Was machen Internet und Smartphone mit Speicher und kann man dagegen ankämpfen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Die Angewohnheit, ständig zu googeln und alles um uns herum zu fotografieren, schwächt unsere Fähigkeiten. Glücklicherweise ist dies reversibel.

Wie Technologie unser Gedächtnis beeinflusst

Barrierefreies Internet verursacht digitale Amnesie

Wenn eine Person weiß, dass sie jederzeit Informationen finden kann, erinnert sie sich viel schlechter daran. Diese Funktion wurde in einer Studie entdeckt und als "digitale Amnesie" oder "Google-Effekt" bezeichnet.

Die Teilnehmer wurden gebeten, einige Fakten am Computer aufzuschreiben. Dann wurden sie in zwei Gruppen eingeteilt: Einigen wurde gesagt, dass sie jederzeit Zugriff auf Informationen haben, während anderen mitgeteilt wurde, dass die Daten nach einiger Zeit gelöscht werden.

Infolgedessen erinnerten sich Teilnehmer, die vom freien Zugang zu Informationen überzeugt waren, viel schlechter an die Fakten als diejenigen, die nicht hofften, die Aufzeichnungen wiederzusehen.

Durch den ständigen Zugang zum Internet verschiebt sich die Erkenntnis: Wir erinnern uns gut an die Informationsquellen und die Daten selbst verschwinden schnell. So erwerben wir eine gewisse Abhängigkeit von unseren Geräten.

Fotos löschen Erinnerungen

Wir können jedes Ereignis mit einer Smartphone-Kamera festhalten, aber das schwächt unsere eigene Erinnerung an das, was passiert.

Dieser Effekt wurde in einer Studie gefunden. Die Teilnehmer erhielten Kameras und wurden auf eine Tour durch das Museum geschickt, in der sie gebeten wurden, nur bestimmte Objekte zu fotografieren und andere nur anzuschauen. Infolgedessen erinnerten sich die Leute besser an die Exponate, die nicht auf dem Foto waren.

Auf der einen Seite ist es für Sie weniger einprägsam, wenn Sie ein Motiv aufnehmen. Auf der anderen Seite können Sie sich das Foto jederzeit ansehen und Ihre Erinnerung an die Details auffrischen, an die Sie sich selbst nie erinnert hätten.

Dies gilt zumindest für normale Mediendateien, die auf Ihren Geräten verbleiben. Wenn Sie jedoch Fotos und Videos für Snapchat-, Instagram- und VKontakte-Geschichten aufnehmen, werden die Informationen nicht nur weniger einprägsam, sondern verschwinden mit der Zeit für immer.

Wir erinnern uns, was nicht war

Wir können ein Ereignis komplett vergessen, uns ganz anders daran erinnern oder sogar eine Vergangenheit erfinden, die es nicht gab.

In einem interessanten Experiment wurden den Teilnehmern gefälschte Fotos gezeigt, die behaupteten, ihre Kindheitsfotos zu sein. Die Leute haben den Trick nicht nur nicht vermutet, sondern sich auch an die auf dem Foto dargestellten Ereignisse "erinnert".

Dies kann durch die Fähigkeit unseres Gehirns erklärt werden, sich an neue Erfahrungen anzupassen. Die Informationsströme aus dem Internet und den sozialen Medien beeinflussen unsere Wahrnehmung und können falsche Erinnerungen schaffen.

Ist es möglich, den Speicher wiederherzustellen?

Das Smartphone und das Internet belasten unser Gedächtnis wirklich und trennen uns teilweise von der Realität. Dieser Vorgang ist jedoch reversibel: Wie viele andere Funktionen wird auch das Gedächtnis gestärkt, wenn es trainiert wird.

Grundsätzlich ist das Gedächtnis die Verbindung zwischen Nervenzellen im Gehirn. Indem Sie es trainieren, stärken Sie die Nervenbahnen. Und die Verlagerung einiger Funktionen auf Gadgets schwächt im Gegenteil die Verbindungen.

Aber auch wenn Sie so an Ihr Smartphone gewöhnt sind, dass Sie sich ohne Erinnerung nicht an Ihren Geburtstag erinnern können, können Sie Ihre Erinnerung jederzeit zurückgeben. Die Forschung zeigt also, dass ein Monat mit täglichem halbstündigem Training das Kurzzeitgedächtnis um 30% verbessert.

Und wenn Sie genug Zeit und Energie darauf verwenden, können Sie unglaubliche Ergebnisse erzielen. Zum Beispiel begann der amerikanische Student Alex Mullen, sein Gedächtnis zu trainieren, um besser zu lernen, und gewann bald die Meisterschaft der International Memory Association zweimal und stellte mehrere Rekorde auf.

Und Joshua Foer brauchte nur ein Jahr Training, um vom zerstreuten Journalisten zum US-Gedächtnis-Champion zu werden. Anschließend schrieb er den Bestseller Einstein Walks on the Moon, der viele Menschen, darunter Mullen, dazu inspirierte, ihr Gedächtnis zu verbessern.

Und Katie Kermode stellte dank einer Technik namens "Memory Palace" zwei Weltrekorde auf: In fünf Minuten merkte sie sich 150 Gesichter und Namen und in 15 Minuten 318 zufällige Wörter. Wir analysieren diese Technik im folgenden Video.

Aber obwohl die Technologie einen großen Einfluss auf die Funktionsweise unseres Gehirns hat, sollten wir nicht ins Extreme gehen. Wenn das Smartphone Ihren Speicher teilweise ersetzt und dies Ihr Leben nicht beeinträchtigt, besteht kein Grund zur Sorge. Nun, wenn Sie weniger abhängig vom Gerät sein und mehr Informationen im Kopf behalten möchten, ist es nie zu spät, mit dem Training zu beginnen und Ihre Fähigkeiten zu verbessern.