7 Wege, Konflikte in Beziehungen richtig zu lösen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Uneinigkeit ist ein unvermeidlicher Bestandteil jeder langfristigen Beziehung. Aber Sie können mit ihnen leben und eine glückliche Beziehung pflegen. Die Hauptsache ist, Konflikte richtig lösen zu können.

1. Beide Partner müssen Verantwortung übernehmen

Wenn Sie in jedem Streit die Verantwortung ablehnen, geben Sie Ihrem Partner die Schuld. Sie sagen im Wesentlichen: "Das Problem liegt immer bei Ihnen." Das verschärft den Konflikt nur, weil die Kommunikation komplett aufhört.

Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Handeln. Arbeiten Sie zusammen, um das Problem zu lösen. Anschuldigungen sind nur eine Ausrede, die Ihnen nicht helfen wird, aus dieser Situation herauszukommen.

2. Vermeiden Sie keine Probleme

Oft wollen wir Konfrontationen vermeiden, deshalb ignorieren wir das Problem. In solchen Fällen können Sie nicht nur an sich selbst denken und darüber, ob Sie bereit sind, mit der Situation umzugehen. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, was für die Entwicklung Ihrer Beziehung notwendig ist. Indem Sie das Problem vermeiden, werden Sie die Dinge nur komplizieren.

Um Konflikte leichter lösen zu können, vermeiden Sie beim Erklären das Wort „Sie“, sondern sagen Sie „Ich“. Dies wird es Ihnen erleichtern, Ihre Gefühle auszudrücken, und es wird schwieriger, Ihren Partner versehentlich zu verletzen. Sagen Sie: „Ich verstehe nicht“, nicht „Sie irren sich“; "Ich habe oft das Gefühl …" und nicht "Du immer …".

3. Kritisieren Sie sich nicht gegenseitig

Meinungsverschiedenheiten und Streitigkeiten passieren jedem. Dies ist eine natürliche Reaktion auf die Handlungen und Entscheidungen eines Partners. Aber wenn Argumente und Meinungsverschiedenheiten zu Angriffen auf den Partner selbst und nicht nur zu Kritik an seinem Verhalten werden, deutet dies auf Ärger hin. Es ist eine Überlegung wert, wenn Sie sagen: "Er (a) hat mich nicht angerufen, obwohl er es versprochen hat, nicht weil er (a) vergessen hat, sondern weil er (a) ein schrecklicher Mensch ist."

Selbst mitten in einem Streit, wenn es schwierig ist, klar zu denken, versuchen Sie, tief durchzuatmen und sich daran zu erinnern, dass Ihr Lebensgefährte auf Ihrer Seite ist. Unterstützen Sie sich immer gegenseitig, auch wenn Sie sich in etwas nicht einig sind.

Seien Sie nicht wütend und stressen Sie sich nicht gegenseitig. Konzentrieren Sie sich auf das Thema und versuchen Sie, einen Kompromiss zu finden.

4. Miteinander kommunizieren

Erwarte nicht, dass dein Partner deine Gedanken liest, sondern teile sie mit. Je öfter Sie schweigen, desto höher ist die Gefahr von Missverständnissen und Streitigkeiten. Die meisten Beziehungsprobleme beginnen genau mit mangelnder Kommunikation.

Hören Sie Ihrem Partner nicht nur zu, um etwas zurückzugeben, sondern um ihn zu verstehen. Verurteilen Sie nicht, versuchen Sie, die Situation mit den Augen Ihres Lebensgefährten zu sehen. Die Hauptsache ist, Respekt voreinander zu bewahren.

Wenden Sie sich während eines Gesprächs an Ihren Partner, schauen Sie in die Augen, legen Sie das Telefon beiseite und lassen Sie sich nicht von anderen Dingen ablenken. Dies zeigt, dass Sie wirklich seinen Standpunkt hören und das Problem gemeinsam lösen möchten.

5. Lasst einander die Würde bewahren

Nehmen Sie es nicht persönlich, wir alle werden manchmal nach einem harten Tag wütend oder wütend. Versuchen Sie zu verstehen, dass sich Ihr Lebensgefährte so verhält, weil er im Moment Schmerzen hat. Er reagiert auf seine eigenen Gedanken und Gefühle, sein Verhalten hat höchstwahrscheinlich nichts mit Ihren Handlungen zu tun.

Auch wenn die Wahrheit auf Ihrer Seite ist, versuchen Sie nicht, inmitten eines Streits auf eigene Faust zu bestehen. Dies wird Ihren Partner nur dazu bringen, die Selbstachtung zu verlieren und ihn zu demütigen. Lasst einander die Würde bewahren. Beruhigen Sie sich und kehren Sie erst dann zum Gespräch zurück.

6. Seien Sie bereit, Opfer zu bringen

Bei wahrer Liebe geht es um Konzentration, Disziplin, ständige Anstrengung und die Fähigkeit, Opfer zu bringen, auch wenn Sie nicht übereinstimmen.

Eine gesunde, glückliche Beziehung bedeutet, dass Sie manchmal etwas tun müssen, was Sie nicht mögen, um Ihrem Partner zu gefallen, und solche Opfer bringen.

7. Akzeptieren Sie, dass es immer Meinungsverschiedenheiten geben wird

Manche Paare verbringen Jahre damit, sich gegenseitig zu überzeugen, aber manchmal ist es einfach nicht möglich. Einige Meinungsverschiedenheiten ergeben sich aus grundlegenden Unterschieden in Charakter, Einstellungen und Werten. Sie werden nur Zeit damit verschwenden, sich gegenseitig neu zu erschaffen und die Beziehung zu ruinieren.

Akzeptieren Sie einander so, wie Sie sind. Uneinigkeit ist ein unvermeidlicher Bestandteil jeder langfristigen Beziehung. Mit diesen Problemen können wir leben. Die Hauptsache ist, sich zu verhalten, um sie nicht zu verschlimmern und sich so wohl wie möglich zu fühlen.