3 wissenschaftlich bewiesene Wege, um Glück zu gewinnen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass manche Menschen viel mehr Glück haben als andere. Ein Psychologieprofessor aus England hat die Ursache für dieses Phänomen entdeckt und herausgefunden, wie man ein Liebling des Schicksals wird.

Was unterscheidet die Glücklichen von den Unglücklichen?

Richard Wiseman, Psychologieprofessor an der University of Hertfordshire, beschloss herauszufinden, was der Unterschied zwischen selbsternannten Glücklichen und Verlierern ist.

Durch Recherchen hat Wiseman herausgefunden, dass erfolgreiche Menschen sehr extravertiert sind. Sie lächeln doppelt so oft und versuchen, Blickkontakt zu anderen zu halten. Der Wissenschaftler glaubt, dass es Kommunikationsfähigkeit und Offenheit sind, die dazu beitragen, glückliche Gelegenheiten zu gewinnen.

Unglückliche Menschen hingegen neigen zu emotionaler Instabilität, Angst und negativen Emotionen.

Wiseman hat einige interessante Experimente durchgeführt. Um herauszufinden, wie sich Angst auf eine Person auswirkt, bat er die Mitglieder der ersten Gruppe, auf einen sich bewegenden Punkt in der Mitte eines Computerbildschirms zu schauen. Nach einer Weile erschienen in den Ecken des Bildschirms große Punkte, die fast alle Probanden bemerkten. Und der Wissenschaftler bot den Leuten der zweiten Gruppe eine Geldprämie an, wenn sie sich auf den zentralen Punkt konzentrierten. Mehr als ein Drittel der Versuchsteilnehmer achtete nicht auf andere Punkte, da sie aufgrund des Wunsches, Geld zu bekommen, gestresst war.

Das Experiment zeigte, dass Angst uns zwar hilft, uns auf eine Aufgabe zu konzentrieren, aber uns nicht erlaubt, neue Möglichkeiten wahrzunehmen.

Unglückliche Menschen verpassen Chancen, weil sie sich zu sehr um ein Problem sorgen. Glückliche sind offen für alles Neue.

Wiseman gab den Teilnehmern eines anderen Experiments eine Zeitung und bat sie, die darin enthaltenen Fotografien zu zählen. Die unglücklichen brauchten etwa zwei Minuten, während die glücklichen ein paar Sekunden brauchten. Tatsache ist, dass bereits auf der zweiten Seite geschrieben stand: „Hör auf zu zählen. Es gibt 43 Fotografien in dieser Zeitung. Glückliche Leute sahen sofort diese Inschrift. Sie erwiesen sich als aufmerksamer.

Glückliche Menschen haben eine optimistischere Lebenseinstellung. Auch wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie es sich erhofft haben, neigen sie dazu, nach den Vorteilen der Situation zu suchen.

3 Wege, um Glück zu gewinnen

Wiseman beschloss auch herauszufinden, ob eine Person Glück haben könnte, und bat die Probanden, dafür mehrere Übungen zu machen. Einen Monat später gaben 80 % der Studienteilnehmer an, glücklicher, zufriedener mit ihrem Leben und vor allem mehr Glück zu haben.

Wiseman bat um Folgendes:

1. Denken Sie weiter

Ständige Sorgen, ob Sie Ihr Ziel erreichen, können dazu führen, dass Sie vielversprechende Gelegenheiten verpassen. Seien Sie offen für alles Neue, dann haben Sie bessere Chancen auf das Glücksticket.

2. Behandle das Leben positiv

Sie sollten nicht in allem nur negativ sehen. Diese Haltung nimmt Lebenskraft. Anstatt sich über etwas zu beschweren, sei dankbar, dass das Schlimmste nicht passiert ist.

3. Tue diese Woche etwas, was du noch nie zuvor getan hast

Das Alltägliche kann anstrengend sein. Wenn du jeden Tag mit den gleichen Leuten rumhängst, das gleiche Essen isst und deine Hausarbeit erledigst, versuche, dein Leben zu abwechslungsreich zu gestalten. Wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, erhöhen Sie Ihre Chancen, Ihr Glück zu fangen.

Ja, einige von uns werden bereits mit großen Privilegien geboren. Sie sollten jedoch nicht die Lebensumstände oder andere Menschen für Ihre Fehler verantwortlich machen. Übernimm Verantwortung für dein Glück.