12 wichtige Fragen, die dir helfen, dich selbst zu verstehen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Die ehrliche Beantwortung dieser Fragen ist für die Selbstfindung unerlässlich. Und sie sagen Ihnen auch, was Sie wirklich anstreben und wo es weitergehen soll.

Bei meinem Abschluss an einer französischen Konditoreischule wurde ich neben dem Hauptdiplom in einer zusätzlichen Kategorie ausgezeichnet – für die Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen. Tatsächlich habe ich während der gesamten Ausbildung mit den Lehrern die Produktionsabläufe geklärt und versucht, kausale Zusammenhänge wiederherzustellen, um zu verstehen, warum wir das bekommen, was wir am Output bekommen: Farbe, Konsistenz, Textur. Der Konditor ist nicht derjenige, der streng nach Rezept kochen kann, sondern derjenige, der weiß, wie man vom Rezept abweichen kann und was passiert, wenn man falsch abweicht.

Im Allgemeinen so oder so, aber schon damals merkten die Lehrer, dass mich die Fähigkeit, Fragen zu stellen, von anderen Schülern abhebt. Und das habe ich erst nach fast sechs Jahren selbst realisiert. Von Post zu Post habe ich mir und meinen Lesern Fragen gestellt. Im Laufe der Zeit sind die Fragen Teil der folgenden Liste geworden. […] Trotz der scheinbaren Einfachheit nimmt das Nachdenken viel Zeit in Anspruch, manchmal sogar ein paar Wochen. Es kann schwierig und beängstigend sein, sie zu beantworten. Aber diese Antworten sind unbezahlbar. Was für ein Zen dann und wie, endlich gut schlafen! Dies ist eine großartige Gelegenheit, sich selbst von außen zu betrachten, mit Ihren Kakerlaken umzugehen und herauszufinden, wohin Sie als nächstes gehen sollen. Ich werde erklären, wie man mit ihnen arbeitet und warum jede Frage benötigt wird.

1. Wie heißt du, wie alt bist du, in welcher Stadt wohnst du, was machst du?

Eine sehr wichtige Frage zur Selbstidentifikation und ein Ausgangspunkt. Mein Name ist Masha, ich bin 25 Jahre alt, lebe in Mailand und arbeite als Model. Oder: ich heiße Tanya, bin 37, wohne in Kaliningrad und arbeite als Ökonomin. Schreiben Sie und schauen Sie dann distanziert: Möchten Sie sich so vorstellen? Möchtest du jetzt hier sein?

2. Beschreibe dein Leben in drei Formaten:

• in einem Satz;
• in einem Absatz ernsthaft (als ob Sie einem Investor in einem Aufzug in 30 Sekunden von sich erzählen müssten);
• ein lustiger Absatz (als ob Sie sich einer Gruppe von Freunden oder auf einer Party vorstellen würden).

Wenn Sie beginnen, diese einfache Frage zu beantworten, blitzt Ihr ganzes Leben vor Ihren Augen auf. Du siehst dich plötzlich als Buch. Wissen Sie, Richard Branson sagte in einem Interview mit Vladimir Pozner, dass jeder ein Buch über sich selbst schreiben sollte, weil jede Geschichte einzigartig ist. Und wenn Sie diese Aufgabe erledigen, schreiben Sie so etwas wie Ihre sehr kurzen Memoiren. Du nimmst einen Klumpen Leben und schneidest alles Unnötige davon ab, wie Michelangelo.

Nehmen Sie sich Zeit, diese Frage zu beantworten. Wägen Sie ab, denken Sie: Was ist für Sie die Hauptsache? Worum geht es in deinem Leben?

Ich zeige Ihnen anhand meines Beispiels, wie Sie antworten können.

In einem Satz von dir erzählen

Mein Name ist Lena Volodina, ich betreibe die größte Frauen-Website in Russland, blogge über Selbstentwicklung und schreibe das Buch Zen in the City.

Selbstvorstellung in einem Absatz (ernsthaft)

Mein Name ist Lena Volodina. Ich absolvierte die NSU-Fakultät für Journalismus. Im vierten Jahr wurde sie Chefredakteurin des größten Einkaufsführers in Nowosibirsk. Jetzt bin ich Leiterin der größten Frauen-Website in Russland. Diplomierter Journalist und zertifizierter Konditormeister ist Absolvent der französischen Konditorei Alain Ducasse. In den letzten zwei Jahren hat sie ein ungewöhnliches Projekt geleitet - "Atelier of Eclairs". Ich schreibe ein Buch, blogge über Selbstentwicklung. Ich spreche davon, sich selbst zu verstehen, viel zu erreichen und gleichzeitig ohne Planung mit dem Strom zu schwimmen. Ich bringe mir bei, mir die richtigen Fragen zu stellen.

