Verhütungsratgeber: Wie und wie Sie sich schützen können

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sie wussten wahrscheinlich nicht, wie Sie eine Schwangerschaft verhindern können.

Verhütung ist eine Möglichkeit, ungewollte Schwangerschaften zu verhindern. Im Laufe der Menschheitsgeschichte wurden viele dieser Methoden erfunden: von den üblichen "so viel Glück" bis hin zu der Idee, sich durch Tierkot schützen zu lassen. Glücklicherweise wurden jetzt Verhütungsmethoden entwickelt, deren Beschreibung Sie nicht in Ohnmacht fallen lassen möchten.

Wie wählt man Verhütung?

Bevor Sie sich für eine Verhütungsmethode entscheiden, müssen Sie bedenken, dass Safer Sex nicht zu einer Schwangerschaft führt, sondern eine, die Sie vor sexuell übertragbaren Infektionen, einschließlich HIV und Hepatitis, schützt.

Wenn Sie keinen festen Partner haben, wenn Sie beide Ihren HIV-Status nicht kennen (dh es liegt kein Zertifikat vor), wenn Sie einen neuen Partner haben, können Sie Kondome nur zu Ihrem eigenen Schutz verwenden.

Für diejenigen, die schon lange in einer Beziehung sind und nicht vergessen, Tests zu machen oder gerne spenden, ist die Auswahl an Verhütungsmitteln viel breiter, und es muss nach der Wirksamkeit der Methode ausgewählt werden.

• Die theoretische Wirksamkeit zeigt, wie viele von hundert Frauen, die diese Methode anwendeten, innerhalb eines Jahres schwanger wurden. Außerdem wendeten sie diese Methode ideal an: nach Anleitung.
• Die praktische Wirksamkeit zeigt, wie viele Frauen in der realen Welt schwanger werden, wo selbst Verhütungsmittel nicht optimal eingesetzt werden können. Zum Beispiel ziehen Partner nicht rechtzeitig ein Kondom auf, Frauen verpassen die Pille oder vergessen, rechtzeitig zum Arzt zu gehen, um das Verhütungsmittel zu wechseln.

Wir zeigen nur realitätsnahe Daten. Je niedriger die Zahl in der Klausel „Wirksamkeit“für jede Methode ist, desto besser, was bedeutet, dass weniger Frauen mit diesem Mittel schwanger werden. Da sich die Zahlen in verschiedenen Quellen leicht unterscheiden, geben wir die maximale Anzahl von Schwangerschaften an - nur für den Fall.

Und vergessen Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen, welche Methode für Sie die richtige ist.

Hormonelle Methoden

Viele Menschen kennen sich mit hormoneller Verhütung aus, aber meist werden darunter nur Tabletten verstanden. Aber Hormone können dem Körper auf unterschiedliche Weise zugeführt werden.

Pillen

Effizienz: 9

Wie funktioniert es

Die Tabletten enthalten eine Dosis Hormone, die einen künstlichen hormonellen Hintergrund erzeugen, der den Eisprung unterdrückt. Das Ei reift nicht, so dass keine Schwangerschaft eintreten kann. Lifehacker hat bereits ausführlich über orale Kontrazeptiva geschrieben.

Würde

Sehr hohe Leistung bei richtiger Anwendung.

Nachteile

Die Pillen sind teuer, vor allem die neuen und die sichersten, sie haben viele Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Aufgrund einer Reihe von Faktoren (Medikamente, Krankheit, Stress) lässt die Wirksamkeit von Medikamenten nach.

Injektionen

Effizienz: 6

Wie funktioniert es

Genau wie Pillen müssen Sie Hormone nur nicht täglich, sondern alle paar Wochen in Form von Injektionen einnehmen.

Würde

Das gleiche wie bei den Pillen, nur müssen Sie nicht jeden Tag daran denken, das Medikament einzunehmen.

Nachteile

Das gleiche wie bei den Pillen, außerdem müssen Sie oft für eine zweite Injektion in die Klinik kommen.

Ringe

Effizienz: 9

Wie funktioniert es

Der Ring, der die Hormondosis enthält, muss einmal im Monat in die Vagina eingeführt und ersetzt werden.

Würde

Das gleiche wie bei den Pillen, außerdem muss man einen ganzen Monat nicht über das Medikament nachdenken.

Nachteile

Das Anbringen des Rings kann unpraktisch sein, manchmal fühlt sich ein Fremdkörper darin an.

Pflaster

Effizienz: 9

Wie funktioniert es

Das Hormondosispflaster sollte einmal wöchentlich auf die Haut aufgetragen und gewechselt werden.

Würde

Das gleiche wie bei den Pillen, außerdem müssen Sie sich nicht jeden Tag an das Medikament erinnern.

Nachteile

Es ist nicht immer bequem, mit einem Pflaster zu gehen, eine ungewöhnliche Methode.

Implantate

Effizienz: 0,09

Wie funktioniert es

Ein Implantat wird drei Jahre lang mit einer Dosis Hormone unter die Haut implantiert.

