6 Tipps zum effektiven Auswendiglernen vom Besitzer eines phänomenalen Gedächtnisses

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Ein Auszug aus Idriz Zogais Buch "Minne, or Memory in Swedish".

1. Überzeugen Sie sich selbst

Der wichtigste ist der erste Grundsatz: "Sie müssen sich mental einstimmen, um sich an bestimmte Informationen zu erinnern." Haben Sie eine positive Einstellung gegenüber dem Auswendiglernen der Namen der Personen, die Sie treffen, oder der Ihnen diktierten Telefonnummer. Dies erhöht Ihre Chancen dramatisch.

2. Tun Sie Ihr Gehirn

Das zweite Prinzip ist die Konzentration der Aufmerksamkeit. Kommt zusammen und hört aktiv zu. Fühlen Sie sich, als wäre Ihr Gehirn zu 100% auf das konzentriert, was passiert und was Sie sehen oder hören. Darüber hinaus müssen Sie Informationen ungehindert speichern und nichts verpassen. […]

3. Erfahren Sie, wie Sie Informationen verknüpfen

Das dritte Prinzip besteht darin, zu versuchen, neue Informationen mit vertrauten Informationen in Beziehung zu setzen. Wenn Sie jemand namens Anna trifft, können Sie sie mit einer gleichnamigen Freundin „verbinden“.

Wenn Sie neue Informationen mit alten Informationen abgleichen, können Sie alles verwenden, was Sie gut kennen. Für das Gehirn ist es viel einfacher, einige Daten zu finden, wenn sie mit bekannten Fakten kombiniert werden. So fügen wir unserem Gehirn frisches Wissen hinzu.

4. Assoziieren Sie frei

Das vierte Prinzip ist die Bindung. Das bedeutet, dass Sie Assoziationen zu den Informationen finden, die Sie sich zu merken versuchen. Wenn Sie beispielsweise eine Person namens Kirill auf einer Party trifft, können Sie sich vorstellen, dass er einen Ball wirft, und erinnern sich jedes Mal an "KIDat - Kirill", wenn Sie ihn wiedersehen.

Die Assoziationen mögen weit hergeholt sein, aber das macht nichts.

Wenn Anastasia sich vorstellt, verwende ich (Autor - Hrsg.) normalerweise das Bild einer Ananas. Die Assoziationen mögen weit hergeholt sein, aber das macht nichts. Ihr Gehirn muss die Antwort finden, der Rest ist nicht wichtig.

5. Platziere die Informationen an der richtigen Stelle

Das fünfte Prinzip besteht darin, neue Daten dort zu platzieren, wo sie leicht aus dem Speicher abgerufen werden können.

Eines der häufigsten Probleme beim Vergessen ist, dass wir nicht wissen, wie wir im Gedächtnis nach Informationen suchen sollen.

Wenn Sie die ersten vier Prinzipien anwenden, werden Sie sich viel länger an die Ergebnisse erinnern, als Sie denken. Und wenn Sie sie nicht finden, wissen Sie einfach nicht, wo Sie suchen sollen.

Du könntest zum Beispiel eine Frau namens Anna im Haus deiner Freundin Anna platzieren. Oder stellen Sie sich vor, Ihre Freundin Anna befindet sich im selben Raum, in dem Sie eine neue Bekanntschaft getroffen haben. Später, wenn Sie nach ihrem Namen suchen, werden Sie an etwas denken, das mit einem Mädchen zu tun hat, das Sie gut kennen - und wer war das? - Anna! […]

6. Wiederholen, um zu konsolidieren und sich zu erinnern

Wiederholung ist der beste Freund des Gedächtnisses, und niemand, den ich kenne, kann sich ohne Wiederholung an Informationen erinnern. Wenn Sie die oben genannten Prinzipien angewendet haben und fünf Personen Sie irgendwo getroffen haben, sollten Sie ihre Namen sofort mehrmals wiederholen.

Wiederholung ist der beste Freund des Gedächtnisses.

Dann ist es gut, diese Namen jedes Mal zu sagen, wenn einer von ihnen mit Ihnen spricht. Sie müssen es nicht laut machen, wenn es seltsam klingt. Und leise, zu mir selbst - einfach gut. Wiederholen Sie gegebenenfalls die Bilder, mit denen Sie diese Namen verknüpft haben.

Dann erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, sich den ganzen Abend an sie zu erinnern, erheblich. Es kann passieren, dass du sie in einer Woche in der Stadt triffst und sie beim Namen rufst. Sie werden sehr beeindruckt sein. Wiederholung ist das letzte, aber vielleicht das wichtigste Prinzip.

Und etwas anderes …

Es gibt noch einen Punkt, den ich (der Autor - Hrsg.) normalerweise erwähne: man muss dem alles etwas Zeit geben. Finden Sie ein paar zusätzliche Sekunden und stoppen Sie, um sich aktiv Informationen zu merken.

Dann beginnt die Person in der Regel, die oben beschriebenen Methoden unbewusst anzuwenden. Jeder, der sich fragt: „Wie kann ich mir das merken?“feuert automatisch sein Gehirn an, um richtig zu funktionieren.

Sie haben gerade einen Auszug aus Idriz Zogais Buch "Minne, or Memory in Swedish" gelesen. Wenn Sie sich die notwendigen Informationen leicht merken und lernen möchten, wie Sie Ihr Gedächtnis verwalten, empfehlen wir Ihnen, es vollständig zu lesen.