7 Fehler, die eine laufende Nase halten

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sie können chronische Rhinitis bekommen, auch wenn Sie Ihre Nase falsch putzen.

Sie sagen, wenn eine laufende Nase behandelt wird, verschwindet sie in einer Woche, und wenn sie nicht behandelt wird, dann in sieben Tagen. Dies ist normalerweise der Fall. Aber manchmal verzögert sich der Rotz trotz der Behandlung um eine Woche, zwei, drei … Und das ist bereits chronischer Schnupfen.

Deshalb passiert es.

1. Sie haben die falschen Medikamente gewählt

Eine laufende Nase scheint so alltäglich zu sein, dass Sie sich einfach selbst behandeln möchten. Schnupfend kommst du in die Apotheke und fragst den Apotheker: "Gib mir ein paar Rotztropfen." Und Sie erhalten ein Medikament, möglicherweise beliebt und wirksam, aber nicht speziell für Sie geeignet.

Tatsache ist, dass eine laufende Nase neben einer Erkältung viele Ursachen für eine laufende Nase haben kann. Zum Beispiel:

• Allergien: von beliebt saisonal bis kalt;
• zu trockene und staubige Luft in dem Raum, in dem Sie den größten Teil des Tages verbringen;
• hormonelle Veränderungen im Körper: Schwangerschaft, Menopause, Entwicklung von Diabetes usw.;
• sogar ein winziger Gegenstand, der sich versehentlich in den Nasengängen verfangen hat …

Jeder dieser Gründe erfordert ein eigenes Behandlungsschema. Und diejenigen Medikamente, die bei dem einen helfen, werden kategorisch unwirksam sein oder die Symptome bei dem anderen sogar verschlimmern. Vasokonstriktorische Tropfen werden Sie also nicht von einer laufenden Nase befreien, die durch einen Fremdkörper in Ihrer Nase verursacht wird.

Was tun dagegen

Um keinen Fehler zu machen und Ihnen nicht in die Nase zu tropfen, was in Ihrer Situation nicht geeignet ist und diese nicht verbessern kann, kaufen Sie nur die Medikamente, die Ihnen ein Therapeut oder HNO verschreibt.

Wenn Sie bereits ein Medikament einnehmen, beenden Sie es und besprechen Sie mögliche Alternativen mit demselben Arzt.

2. Sie missbrauchen vasokonstriktorische Medikamente

Vasokonstriktor-Tropfen und -Sprays helfen wirklich, eine laufende Nase schnell zu stoppen. Aber die Anweisungen für die meisten von ihnen sind nicht umsonst geschrieben: "Nicht länger als 3-5 Tage verwenden." Wenn Sie sie über den vereinbarten Zeitraum hinaus weiter vergraben, laufen Sie Gefahr, sich die sogenannte medikamentöse Rhinitis zu erleiden. Können Sie Nasenspray überdosieren? …

Vasokonstriktoren reduzieren, wie der Name schon sagt, das Lumen der Blutgefäße in der Nase. Dadurch wird das Ödem der Schleimhaut entfernt, wodurch wir eine Stauung spüren. Es klingt inspirierend, aber leider gibt es hier zwei unangenehme Momente.

Erstens gewöhnen sich die Gefäße an das Medikament und reagieren nicht mehr darauf. Und zweitens machen sie es sich zur Gewohnheit, sich von selbst einzuengen - sie brauchen Medikamente. Aber sie reagieren nicht mehr darauf. Es stellt sich eine Art Teufelskreis heraus: Die Nase kann die Verstopfung nicht mehr von selbst beseitigen, und die vasokonstriktorischen Medikamente helfen nicht mehr.

Immer noch versuchend, frei zu atmen, erhöhen Sie die Dosis des Medikaments. Und für eine Weile funktioniert es wirklich, aber dann wiederholt sich alles. Die Dosis muss immer wieder erhöht werden und am Ende kann man ohne die begehrte Flasche nicht mehr leben und die laufende Nase wird zum ständigen Begleiter.

Was tun dagegen

Gehen Sie so schnell wie möglich zur Lore und lösen Sie das Problem in enger Zusammenarbeit. Sie müssen höchstwahrscheinlich das Medikament absetzen und eine verstopfte Nase tolerieren, bis die Gefäße verheilt sind.

3. Sie vergraben Zwiebelsaft und andere Volksheilmittel in Ihrer Nase

Zwiebeln eignen sich hervorragend zur Linderung von Symptomen einer verstopften Nase. Experten, die von der renommierten medizinischen Ressource WebMD befragt wurden, empfehlen sogar die Anwendung von Heimbehandlungen für Babys in Räumen, in denen Babys mit Erkältungen schlafen. Schneiden Sie zum Beispiel die frische saftige Zwiebel in Ringe, legen Sie sie auf einen Teller und legen Sie sie an den Kopf der Krippe. Der in Zwiebeln enthaltene Schwefel hilft dabei, den Schleimabfluss zu normalisieren, und das Baby kann dadurch frei atmen.

Alles ist in Ordnung, bis auf eines: Wir sprechen vom Einatmen des Zwiebelgeruchs, aber auf keinen Fall von Zwiebeltropfen in der Nase! Die Schleimhaut des Nasopharynx ist sehr empfindlich. Der scharfe Zwiebelsaft kann ihn schädigen oder austrocknen und den Körper seiner natürlichen Abwehrkräfte gegen Infektionen berauben. Und das bedeutet, dass sich die Krankheit hinziehen wird.

Das gleiche gilt für andere Volksrezepte wie Zitronenbonbons, Waschseifenlösung und so weiter. Mit ihnen gehen Sie einen selbstbewussten Schritt in Richtung chronischer Rhinitis.