Würde

Wirkt effektiv, Sie können die Verhütung für lange Zeit vergessen.

Nachteile

Wie bei den Tabletten kann sich zusätzlich die Stelle, an der das Implantat eingesetzt wird, entzünden.

Barrieremethoden

Barrieremethoden schaffen ein Hindernis für die Spermien in die Gebärmutter. Dies sind einige der ältesten Verhütungsmethoden mit unterschiedlicher Wirksamkeit.

Kondome für Männer

Effizienz: 18

Wie funktioniert es

Vor dem Geschlechtsverkehr wird ein Kondom aus Latex oder anderen Materialien auf den Penis gelegt (sie wurden für Latexallergiker erfunden). Das Kondom hält Spermien zurück und bildet eine Barriere für Keime, die mit Körperflüssigkeiten und durch engen Kontakt übertragen werden.

Würde

Kondome sind preiswert und in jeder Apotheke oder im Supermarkt erhältlich, sie sind wirksam, haben keine Kontraindikationen und sind einfach in der Anwendung. Und diese Verhütungsmethode schützt am besten vor sexuell übertragbaren Infektionen.

Nachteile

Wir müssen lernen, sie anzuziehen. Und die Hauptsache ist, Ihren Partner davon zu überzeugen, dass „mit einem Kondom nicht das richtige Gefühl“eine sehr schlechte Ausrede ist.

Kondome für Frauen

Effizienz: 21

Wie funktioniert es

Das Prinzip ist das gleiche wie bei Kondomen für Männer: Es gibt einen Polyurethanschlauch, nur Frauenkondome haben härtere Ringe an den Enden. Es ist notwendig, vor dem Sex einen Latexbeutel in die Vagina zu installieren und ihn nach dem Geschlechtsverkehr zu entfernen.

Würde

Schützen Sie sich vor STIs.

Nachteile

Sie sind nicht für jeden geeignet, sie verursachen psychische Beschwerden.

Zervikale Kappen und Diaphragmen

Effizienz: 12

Wie funktioniert es

Dies sind Mini-Versionen des Frauenkondoms: Sie verschließen nicht die Vagina, sondern nur den Gebärmutterhals, damit keine Spermien eindringen können. Die Membranen sind größer, die Kappen kleiner.

Würde

Es ist nicht notwendig, unmittelbar vor dem Sex zu installieren - es ist früher (einige Stunden) möglich.

Nachteile

Zu Beginn der Verwendung kann es schwierig sein, sich mit der Installation und Entfernung vertraut zu machen. Sie müssen einen Arzt konsultieren, um die Größe zu ermitteln, und die Wirksamkeit der Methode ist gering.

Schwämme

Effizienz: 18-36(die erste Zahl ist für Frauen, die nicht geboren haben, die zweite für diejenigen, die geboren haben).

Wie funktioniert es

Ein Verhütungsschwamm ist eine Art Kappe aus einem mit Spermizid getränkten Schwamm. Das heißt, der Schwamm schafft gleichzeitig eine Barriere und reduziert die Spermienaktivität.

Würde

Kann einige Stunden vor dem Sex installiert werden.

Nachteile

Wie Kappen und Diaphragmen, plus mögliche Spermizidallergie.

Spermizid

Effizienz: 28

Wie funktioniert es

Spermizide sind Substanzen, die den Eingang zur Gebärmutter verschließen und die Spermienaktivität hemmen, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringert wird. Die Wirkstoffe sind unterschiedlich und hängen vom jeweiligen Medikament ab. Erhältlich in verschiedenen Formen: Kerzen, Cremes, Aerosole.

Würde

Preiswert, mit wenigen Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Nachteile

Manchmal sind sie unbequem in der Anwendung: Zum Beispiel, wenn Sie vor dem Geschlechtsverkehr eine bestimmte Zeit lang ein Spermizid injizieren müssen und diese Zeit nicht genau berechnet werden kann. Manchmal verursachen sie allergische Reaktionen und Beschwerden beim Partner.

Intrauterine Geräte

Intrauterinpessare sind ausschließlich Frauensache. Die Spiralen können in jedem Alter installiert werden, nachdem sie entfernt wurden, gibt es keine Probleme mit der Schwangerschaft, aber es gibt eine Praxis, bei der nullipare Frauen und Frauen unter 25 Jahren keine Spiralen setzen - sie haben Angst vor Komplikationen.

Spiralen mit Kupfer

Effizienz: 0,8

Wie funktioniert es

Ein Fremdkörper – eine Spule mit Kupfer – in der Gebärmutter verursacht eine lokale Entzündungsreaktion und verhindert die Einnistung der Eizelle.

Würde

Es ist lange installiert, stört den Alltag nicht und ist hochwirksam.

Nachteile

Es gibt Kontraindikationen und Nebenwirkungen: Es treten unregelmäßige Schmierblutungen auf, die Menstruation nimmt zu. Nur von einem Arzt festgestellt.

