Inhaltsverzeichnis:
- 1. Du kannst über dich selbst und übereinander lachen
- 2. Du findest jeden Tag Wege, Liebe auszudrücken
- 3. Sie haben gemeinsame Werte
- 4. Sie versuchen nicht, sich gegenseitig zu verurteilen
- 5. Du führst keine Aufzeichnungen
- 6. Sie lösen Probleme, vermeiden sie nicht
- 7. Jeder von euch übernimmt die Verantwortung für seine Fehler
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Lachen, gemeinsame Werte, die Fähigkeit, täglich Liebe auszudrücken … Beziehungsexperten haben die Dinge aufgelistet, die langfristige und gesunde Liebesbeziehungen von flüchtigen und hoffnungslosen unterscheiden.
Normalerweise beginnt Romantik damit, sich zu verlieben, und alles wird den Partnern in Regenbogenfarben präsentiert. Aber woher wissen Sie, ob ein Paar wirklich glücklich bis ans Ende ihrer Tage leben kann? Die Huffington Post hat Psychologie- und Beziehungsexperten gebeten, die Merkmale langfristiger und dauerhafter Allianzen zu benennen. Das Ergebnis ist eine Liste mit sieben Elementen.
1. Du kannst über dich selbst und übereinander lachen
Dabei geht es natürlich nicht um böse Ironie oder respektlose Spott. Im Gegenteil, sie können die Beziehung ruinieren. Es geht darum, nicht zu ernst zu sein und sich über die eigenen Macken lustig zu machen.
Psychologe Ryan Howes
Hier können sich die Leute über ihre Lieblingsfilme lustig machen, sich mit einem Lächeln an vergangene Fehlentscheidungen erinnern und hin und wieder ihren Egoismus zugeben.
2. Du findest jeden Tag Wege, Liebe auszudrücken
Mit den einfachsten Kleinigkeiten wie einer Tasse Kaffee am Morgen oder netten Worten können Sie Zärtlichkeit und Fürsorge zeigen. Hauptsache, sie treten regelmäßig auf, denn so bildet sich der emotionale Hintergrund des Paares.
Kurt Smith ist Psychotherapeut, spezialisiert auf die Beratung von Männern
Wenn solche Gesten zur Gewohnheit werden, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Beziehung bis zum Lebensende dauern kann.
3. Sie haben gemeinsame Werte
Natürlich gibt es keine perfekten Partner. Um jedoch eine starke und dauerhafte Allianz aufzubauen, sollten Ihre Positionen zu grundlegenden Dingen so identisch wie möglich sein.
Karl Pillemer Professor an der Cornell University, Autor von 30 Lessons for Loving
Die Forschung zeigt, dass die Chancen, ein Leben lang zusammenzuleben, umso größer sind, je stärker die Partner in den wichtigsten Lebenspunkten wie Religion, Geld, Einstellung zu Kindern sind.
Daher lohnt es sich, zu Beginn einer Beziehung die Werte des anderen zu besprechen. Was auch immer man sagen mag, aber im Laufe der Zeit ist es unwahrscheinlich, dass sie sich ändern.
4. Sie versuchen nicht, sich gegenseitig zu verurteilen
Wenn Ihr Partner etwas Unangenehmes oder Taktvolles tut, denken Sie nicht, dass er es mit Absicht tut. Das heißt, Sie glauben weiterhin an seine guten Absichten.
Celeste Hirschman ist Sexexpertin und Co-Autorin von Making Love Real
Anstatt nach Schuldigen zu suchen, teilen Sie Ihre Gefühle und versuchen, eine Lösung zu finden, damit sich die Situation in Zukunft nicht wiederholt.
5. Du führst keine Aufzeichnungen
Im Idealfall tut jeder Partner etwas für den anderen, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Aber das ist nicht immer der Fall. Und das führt zu Ressentiments und Vorwürfen im Sinne von "Ich bin der Einzige, der in unsere Beziehung investiert".
Ryan Howes rät, diese Buchhaltung aufzugeben, das Warten zu vergessen und einfach mit Ihrem Partner über Ihre Wünsche zu sprechen.
6. Sie lösen Probleme, vermeiden sie nicht
Probleme gehören zum Leben, also müssen Sie sich nicht vor ihnen verstecken. Wie Kurt Smith betont, trägt die gemeinsame Bewältigung von Schwierigkeiten dazu bei, die Bindung zwischen den Partnern zu stärken.
Es braucht Mut, Probleme zu lösen. Aber die Belohnung dafür wird eine stärkere, sicherere Beziehung sein.
Kurt Smith
7. Jeder von euch übernimmt die Verantwortung für seine Fehler
Wenn sich beide Partner ihrer Rolle in der Beziehung bewusst sind und bereit sind, ihr eigenes Unrecht einzugestehen, ist dies ebenfalls ein sehr gutes Zeichen.
Danielle Harel ist Sexexpertin und Co-Autorin von Making Love Real
Stellen Sie sich vor, eine Person sagt: "Ich weiß, dass ich Sie mit schlechter Laune bedrängen und unerträglich sein kann." Und der andere antwortet: "Ja, aber ich weiß auch, dass ich zu geheimnisvoll sein kann, und das macht dir Angst." So eine Beziehung kann wirklich lange halten.
Was kann Ihrer Meinung nach noch ein Zeichen für eine starke und langfristige Beziehung sein? Teile deine Meinung in den Kommentaren.
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