Die Kunst des Zuhörens: Wie man ein guter Gesprächspartner wird

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Jeder kann reden oder einfach nur chatten, aber nicht jeder kann zuhören. Es scheint, dass dies so schwierig ist? Sei einfach still und nicke im richtigen Moment. Tatsächlich ist nicht alles so einfach. Anderen zuzuhören ist eine ganze Kunst, und es ist immer angenehm, mit Menschen zu sprechen, die wirklich zuhören können, die etwas erzählen und ihnen auch zuhören wollen. Wie kann ich das lernen? Lesen Sie diesen Artikel.

Wenn sie denken, dass du stirbst, hören sie dir wirklich zu und warten nicht nur, bis sie an der Reihe sind.

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Wenn Sie Leute ständig unterbrechen, versuchen, Ihre Meinung einzufügen, unaufhörlich chatten und andere nicht sprechen lassen, sinkt Ihre Hörfähigkeit und es ist unwahrscheinlich, dass es angenehm ist, mit Ihnen zu irgendeinem Thema zu kommunizieren.

Aber selbst wenn Sie nicht unterbrechen, sondern einfach schweigen, darauf warten, dass der Gesprächspartner sich ausspricht und das Gespräch höflich fortsetzt, bedeutet dies noch lange nicht, dass Sie zuhören können.

Wenn jemand etwas mit Ihnen teilt, ist dies nicht nur eine Gelegenheit, später eine Geschichte zum Thema zu erzählen. Dies ist eine Gelegenheit, ihm Ihre ganze Aufmerksamkeit zu schenken, seinen Standpunkt zu verstehen und zu diesem Zeitpunkt einige Ihrer Abenteuer nicht im Kopf durchzugehen und schon gar nicht auf das Telefon zu starren.

Was braucht es also, um diese nützliche Fähigkeit zu erwerben? Hier sind acht Tipps für diejenigen, die ein wirklich angenehmer Gesprächspartner werden möchten.

1. Entscheiden Sie, wie Sie sich in der Kommunikation verhalten

Überlegen Sie, was für ein Freund / Verwandter / Arbeitskollege Sie sein möchten: zuhörend, verständnisvoll und aufmerksam oder ein ständig unterbrechendes Geschwätz, das an nichts interessiert ist.

Setzen Sie in Ihrem Kopf das Ideal der Person, die Sie werden möchten, und versuchen Sie, sich entsprechend zu verhalten. Wenn Sie einen Freund oder Bekannten haben, mit dem die Kommunikation einfach und angenehm ist, versuchen Sie, einige seiner Manieren während der Kommunikation zu kopieren.

Fragen Sie sich wann immer möglich: "Verhalte ich mich jetzt wie der Freund, Partner, Verwandte oder Mitarbeiter, der ich sein möchte?" Wenn nicht, ändern Sie Ihr Verhalten.

2. Blickkontakt herstellen

Schauen Sie sich die Person an, mit der Sie sprechen, es ist nicht so schwierig. Legen Sie Ihr Telefon weg, schauen Sie nicht auf das, was in der Nähe passiert, beobachten Sie nur die Person, mit der Sie sprechen.

Mit jemandem zu sprechen, der dich nicht ansieht, ist gelinde gesagt unangenehm. Zweifel wecken sofort, ob sie Ihnen zuhören oder ob die Aufmerksamkeit längst auf andere Objekte gerichtet ist.

Wenn eine Person sagt: "Ich höre zu, ich bin nur Multitasking", ist das noch schlimmer. Es gibt keine Multitasking-Menschen, weil Sie sich nicht auf zwei Objekte gleichzeitig konzentrieren können, es wird von einem zum anderen eilen und eine Person wird einfach nichts von dem verstehen, was zu dieser Zeit gesagt oder getan wurde.

In dieser Situation verschwindet in engen Beziehungen der Wunsch zu reden, etwas zu erzählen. Damit das nicht passiert, schau dir einfach immer in die Augen, denn deine Aufmerksamkeit ist ein tolles Geschenk für deine Lieben (und auch keine nahen).

3. Zeigen Sie, dass Sie zuhören

Lächeln, Lachen, Offenheit, auch nur Klänge, die bestätigen, dass man der Person zuhört: „mmm“, „aha“, „genau“– all das erzeugt beim Gesprächspartner das Gefühl, dass man sich von seiner Geschichte mitreißen lässt.

Man kann sich von dem, was er sagt, wirklich mitreißen lassen, dafür muss man sich nur nicht ablenken lassen, sondern in die Essenz der Geschichte eindringen. Aber wenn das für Sie überhaupt nicht interessant ist, haben Sie die Wahl: entweder gar nicht zu kommunizieren oder so zu tun, als würden Sie zuhören, um ihm zu gefallen.

Übertreiben Sie es nur nicht: Wenn Sie die oben genannten Sätze und Geräusche zu oft sagen, wird es so aussehen, als würden Sie die andere Person beeilen, schnell fertig zu werden und Ihnen die Möglichkeit zu geben, einen Strom Ihrer Geschichten über ihn zu gießen.

