2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Alles wäre nicht so schlimm, wenn nicht ein Haufen unangenehmer Dinge dabei wäre.
1. Reduziert die Konzentration
Unordnung schränkt die Fähigkeit des Gehirns ein, Informationen zu verarbeiten und führt dazu, dass es ständig von kleinen Dingen abgelenkt wird. Eine Studie der Princeton University ergab, dass Unordnung die Fähigkeit des Gehirns einschränkt, visuelle Informationen zu verarbeiten. In der Tat ist es ein echter Test, selbst etwas im Müll zu finden. Aber es gibt Wege.
2. Macht uns nervös
Unordnung provoziert Stress. Eine Studie der University of California, die bei Familien aus Los Angeles durchgeführt wurde, ergab, dass der Cortisolspiegel anstieg, wenn Mütter einen Berg ungewaschener Gegenstände und Spielsachen beobachteten, die von ihren Kindern im Haus verstreut waren, und umgekehrt sank, wenn sie zur Arbeit oder zum Einkaufen gingen.
3. Zwingt, Dinge auf später zu verschieben
Unordnung provoziert in der Tat Prokrastination. Du denkst: "Ja, der Stuhl muss repariert werden", und dann versuchst du, das richtige Werkzeug zu finden, ärgerst dich und verschiebst die Reparatur, die 3 Minuten dauern würde, auf unbestimmte Zeit. Wenn auch der Arbeitsplatz überladen ist, erwarten Sie keine rekordverdächtige Produktivität.
Lorie Marrero, Autorin von The Clutter Diet, stellt fest, dass die Leute nicht verstehen, wie Unordnung ihre Produktivität beeinträchtigen kann. Unordnung verlangsamt die Geschwindigkeit der Entscheidungsfindung und macht uns.
4. Isst Geld
Unordnung frisst Zeit und damit Geld. Überlegen Sie selbst, wie viel Zeit Sie auf der Arbeit mit der Suche nach der gewünschten Datei oder dem gewünschten Dokument verbringen – und das ist nur ein Teil der verschwendeten Zeit. Nach Angaben der National Association of Professional Organizers (Spezialisten für die Reinigung und Organisation des Privatlebens, der Arbeit usw. - Red.) verbringen die Amerikaner zusammen 9 Millionen Stunden pro Tag mit solchen unproduktiven Prozessen.
5. Verschlechterung der Gesundheit
Die Ansammlung von Dingen provoziert das Auftreten von Hausstaubmilben, die Allergien und Asthmaanfälle verursachen. Darüber hinaus schadet Unordnung also auch Ihrer Gesundheit und der Gesundheit Ihrer Lieben.
6. Lässt zusätzliche Pfunde zunehmen
Unordnung löst Stress aus, der wiederum Gewichtszunahme und schlechte Angewohnheiten fördert. Peter Walsh, Autor von Does This Clutter Make My Butt Look Fat, stellt fest, dass der ständige Wunsch, mehr zu essen, auch eine Art Durcheinander ist, und es ist schwer, dagegen zu argumentieren. Wahlloses Essen und ungesunde Snacks sind die Folgen von Chaos im Kopf.
7. Lässt dich nicht "hier und jetzt" leben
Die Feng Shui-Philosophie besagt, dass Unordnung negative Energie ist, die negative Emotionen hervorruft. Ordnung hingegen bringt Harmonie und einen positiven Strom ins Leben. Marie Kondo, Autorin von Magische Reinigung. Die japanische Kunst, die Dinge zu Hause und im Leben in Ordnung zu bringen“, sagt, dass der wahre Zweck der Reinigung darin besteht, zu Ihrem natürlichen, ruhigen Zustand zurückzukehren.
Reinigen ist eine Möglichkeit, sich mit den Dingen zu umgeben, die Sie wirklich brauchen. Marie rät, auf alle unnötigen Dinge zu verzichten: Ihrer Meinung nach hilft dies, ein neues Leben zu beginnen. Hier ist ein weiterer Grund.
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