machen Sie Bluttests, um sicherzustellen, dass die Substanz im Hämoglobin enthalten ist. Folgen Sie dann den Empfehlungen des Therapeuten. Höchstwahrscheinlich wird der Arzt Ihnen empfehlen, mehr Lebensmittel zu sich zu nehmen Eisenmangelanämie bei eisenreichen Kindern: Leber, Rindfleisch, Huhn und Pute, Makrele, Algen, Buchweizen, Haferflocken, Pfirsiche, Birnen, Äpfel … Oder Medikamente verschreiben.

Du bist übergewichtig

Beginnen wir mit dem Offensichtlichen: Je mehr zusätzliche Pfunde Sie haben, desto schwieriger ist es für Ihre Muskeln, sie zu bewegen. Dementsprechend wird jede Bewegung zu einer ernsthaften körperlichen Aktivität, dh zur beliebtesten Ursache für Atemnot.

Es gibt noch einen weiteren Aspekt: Übergewicht kann nicht nur ein äußeres, sondern auch ein inneres Problem sein. Viszerales Fett umhüllt und komprimiert innere Organe, einschließlich Herz und Lunge, und hindert Sie daran, normal zu atmen.

Was zu tun ist

Befreien Sie sich von unnötigen Dingen: Machen Sie Sport, überarbeiten Sie die Ernährung, schließen Sie Fast Food und alles Fette aus und fügen Sie Gemüse, Obst, mageres Fleisch hinzu. Bei diesem Programm reicht Ihnen ein Monat.

Es gibt gute Nachrichten: Wenn Sie abnehmen, verschwindet viszerales Fett schneller als subkutanes Fett, sodass Sie die dadurch verursachte Atemnot loswerden, noch bevor Sie sich im Spiegel mögen.

Sie befinden sich in einem stickigen, schlecht belüfteten Bereich

Hier ist alles klar: Die Umgebungsluft enthält wenig Sauerstoff, und um den erforderlichen O2-Wert im Blut zu erreichen, beginnt der Körper kräftig zu atmen.

Was zu tun ist

Lüften Sie den Raum öfter oder gehen Sie, wenn dies nicht möglich ist, mehrmals täglich für eine Portion Frischluft nach draußen.

Wie man versteht, dass Kurzatmigkeit gefährlich ist

Atemnot ist gefährlich Was ist Dyspnoe? unterschreiben wenn:

• Es scheint Ihnen, als würden Sie ersticken.
• Sie spüren Schmerzen oder Engegefühl in Ihrer Brust.
• Kalter Schweiß und Schwäche treten zusammen mit Kurzatmigkeit auf.
• Sie verstehen nicht, was die Atemnot verursachen könnte.
• Atemnot tritt häufiger auf als zuvor. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie steigen jeden Tag die Treppe zu Ihrem Büro hinauf. Aber in letzter Zeit merkt man, dass der Aufstieg immer schwieriger wird: man muss ein paar Mal anhalten, um durchzuatmen.
• Sie können nicht tief durchatmen.
• Kurzatmigkeit tritt vor dem Hintergrund erhöhter Temperatur auf.

Was diese Symptome anzeigen können

Krankheiten können unterschiedlich sein Was ist Kurzatmigkeit (Dyspnoe)?:

• Asthma.
• Anaphylaktischer Schock.
• Herzinfarkt.
• Ein Blutgerinnsel in der Lunge (Lungenembolie).
• Erstickungsgefahr durch Eindringen eines Fremdkörpers in die Atemwege.
• Lungenschäden (Pneumothorax), die durch eine Vielzahl von Ursachen verursacht werden, von einem Brusttrauma bis hin zu Krankheiten, die Lungengewebe zerstören.
• Störungen in der Arbeit des Herzens.
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung.
• Bluthochdruck in der Lunge (pulmonale Hypertonie).
• Diabetes mellitus.
• Lungenentzündung.
• Erkrankungen der Schilddrüse und andere hormonelle Störungen.
• Krebs der Lunge und der Atemwege.

In einigen Fällen ist plötzliches Auftreten von Kurzatmigkeit das einzige Anzeichen für einen asymptomatischen Myokardinfarkt.

Was tun, wenn Atemnot gefährlich ist

Angesichts der Vielfalt der Ursachen und der Schwere der möglichen Folgen sollte die gefährlich erscheinende Atemnot nicht ignoriert werden. Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf oder rufen Sie einen Krankenwagen, wenn die Situation bedrohlich aussieht (mindestens eines der oben aufgeführten Symptome vorliegt).

Der Arzt wird Ihre Lunge und Ihr Herz abhören und verschiedene Tests anordnen: vom großen Blutbild über Röntgenbilder, Computertomographie des Brustkorbs bis hin zum Elektrokardiogramm. Basierend auf den Ergebnissen wird Ihnen eine Behandlung angeboten.

Vielleicht klappt ja alles und der Arzt wird Ihnen nur raten, mit eisenreichen Lebensmitteln zu kassieren, Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren. Aber dann werden Sie sicher sein: Atemnot gefährdet Gesundheit und Leben nicht. Dies ist genau dann der Fall, wenn es besser ist, zu überschwingen.