4. Pause

Nachdem Ihr Gesprächspartner gesprochen hat, halten Sie für kurze zwei Sekunden inne. Sie mögen wie eine Ewigkeit erscheinen, wenn Sie wirklich etwas erzählen möchten, aber versuchen Sie es einfach.

Wenn Ihr Gesprächspartner noch nicht fertig ist oder noch etwas hinzufügen möchte, geben ihm diese zwei Sekunden eine solche Gelegenheit und Sie werden ihm bis zum Ende zuhören ohne das umständliche: "Warte, ich bin noch nicht fertig."

5. Stellen Sie Fragen

Anstatt sich nur abzuwechseln, Geschichten zu erzählen, versuchen Sie, eine Diskussion über einen Punkt zu beginnen. Fragen Sie die Person, was sie darüber denkt, wie sie sich etwas vorstellt und so weiter.

Wenn Sie nach etwas fragen, laden Sie sozusagen in das Gespräch ein, geben Ihnen die Möglichkeit, sich zu äußern und Interesse an der Meinung des Gesprächspartners zu zeigen.

Sie werden schneller in Erinnerung und geliebt, wenn Sie Interesse zeigen: Jeder liebt sich selbst und schätzt die Aufmerksamkeit für seine Person.

6. Überwache deine Überzeugungen

Wir bemerken oft nicht einmal, wie wir uns während eines Gesprächs verhalten. Wir sind es gewohnt, Dialoge zu dominieren, epische Geschichten zu erzählen, unsere Meinungen endlos zu äußern oder sogar mehrmals zu wiederholen.

Es ist zur Gewohnheit geworden, aber das bedeutet nicht, dass Sie es nicht loswerden, eine Balance im Gespräch finden und sowohl zuhören als auch sprechen lernen können, wenn Sie es wollen.

Natürlich schalten Sie in den meisten Gesprächen den Autopiloten wieder ein, versuchen jedoch, Ihr Verhalten zu verfolgen und zu ändern.

Wenn Sie bemerken, dass Sie dem Gesprächspartner nicht mehr zuhören, sondern in Ihrem Kopf Geschichten scrollen, die nach dem Schweigen erzählt werden können, halten Sie inne, konzentrieren Sie sich wieder auf die Rede des Gesprächspartners und versuchen Sie zu verstehen zumindest etwas aus dem Rest seiner Geschichte.

Wenn Sie, nachdem Sie das nächste „Ja“gesagt haben, auf Ihr Smartphone geblickt haben und überlegt haben, ob Sie das Wetter, die Uhrzeit oder die E-Mail überprüfen sollen, stoppen Sie sich, nehmen Sie die Hand vom Telefon und sehen Sie Ihren Gesprächspartner an.

Wenn Ihre Aufmerksamkeit hinter einem vorbeifahrenden schönen Auto oder einer vorbeifahrenden Person abgeschweift ist, richten Sie sie wieder an die Person, die mit Ihnen spricht.

Indem Sie Ihre Gewohnheiten unter Kontrolle halten, können Sie Ablenkungen allmählich ablegen und glauben Sie mir: Gespräche werden dann viel interessanter.

7. Bewerte die Geschichte, bevor du sie erzählst

Wenn Sie es schaffen, sich selbst zu erwischen, bevor Sie eine andere Geschichte erzählen, prüfen Sie, ob sie zum Diskussionsthema passt.

Vielleicht ist deine Erfahrung für eine andere Person wirklich interessant und nützlich, vielleicht ist es eine passende Geschichte, die alle zum Lachen bringt - toll, erzähl es mir.

Aber wenn nicht, wenn Sie sich gerade an eine alte Geschichte erinnern, deren einziger Zweck darin besteht, zumindest etwas zu sagen, sollten Sie Ihre Absichten überdenken.

Wenn Ihre Geschichte überhaupt keine nützlichen Informationen enthält, die eine andere Person interessieren könnten, lohnt es sich vielleicht überhaupt nicht, sie zu erzählen? Vielleicht ist es besser, dem Gesprächspartner eine Frage zu stellen und etwas anderes herauszufinden?

8. Übung

Wenn Ihnen all diese Übungen nicht gefallen, Sie nur ununterbrochen plaudern und an nichts denken möchten, erinnern Sie sich daran, warum Sie sich entschieden haben, überhaupt zuzuhören zu lernen.

Indem Sie ständig trainieren, werden Sie alte Gewohnheiten gegen neue ändern und es wird Ihnen nicht so schwer fallen, bis zum Ende zu hören, ohne auch nur Ihre Post durchzusehen.

Wählen Sie eine Person in Ihrem Umfeld aus, der Sie mehr Aufmerksamkeit schenken möchten, und nutzen Sie jedes Gespräch mit ihm als Training in der Kunst des Zuhörens.

Natürlich funktioniert es nicht auf Anhieb und erfordert viel Disziplin, Aufmerksamkeit und bedachte Pausen, aber irgendwann wirst du es lernen. Und tiefere und wertvollere Beziehungen werden Ihre Belohnung sein.