Selbstgeschichte in einem Absatz (frivol)

Mein Name ist Lena, ich habe unterschiedlich große Pupillen wie David Bowie, Porzellanhaut, lange Beine, Sehschwäche und einen guten Sinn für Humor. Ich drehe lustige "Geschichten", und im Allgemeinen langweile ich mich nie. Und motivieren kann ich auch, sogar auf der Couch liegend.

Versuch es selber. Was für eine Geschichte wirst du machen?

3. Von wem hast du als Kind geträumt?

[…] Überraschend, wie leicht es uns fällt, uns von Kindheitsträumen zu trennen und in 20 Jahren können wir uns kaum noch an unsere unglaublichen Fantasien erinnern.

4. Wann und wie haben Sie sich für ein Studium entschieden?

Die Berufswahl ist für fast jeden Menschen ein Wendepunkt im Leben. Die Antwort auf diese Frage ist die Möglichkeit, innezuhalten und sich daran zu erinnern, wie die Wahl stattgefunden hat, zwischen was und was Sie gewählt haben, ob Ihre Eltern Sie unter Druck gesetzt haben und was Sie wählen würden, wenn Sie sich selbst entscheiden würden.

5. Wo haben Sie gearbeitet und was haben Sie gemacht?

Es ist sehr wichtig, diese Frage nicht formalisiert, wie in einem Lebenslauf, sondern in einfacher menschlicher Sprache zu beantworten. Wie würden Sie also sich selbst und nicht dem Personalvermittler erklären, was und warum Sie tun? Nach diesen Antworten gibt es keine Aufgabe für Sie, die Sie einstellen können. Es ist eine Aufgabe, sich selbst, Ihre Motivation und Gefühle besser zu verstehen.

6. Wo haben Sie sich im Alter von 15 Jahren gesehen? Welches davon ist wahr geworden?

Wenn in der Kindheit Fantasien praktisch auf nichts basieren, haben wir in der Jugend realistischere Vorstellungen vom Erwachsensein. Was sollst du jetzt sein? Und was bist du geworden? Wie groß ist die Kluft zwischen Erwartungen und Realität?

7. Wie siehst du dich und dein Leben in 10-15 Jahren?

Ein weiterer Ansatzpunkt: Wie sehen Sie Ihre Zukunft jetzt, wenn Sie sich bereits versucht haben, erkannt haben, was Ihnen gefällt, was Sie gerne machen würden? Wie möchten Sie beispielsweise Ihren 40. Geburtstag feiern?

8. Was sind Ihre Stärken und Schwächen?

Antworten Sie so, wie Sie sich selbst antworten würden, nicht wie ein Personalvermittler in einem Vorstellungsgespräch.

Stärken sind im Allgemeinen einfach. Zuerst müssen Sie es im Vorstellungsgespräch beantworten. Zweitens ist es ziemlich einfach, etwas Gutes über sich selbst zu sagen.

Die Schwächen sind schwieriger. Im Vorstellungsgespräch ist es üblich, eine solche Frage mit "Perfektionismus" zu beantworten. Das heißt, über Schwächen als Stärken zu sprechen. Sie sagen, ich liebe es so sehr, alles in einen idealen Zustand zu bringen, dass ich mich und meine Umgebung erschöpfe. Wer möchte nicht eine Person einstellen, die es liebt, alles fehlerfrei zu machen!

Glücklicherweise ist dies nicht für Lebensläufe und Vorstellungsgespräche. Und für ein ehrliches Gespräch mit sich selbst. Es ist wichtig, Schwächen zu erkennen und mit denen Sie später arbeiten müssen. Hier sind Beispiele für einige der Antworten, die ich von verschiedenen Leuten gehört habe:

• „Unfähigkeit zu warten, Ungeduld. Warten ist für mich das Schlimmste. Inkonsistenz: Ich kann das Interesse an der Aktivität verlieren. Dies ist wahrscheinlich der Hauptnachteil. Zuverlässigkeit ".
• "Erhöhte Gewissenhaftigkeit, ich nehme mir alles zu Herzen, reagiere stark auf Kritik, Selbstgeißelung, geringes Selbstwertgefühl." […]

9. Was machst du gerne bei der Arbeit und im Leben?

Die meiste Zeit unseres Erwachsenenlebens tun wir, was wir tun müssen. Was wird von uns erwartet. Wir handeln aus Trägheit und denken wenig darüber nach, was uns wirklich gefällt. Diese Frage ist notwendig, damit wir uns erinnern können: Was interessiert uns wirklich?