Was tun dagegen

Entsorgen Sie Zwiebeltropfen und beginnen Sie mit der Wiederherstellung beschädigter Schleimhäute. Dies geschieht am besten unter der Anleitung von Lore.

Meistens bedeutet die Wiederherstellung der Schleimhaut nur ihre Befeuchtung: Stellen Sie sicher, dass die Luft feucht ist und spülen Sie Ihre Nase mehrmals täglich mit Kochsalzlösungen. Du kannst sie in der Apotheke kaufen oder selbst zubereiten: Teelöffel Salz und Soda in ein Glas warmes Wasser geben.

4. Sie schlafen und arbeiten in einem Raum mit niedriger Luftfeuchtigkeit

Damit die Nase (und der ganze Körper) normal funktionieren kann, muss die Luftfeuchtigkeit in einer Wohnung oder einem Büro 40-60% betragen. Es kommt jedoch vor, dass die Luft trocken ist. Am häufigsten passiert dies im Winter aufgrund geschlossener Fenster und funktionierender Heizgeräte. Dann sinkt die Luftfeuchtigkeit auf 15-20%.

Unter solchen Bedingungen trocknet die Nasenschleimhaut im Winter trocken aus, wird dünner. Und der Körper nimmt Infektionen entweder leichter auf (mit Schnupfen als einem der Hauptsymptome kommt man nicht aus einer Erkältung heraus) oder startet einen Prozess der erhöhten Rotzproduktion, um den Feuchtigkeitsmangel mit einem Leck aus der Nase auszugleichen.

Was tun dagegen

Beginnen Sie mit der Befeuchtung der Raumluft. Kaufen Sie ein spezielles Gerät oder stellen Sie selbst eines her.

Wenn dies nicht Ihre Option ist, befeuchten Sie Ihre Nasenwege regelmäßig mit Kochsalzlösungen. Wie man sie macht, lesen Sie den vorherigen Absatz.

5. Du hast eine laufende Nase

Eine laufende Nase ist keine Krankheit, für die Sie sich krankschreiben lassen können. Aber wenn es mit einer Erkältung und einer allgemeinen Verschlechterung des Wohlbefindens einhergeht, ist es sehr ratsam: Welche Hausmittel können bei einer laufenden Nase helfen? Aktivität reduzieren.

Die ideale Option ist, ein paar Tage zu Hause unter einer warmen Decke zu verbringen und sich auf heiße Getränke zu stützen. In diesem Fall zielen alle Kräfte des Körpers darauf ab, die Infektion zu bekämpfen, und zusammen mit der Erkältung werden Sie Rhinitis los.

Wenn Sie nur von Entspannung träumen, kann sich der Kampf hinziehen und eine laufende Nase kann chronisch werden.

Was tun dagegen

Gönnen Sie sich Ruhe, indem Sie Ihrem Immunsystem erlauben, mit der Krankheit fertig zu werden.

6. Sie haben Polypen oder andere Komplikationen, von denen Sie noch nichts wissen

Manchmal wird das Anschwellen des Gewebes in der Nase zur Gewohnheit. Dies geschieht zum Beispiel bei Personen, die an saisonalen Allergien leiden oder seit vielen Jahren Erkältungen an den Füßen haben. Die geschwollenen Bereiche der Schleimhaut nehmen allmählich zu. So treten Wucherungen im Nasopharynx auf - Polypen von Nasenpolypen.

Obwohl die Polypen klein sind, machen sie sich nicht bemerkbar. Aber von Jahr zu Jahr wachsen sie und beginnen irgendwann, Schleim in den Nasengängen zu halten. Es gibt also Symptome einer verstopften Nase und einer laufenden Nase, die nicht verschwindet.

Andere Komplikationen können auch eine chronische Rhinitis verursachen. Zum Beispiel Entzündungen der Nasennebenhöhlen oder frühere Verletzungen, die die Nasengänge verzerren.

Was tun dagegen

Jede laufende Nase, die länger als 5-7 Tage anhält, sollte einem Arzt gezeigt werden. Der Spezialist wird Ihnen ein geeignetes Behandlungsschema vorschlagen. Das Schema kann Physiotherapie, Medikamente und sogar eine Operation umfassen (wenn sich herausstellt, dass die Ursache der verstopften Nase große Polypen oder beispielsweise eine Krümmung der Nasenscheidewand sind).

7. Du putzst dir falsch die Nase

Regelmäßiges Reinigen der Nase ist ein wichtiger Schritt bei der Behandlung einer Erkältung. Aber das wird oft vernachlässigt. Jemand schämt sich, sich die Nase zu putzen, und legt sich behutsam ein Taschentuch auf die Nase. Manche putzen sich im Gegenteil zu aktiv die Nase – sodass ihnen fast Schleim aus den Ohren fliegt.

Beide Optionen sind schlecht. Im ersten Fall sammeln Sie Rotz im Nasopharynx an und schaffen so eine ideale Umgebung für die Vermehrung von Bakterien. Bei der zweiten besteht die Gefahr, dass Schleim in die Kieferhöhlen getrieben wird, die mit einer Sinusitis behaftet sind.

Was tun dagegen

Regelmäßiges und richtiges Naseputzen Wie schnürt man sich im Krankheitsfall am besten? … So:

• Atmen Sie tief durch den Mund ein.
• Drücken Sie mit dem Finger auf ein Nasenloch.
• Atmen Sie kräftig durch das freie Nasenloch aus.
• Drücken Sie nun mit den Fingern auf die gereinigte Nasenpartie und wiederholen Sie die gleichen Handgriffe für das zweite Nasenloch.

Putzen Sie sich nach Bedarf die Nase, mindestens jedoch mehrmals täglich. Dies verhindert die Ansammlung von Schleim in der Nase und erspart Ihnen Komplikationen.