Die Vorteile von Hintergrundgeräuschen oder Wie man mit Vogelgezwitscher arbeitet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Kennen Sie die Pomodoro-Technik? Die Idee ist, die Arbeit in Intervalle von 25 Minuten aufzuteilen. Pomodoro-Befürworter verwenden nur mechanische Timer, die sicher ticken. Im Zeitalter von Smartphones und MP3-Playern scheint das albern, aber der Effekt ist da. Der tickende Timer erzeugt ein monotones Hintergrundgeräusch, das die Kreativität fördert. Warum dies passiert und wo man das richtige Geräusch wählt - das wird in diesem Artikel besprochen.

Vor nicht allzu langer Zeit haben wir darüber geschrieben. Leider habe ich es nie geschafft, mich beim Musikhören auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Dafür verwende ich Hintergrundgeräusche. Zum Beispiel tickt gerade mein Küchentimer. Dies ist der erste Pomodoro, der auf den Markt gebracht wurde. Kennen Sie die Pomodoro-Technik? Die Idee ist, die Arbeit in Intervalle von 25 Minuten aufzuteilen. Pomodoro-Befürworter verwenden nur mechanische Timer, die sicher ticken. Im Zeitalter von Smartphones und MP3-Playern scheint das albern, aber der Effekt ist da. Der tickende Timer erzeugt ein monotones Hintergrundgeräusch, das die Kreativität fördert. Warum dies passiert und wo man die richtigen Hintergrundgeräusche auswählt - das wird in diesem Artikel besprochen.

Ein bisschen Wissenschaft

Früher dachten wir, dass Stille am besten für geistige Aktivität ist. Aber das ist nicht so. Wissenschaftler der University of Chicago fanden im Kurs heraus, dass der durchschnittliche Geräuschpegel den kreativen Denkprozess verbessert. Denken Sie darüber nach, mittleres Rauschen ist für kreatives Arbeiten besser als Stille oder lauter Lärm. Wichtig ist, dass das Geräusch monoton ist.

Die komfortabelsten Bedingungen sind keineswegs die produktivsten.

Das haben Sie vielleicht schon erraten. Zum Beispiel schlägt ein Mitarbeiter, der sich entscheidet, in einem Café und nicht in einem Büro zu arbeiten, zwei Fliegen mit einer Klappe. Erstens beseitigt es die Ablenkung in Form von Kollegen, und zweitens nutzt es den gleichmäßigen Lärm des Cafés.

Wo zu hören

Wenn Sie mit Hintergrundgeräuschen experimentieren möchten, empfehle ich Ihnen, auf einen der folgenden Dienste zu achten. Sie haben jeweils eine eigene iOS-App. Ich habe ein paar Tage mit jeder dieser Seiten experimentiert. Ich werde sie in der Reihenfolge meiner persönlichen Sympathie beschreiben.

noisli.com

Auf der Seite können Sie einen der Sounds als Hintergrundgeräusch auswählen:

• Regen;
• Sturm;
• Wind;
• Vogelgesang;
• fallendes Laub;
• Bach;
• Meer;
• Wasser;
• Lagerfeuer;
• ein Cafe;
• Eisenbahn;
• Fan;
• Weißes Rauschen;
• lila Geräusch;
• braunes Rauschen.

Wenn Sie möchten, können Sie mehrere Sounds miteinander mischen. Es gibt keine Möglichkeit, mp3 herunterzuladen. Alle Töne werden über Symbole eingeschaltet und die Lautstärke jedes einzelnen wird separat eingestellt. Auf der rechten Seite befindet sich ein Symbol für Hintergrundgeräusche an / aus und eine Schaltfläche für Text. Sie können direkt im Browser unter dem Hintergrundgeräusch etwas eingeben und den resultierenden Text herunterladen.

einfachnoise.com

Der zweite Online-Generator ist dieser. Es erinnerte mich stark an RainyCafe, das bereits auf Lifehacker rezensiert wurde.

• Weißes Rauschen;
• lila Geräusch;
• braunes Rauschen.

Sie lassen sich streng mathematisch definieren, aber hören Sie sich diese besser selbst an.

Es gibt interessante Dinge auf simplynoise.com - Timer- und Lautstärkeschwankungen. Der Timer kann für die Pomodoro-Technik verwendet werden, und das Anwenden von Lautstärkevariationen auf synthetisches Rauschen macht es natürlicher.

mynoise.net

Der letzte Generator in dieser Zusammenfassung ist mynoise.net. Die Idee ist hervorragend, es ist ein ganzer Klangerzeuger geworden. Sie können das Geräusch, das Sie mögen, selbst machen und es sogar herunterladen. Nur hier hat uns das Design im Stich gelassen - es stellte sich als zu knifflig heraus. Die Seite ist am besten geeignet, um Hintergrundgeräusche für die Meditation zu erzeugen, aber nicht für die Konzentration bei der Arbeit. Es ist zu leicht, sich beim Spielen mit Einstellungen hinreißen zu lassen. Aber wer weiß, vielleicht passt diese Option am besten zu Ihnen.

Ergebnisse

Die Vielfalt der Möglichkeiten, Hintergrundgeräusche zu erzeugen, endet hier nicht. Es gibt viele Anwendungen für Telefone, es gibt Sammlungen von mp3-Dateien mit vorgefertigtem Sound. Experimentieren Sie und denken Sie daran, dass sich Ihr Gehirn früher oder später an jeden Hintergrund gewöhnen wird. Dadurch sinken Konzentration und Kreativität. Ändern Sie in diesem Fall den Hintergrund in etwas Neues. Ich mag die Mischung aus Vogelgezwitscher, Wind und Fluss. Was wählst du?