Warum kauen wir an unseren Nägeln

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

30% der Menschen kauen ständig an den Nägeln, aber der Grund dafür ist noch nicht genau bekannt. Viele Leute denken, dass Nägelkauen ein Zeichen von Aufregung oder Angst ist, aber Untersuchungen haben gezeigt, dass dies nicht ganz stimmt. Menschen beißen sich aus Langeweile, Hunger, Gereiztheit oder während der Arbeit an einer schwierigen Aufgabe an den Nägeln. Und manchmal einfach, weil es sich gut anfühlt.

„Auch wenn der Finger danach wehtut, macht uns das Kauen in den Nagel oder die Nagelhaut Freude“, sagt Tracy Foose, Psychiaterin an der University of California in San Francisco. Diese Theorie entstand nach Studien des Verhaltens von Tieren durch Stress verursachte Fellpflege beim Ratten- und Endorphin-vermittelten Syndrom. … Während des Experiments verabreichten die Wissenschaftler Ratten ein Hormon namens Endorphin, das die Schmerzempfindlichkeit reduziert. Danach „waschen“sich die Ratten weniger. Wurde das Endorphin gezielt durch Medikamente blockiert, reinigten sich die Ratten eher selbst.

Dieses Verhalten von Tieren deutet darauf hin, dass Putzen und Pflegen mit Freude verbunden sind. Wenn wir also unsere Nägel kauen, was eine Form der Pflege ist, haben wir auch Spaß.

Dann ist es verständlich, warum wir uns in Stresssituationen oder bei der Arbeit an den Nägeln kauen: Es beruhigt uns. Diese Theorie wird auch durch eine Studie gestützt, die die Gewohnheit des Nägelkauens mit Perfektionismus verbindet. … Menschen, die sich an den Nägeln kauen, sind in der Regel diejenigen, die versuchen, Dinge zu planen und schnell die Geduld verlieren, wenn sie sich zurücklehnen müssen. Nägelkauen kann diesen Menschen helfen, mit Langeweile und Irritation umzugehen.

Einige Forscher glauben, dass diese schlechte Angewohnheit durchaus auf eine genetische Veranlagung zurückzuführen ist. Onychophagie: Laut Dermatologen der Cornell University bestätigt ein Drittel der Menschen, die an ihren Nägeln kauen, dass dies auch jemand in ihrer Familie tut. … Das zeigt sich am Beispiel der Zwillinge: Fast immer kauen beide Kinder an den Nägeln und nicht nur eines.

Es ist noch nicht ganz klar, warum diese Angewohnheit in jungen Jahren auftritt. Es kann für Kinder einfacher sein, schlechte Gewohnheiten anzunehmen, da sich ihr präfrontaler Kortex, der für die Entscheidungsfindung verantwortlich ist, noch in einem Entwicklungsstadium befindet. „Ein Kind kann auf der Straße leicht in der Nase bohren, und das Gehirn eines Erwachsenen sagt einfach nein“, gibt Tracy Foose ein Beispiel.

Im Jahr 2012 stufte die American Psychiatric Association das Nägelkauen sowie andere pathologische Gewohnheiten wie Hautpicken (Dermatillomanie) und Haareziehen (Trichotillomanie) als Zwangsstörungen (OCD) ein. OCD kann sich als Notwendigkeit äußern, sich häufig die Hände zu waschen oder Dinge auf eine bestimmte Weise zu arrangieren. Abnormales Verhalten und Zwangsstörung haben Ähnlichkeiten: In beiden Fällen wird das natürliche Verhalten hypertrophiert. Allerdings stimmen nicht alle Psychiater dieser Klassifikation zu.

Es spielt keine Rolle, in welche Kategorie man das Nägelkauen einordnen soll, Hauptsache es kann zu echten gesundheitlichen Problemen führen.

Zuallererst schädigt es unsere Zähne und sogar Kiefer. Onychophagie (Nagelbeißen), Angstzustände und Malokklusion. … Zweitens ist es einfach unhygienisch. „Unter dem Nagel gibt es eine riesige Menge an Bakterien“, sagt Tracy Foose. - Möglicherweise Escherichia coli. Wenn wir unsere Nägel kauen, gelangen diese Bakterien in den Körper, und dies kann zu verschiedenen Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt führen, einschließlich Übelkeit und Durchfall.

Wir haben auch viele Bakterien im Mund, und einige von ihnen können Nagelinfektionen verursachen. Außerdem können auf diese Weise Herpes und Warzen übertragen werden.

Es gibt viele Möglichkeiten, das Nägelkauen loszuwerden: Jemand zieht seine Handschuhe nicht aus, umwickelt seine Fingerspitzen mit Klebeband oder Pflaster, lackiert seine Nägel mit einem speziellen bitteren Lack oder verwendet sogar ein Gerät, das einen kleinen Strom erzeugt Schock, sich von einer schlechten Angewohnheit zu entwöhnen. All dies kann helfen, aber vielleicht ist der effektivste Weg, eine solche Gewohnheit durch eine andere zu ersetzen. Wenn das Nägelkauen stressig ist, versuchen Sie es mit einem Stressball oder einer Meditation. Auch das Lesen eines Lieblingsbuchs oder das Gespräch mit Haustieren kann jemandem helfen, sich zu beruhigen.