Spiralen mit Hormonen

Effizienz: 0, 2

Wie funktioniert es

Der Wirkung der Spirale wird eine Dosis Hormone zugesetzt, die die empfängnisverhütende Wirkung der Spirale verstärkt.

Würde

Sehr hohe Zuverlässigkeit, lang anhaltende Wirkung.

Nachteile

Es gibt Kontraindikationen, Nebenwirkungen bei der Installation, wie es bei einer herkömmlichen Spirale der Fall ist.

Zyklusberechnungsmethoden

Diese Verhütungsmethoden werden oft gemeinsam praktiziert, um die anderen durch die Wirkung des einen zu stärken. Aber auch in solchen Fällen sind dies nicht die effektivsten Lösungen.

Kalendermethode

Effizienz: 20

Wie funktioniert es

Um schwanger zu werden, benötigen Sie eine reife Eizelle, die innerhalb von etwa einem Tag zur Empfängnis bereit ist. Wenn Sie also den Zeitpunkt des Eisprungs berechnen, wenn die Eizelle den Eierstock verlässt, und mehrere Tage vor und nach dem Eisprung keinen Sex haben, können Sie nicht schwanger werden.

Würde

Die Methode verursacht keine Kosten, es wird lediglich ein Kalender benötigt, um den Zyklus zu verfolgen.

Nachteile

Dies ist eine ungenaue Methode. Es kann nur bei Frauen wirken, deren Zyklus perfekt ist und der Eisprung immer gleichzeitig stattfindet. Und solche Frauen sind nicht leicht zu finden, zumal verschiedene Faktoren – von Stress bis hin zu Medikamenten – den Zyklus beeinflussen können. Daher kann eine Frau an jedem Tag des Zyklus schwanger werden.

Temperaturmessungen

Effektivität in der Theorie: 20

Wie es funktioniert

Tatsächlich ist dies eine Kalendermethode, nur mit einer zusätzlichen Messung für die Wiedergabetreue. Theoretisch steigt die Basaltemperatur am Tag des Eisprungs stark an. Das heißt, wenn mehrere Monate lang jeden Morgen ohne Lücken die Temperatur in der Vagina oder im Rektum gemessen wird, kann am Tag des Eisprungs ein Anstieg festgestellt werden.

Würde

Die Methode ist 20 Rubel teurer als die Kalendermethode: Sie müssen ein Thermometer kaufen.

Nachteile

Es ist notwendig, die Temperatur sehr lange lückenlos zu messen, und zwar direkt nach dem Aufwachen, ohne unter der Decke hervorzukommen. Dabei sind viele Faktoren zu berücksichtigen, denn die Temperatur steigt nicht nur durch den Eisprung. Die Methode ist zeitaufwendig, aber auch nicht sehr genau.

Unterbrochener Geschlechtsverkehr

Wirkungsgrad: 22

Wie es funktioniert

Es ist notwendig, den Geschlechtsverkehr zu beenden, bevor das Sperma in die Vagina eindringt. Es ist nicht wirklich eine Verhütung, denn im Gleitmittel ist auch Sperma enthalten.

Würde

Wertlos.

Nachteile

Sie müssen sich die ganze Zeit Gedanken darüber machen, ob Sie den Sex an der interessantesten Stelle unterbrechen können, und sich dann Sorgen machen, ob diese Zeit vergangen ist oder nicht.

Sterilisation

Sterilisation ist ein chirurgischer Eingriff, nach dem Kinder überhaupt nicht auf natürliche Weise geboren werden können. Da es in der Medizin keine absoluten Zahlen gibt, bleibt eine gespenstische Chance, die aber gerade eine geisterhafte ist (zB bei einem Fehler im Verfahren).

In Russland gibt es eine Beschränkung der Sterilisation: Nur Personen über 35 mit zwei Kindern können dies tun.

Damen

Effizienz: 0,5

Wie funktioniert es

Während der Operation werden die Eileiter abgebunden oder entfernt, damit die Eizelle aus dem Eierstock nicht in die Eileiter oder Gebärmutter gelangt.

Würde

Hochwirksame, lebenslange Verhütung.

Nachteile

Ein chirurgischer Eingriff, die Empfängnis eines Kindes nach dem Eingriff, ist nur mit Hilfe von IVF möglich.

Herren

Effizienz: 0,15

Wie funktioniert es

Während der Operation ligiert der Chirurg den Samenleiter oder entfernt ihn teilweise, damit keine Spermien in das Ejakulat gelangen.

Würde

Hohe Wirksamkeit, keine Nebenwirkungen und Kontraindikationen, erfordert keine Aufmerksamkeit für den Rest Ihres Lebens.

Nachteile

Chirurgischer Eingriff, Sie können Ihre Meinung nicht ändern und ein Kind zeugen.

Traditionelle Methoden

Zahlreiche Mittel, wie Zitronensaft oder jede andere Saftdusche, können milde spermizide Wirkungen haben, aber ihre Wirksamkeit ist tendenziell gleich null. Aber unangenehme Folgen in Form von Entzündungen, allergischen Reaktionen und Beschwerden sind Ihnen garantiert.