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2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Jeder war mindestens einmal eifersüchtig auf seinen Partner. Drei kraftvolle Möglichkeiten, mit diesem destruktiven Gefühl umzugehen.
Was ist das Problem
Viele Menschen lernen Eifersucht in der Kindheit kennen, wenn sie bemerken, dass Eltern ihren Brüdern und Schwestern mehr Aufmerksamkeit schenken. Wir sind unterdrückt und verletzt von der Tatsache, dass die Menschen, die wir lieben, uns unserer Aufmerksamkeit berauben. Es scheint uns, dass, wenn wir jemanden lieben, er uns ganz gehören sollte. Allmählich geht Eifersucht bei uns ins Erwachsenenalter über und manifestiert sich bereits in einer Beziehung mit einem Partner. Dann beginnen die Probleme.
Eifersucht hat eine destruktive Wirkung auf Beziehungen. Ihr Verdacht beleidigt Ihren Partner, er glaubt, dass Sie ihm nicht vertrauen. Indem Sie eifersüchtig sind, zeigen Sie ein geringes Selbstwertgefühl und Panik über den Verlust. All dies wird zur Ursache von Streitigkeiten, Meinungsverschiedenheiten und Ressentiments.
Eifersüchtige haben es nicht leicht. Sie werden von Verdächtigungen, Zweifeln, Reue gequält. Eifersucht neigt zu unangemessenem und sogar grausamem Verhalten gegenüber einem Partner, sich selbst und anderen.
Wie man Eifersucht besiegt
Du hast gemerkt, dass du eifersüchtig bist und dass dieses Gefühl dich und die Menschen um dich herum unglücklich macht. Aber der Umgang damit ist nicht so einfach. Drei Möglichkeiten werden Ihnen helfen.
1. Vertrauen Sie Ihrem Partner
Vertrauen schafft starke Beziehungen. Es ist die Grundlage der Freundschaft, ein Zustand, der hilft, gegenseitige Gefühle aufrechtzuerhalten. Kannst du sagen, dass du deinem Partner vertraust? Sehr wahrscheinlich ja. Höchstwahrscheinlich schätzen Sie dieses Vertrauen.
Dann überlege noch etwas. Mit Eifersucht und Misstrauen tötest du alles, was du schätzt und auf das du stolz bist. Wie wichtig ist es, offen füreinander zu sein und über alles zu sprechen, wenn Sie Ihrem Seelenverwandten nicht glauben?
2. Verstehen Sie, ob Ihr Verdacht berechtigt ist
Wenn Eifersucht begonnen hat, Sie zu quälen, ist es an der Zeit, sich ein paar Fragen zu beantworten: "Gibt Ihr Partner mir Gründe für Eifersucht?"
Wahrscheinlich werden Sie alle diese Fragen mit Nein beantworten. Also, was ist der Deal? Ohne Grund eifersüchtig zu sein ist einfach dumm. Wenn es keine Gründe gibt, müssen sie nicht erfunden werden. Lass die schlechten Gedanken einfach aus deinem Kopf.
3. Besser werden
Denken Sie darüber nach, worauf Sie bei der anderen Person eifersüchtig sind. Es kann ein interessanter Charakter, ein auffallendes Merkmal oder eine herausragende Fähigkeit sein. Anstatt eifersüchtig zu sein, erwerben Sie diese Eigenschaft. Werde smart oder charmant, lerne massieren oder koche leckeren Kaffee, bring dich in Form, verdiene mehr.
Ihr Partner ist es wert. Es geht nicht um das Endergebnis (Geld, Fähigkeiten oder Eigenschaften), sondern um die Anstrengung, die Sie unternehmen, um das Ziel zu erreichen. Tu es für deinen Liebsten.
Eifersucht hat verheerende Auswirkungen auf jede Beziehung, unabhängig von ihrer Dauer oder Stärke. Bekämpfe, was dein Glück bedroht. Lebe in Harmonie mit den Menschen, die du liebst.
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