8 Zeichen, dass in einer Beziehung nicht alles verloren ist

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sie sind bereit, Fehler einzugestehen, sich zu verstehen und auf Manipulationen zu verzichten.

Wenn Sie und Ihr Partner schwierige Zeiten durchmachen - Sie sind unzufrieden miteinander, streiten Sie sich oft, können Sie in einem wichtigen Thema keinen Konsens erzielen - scheint die Beziehung zum Scheitern verurteilt zu sein. Es gibt jedoch mehrere Anzeichen, die Ihnen helfen zu verstehen, dass noch nicht alles verloren ist.

1. Sie beide sind bereit, sich zu entschuldigen und Ihre Fehler zuzugeben

Psychologen glauben, dass toxische und missbräuchliche Partner sich niemals schuldig fühlen oder bereuen, wenn sie ihr Paar verletzen.

Sie wälzen eher die gesamte Verantwortung auf eine andere Person ab, sie werden sie abwerten oder mit Gas beleuchten - das heißt, sie werden sie davon überzeugen, dass sie zu Unrecht beleidigt ist und nichts Besonderes passiert ist. Und selbst wenn sie sagen, dass es ihnen leid tut, ändern sie ihr Verhalten am Ende nicht. Auch nach vielen Mahnungen, Gesprächen und Skandalen.

Umgekehrt, wenn Sie bereit sind, um Vergebung zu bitten und zuzugeben, dass Sie sich geirrt haben, ist dies ein gutes Zeichen.

2. Sie beide sind bereit, sich zu ändern

Das heißt, Sie versprechen nicht nur in Worten, dass Sie sich anders verhalten werden, sondern zeigen dies auch durch Handlungen: Wählen Sie Ausdrücke sorgfältig aus, kritisieren Sie Ihren Partner nicht, teilen Sie die Verantwortung im Haushalt fair und so weiter. Und Sie tun dies nicht, weil Sie unter Druck gesetzt wurden, sondern weil Sie möchten, dass es Ihrem geliebten Menschen gut geht.

3. Sie suchen nach Wegen, sich gegenseitig zu verstehen

Niemand lehrt uns direkt kompetente Kommunikation. Der Umgangsstil mit anderen Menschen, den wir zunächst in der Familie und in der Schule lernen, stimmt möglicherweise nicht mit den Erwartungen unseres Partners überein.

Der eine ist es zum Beispiel gewohnt, sich über geliebte Menschen lustig zu machen, während es einem anderen sehr anstößig erscheint. Oder während eines Konflikts schließt sich der eine ein und schweigt, während der andere lieber sofort über das Geschehene spricht. Das ist alles völlig normal.

Es ist nicht normal, wenn einer der Partner nicht an sich arbeiten will, glaubt, ein Kommunikationsguru zu sein und immer alles richtig macht.

Und wenn beide besser werden wollen, lernen, miteinander umzugehen, ihre Kommunikationsweise anzupassen - die Beziehung entwickelt sich und Konflikte werden überwunden.

4. Sie versuchen, Manipulationen zu vermeiden

Keiner von euch versucht den anderen für sich zu zerquetschen, drängt nicht auf Mitleid, wertet nicht ab, verdreht die Tatsachen nicht, drängt nicht auf den Patienten. Zumindest mit Absicht. Und wenn das passiert, ist der Täter bereit zuzugeben, dass er in der Diskussion nicht sehr ehrlich war. Immerhin sind ständige Manipulation und psychischer Missbrauch Anzeichen für emotionalen Missbrauch.

5. Sie sind bereit, Schwierigkeiten zu besprechen

Schweigen Sie nicht, sammeln Sie keine Ressentiments und erwarten Sie nicht, dass er alles selbst errät, sondern sprechen Sie direkt darüber, was Sie beunruhigt. Und das nicht, um Ansprüche geltend zu machen, sich durchzusetzen und Ihr Paar zu beschuldigen, sondern um die Konfliktsituation gemeinsam zu lösen.

Versuchen Sie, sich während eines Gesprächs ruhig und respektvoll zu verhalten, erheben Sie nicht Ihre Stimme, seien Sie nicht unhöflich.

Aber wenn alle Ihre Gespräche aus passiver Aggression und Versuchen bestehen, sich gegenseitig zu verletzen, oder einer von Ihnen ständig der Diskussion von Problemen ausweicht, ist dies ein Weckruf.

6. Ihr vertraut einander

Arrangieren Sie keine Eifersuchtsszenen, lesen Sie keine Korrespondenz, versuchen Sie nicht, die Kommunikation des anderen mit dem Rest der Welt einzuschränken. Sie schützen Ihre Grenzen und verletzen andere nicht. Sie bewahren Ihre Interessen, Ziele und Hobbys, lösen sich nicht in Ihrem Partner auf und lassen nicht zu, dass er etwas für Sie Wichtiges aufgibt. Sie können sich aufeinander verlassen und wissen, dass keiner von Ihnen betrügen oder im Stich lassen wird.

All dies sind Zeichen einer gesunden und respektvollen Beziehung. Aber die umgekehrte Situation riecht bereits nach Co-Abhängigkeit, und das ist nicht sehr gut.

7. Beziehungsprobleme wirken sich nicht auf andere Bereiche Ihres Lebens aus

Keiner von Ihnen zieht von Freunden und Angehörigen weg, zieht sich nicht in sich selbst zurück, wird nicht krank oder macht systematisch Fehler bei der Arbeit, gibt seine üblichen Aktivitäten und Hobbys nicht auf.

Sie schlafen gut, erleben keine ständigen Angstzustände und Depressionen.

Und haben Sie keine Angst, dass jede falsche Bewegung oder Ihr falscher Blick zu einem Streit führen kann. Schließlich würden solche negativen Veränderungen bedeuten, dass Sie starken Stress erleben und möglicherweise Opfer von psychischem Missbrauch werden.

8. Ihr liebt euch

Sie sind einfach gerne zusammen: spazieren, reden, ins Theater gehen, reisen, gucken, umarmen, abends TV-Shows, Pläne für die Zukunft schmieden. Trotz gelegentlicher Meinungsverschiedenheiten.