Was Sie gerne tun, ist eine sehr wichtige Frage für die Selbstbestimmung. Verstehen Sie, welcher Beruf Ihnen Freude bereitet. Was würden Sie tun, wenn Sie keine anderen Sorgen hätten. Versuchen Sie, die Situation zu simulieren: Stellen Sie sich vor, Sie hätten 10 Millionen Dollar bekommen und sagten: "Mach, was du willst!" Wofür würdest du es ausgeben? Aber am wichtigsten, was würdest du tun, wenn du all die Wohnungen, Autos, Yachten gekauft hättest, würdest du eine weitere teure Ausbildung machen? Was würden Sie dann tun?

Denken Sie jetzt daran, was Sie wirklich tun. In der Regel entstehen innere Konflikte, das Gefühl „Ich bin fehl am Platz“aus dem Kontrast „Ich liebe / tue“. Im Idealfall ist das, was Sie tun, was Sie gerne tun und was Sie am besten können, ein und dasselbe. Aber im Leben passiert es öfter als bei dem bekannten Demotivator: "Und denk dran, Mädels: jung, gutaussehend, klug, reich, lustig und nicht gierig - das sind sechs verschiedene Männer!"

10. Worauf bist du stolz?

Hier ist es notwendig, über konkrete Taten und Errungenschaften zu sprechen. Sie können natürlich stolz auf Ihre Familie oder sogar auf Ihre Herkunft sein, aber das kann man kaum als Verdienst bezeichnen, das ist eine Selbstverständlichkeit, mit der Sie leben.

Die Schwierigkeit, diese Frage zu beantworten, ist ein weiteres Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl. Wenn es Ihnen so vorkommt, als hätten Sie so etwas in Ihrem Leben noch nicht gemacht, kehren Sie gedanklich immer wieder zu dieser Frage zurück, bis Sie die Antwort gefunden haben.

11. Was bedauerst du?

„Ich habe meine besten Jahre mit dir verbracht“ist ein Satz, der nicht nur an einen Mann gerichtet werden kann. Meistens bedauern die Menschen die Zeit, die für Bildung oder Arbeit aufgewendet wurde, die nicht den damit verbundenen Hoffnungen entsprach:

• „Ich bedaure, dass ich nicht aufs College gegangen bin, um Lehrer für bildende Kunst zu werden, dass ich nicht an einer Kunstschule studiert habe. Ich bedaure, dass ich dem Druck meiner Mutter und meinem Wunsch, ein Rebell zu sein, erlegen bin."
• "Ich würde gerne in meiner Studienzeit effektiver sein, aber ohne Vektor wäre das kaum möglich."

Unabhängig davon, was Sie auf diese Frage antworten, ist es bedeutungslos, sich über die Ereignisse der Vergangenheit Sorgen zu machen. Weil sie nicht geändert werden können. Aber Sie können Ihre Einstellung ihnen gegenüber ändern. Ich bin überzeugt, dass uns jede Erfahrung aus einem bestimmten Grund gegeben wird. Und am Ende können Sie auch aus Fehlern (oder vor allem aus Fehlern) viele nützliche Informationen erhalten.

Ich erinnere mich, wie meine Freundin mit den Kindern irgendwohin ging und meine Tochter zu weinen begann, weil sie die Puppe zu Hause vergessen hatte. Und dann sagte eine Freundin: „Mascha, wir kommen sowieso nicht wegen der Puppe zurück, also kannst du jetzt weiter jammern oder dich beruhigen. Was wählst du: leiden oder sich freuen?" Mascha dachte einen Moment nach und antwortete: "Glücklich, Mama." Meiner Meinung nach ein großartiges Beispiel dafür, wie man auf die Lebensumstände reagiert. Wir entscheiden nicht immer, was mit uns passiert, aber wir können entscheiden, wie wir darauf reagieren.

12. Welche Fragen beschäftigen dich?

Es geht um existenzielle Fragen, nicht um „Wo habe ich denn mein Abitur hingelegt?“Was beunruhigt Sie in den letzten sechs Monaten? Welche Fragen stellen Sie sich? Soll ich den Job wechseln? In welche Richtung sollte man sich besser entwickeln? Was ist, wenn Ihnen nichts gefällt? Was ist, wenn Sie alles auf einmal mögen, was wählen Sie? Die letzten beiden Fragen sind die häufigsten.

Nehmen Sie sich Zeit, denken Sie gut nach und beantworten Sie diese Fragen ehrlich. Im Buch "Zen and the City" finden Sie weitere Techniken und Werkzeuge, die Ihnen helfen, die wichtigsten Dinge in Ihrem Leben zu wählen, unnötige Dinge aufzugeben und glücklicher zu werden.