Inhaltsverzeichnis:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Die besten Apps und Webservices für alle, die der Hektik des Alltags entfliehen, entspannen und mit sich allein sein wollen.
Mobile Anwendungen
1. Einfache Gewohnheitsmeditation
Eine Anwendung für diejenigen, die nicht genug Zeit zum Meditieren finden. Kurze Sitzungen können bei der Arbeit, zu Fuß oder in öffentlichen Verkehrsmitteln durchgeführt werden.
2. Gezeiten
Das einfachste und bequemste Design. Sie können unter dem Rauschen der Bäume oder dem Geräusch des Regens meditieren. Die Mindestsitzungszeit beträgt 25 Minuten. Genug, um sich zu entspannen, zu beruhigen und sich friedlich zu fühlen.
3. Kopffreiheit
Die Anwendung ist sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet. Das benutzerfreundliche Design hilft Ihnen, schnell zu navigieren und sofort mit der Meditation zu beginnen. Für diejenigen, die noch nie meditiert haben, gibt es ein Einführungsvideo auf Englisch. Die kostenlose Version beinhaltet einen 10-tägigen Kurs, für zusätzliche Pakete müssen Sie jedoch extra bezahlen.
4. Brain.fm
Die Anwendung enthält sowohl Musik zur Meditation als auch nur die Geräusche von Regen, Wald oder das Rauschen der Brandung. Alle Inhalte sind in drei Kategorien unterteilt: Fokus, Entspannung und Schlaf. Nur die erste Gruppe steht kostenlos zur Verfügung. Die anderen beiden sind gegen Gebühr erhältlich.
5. Weißes Rauschen
Weißes Rauschen kann Ihnen helfen, sich zu entspannen oder zu schlafen. Sie können Ihre eigene Playlist aus 50 verschiedenen Tracks erstellen. Fügen Sie einige Ihrer Lieblingslieder zu Ihren Favoriten hinzu, um schnell darauf zugreifen zu können. Die App enthält einen praktischen Timer und eine Weckfunktion.
6. Ruhe
Wildtiergeräusche, um zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie können es bei der Arbeit im Hintergrund einschalten: Der Dienst hat sowohl eine Webversion als auch eine mobile. Mehrere Kurse und verschiedene Sammlungen sind in der Anwendung verfügbar.
Ruhe - Meditieren, schlafen, entspannen Calm.com, Inc.
Ruhe: Schlaf & Meditation Calm.com
Internetdienste
7. Defonic
Ein Webservice mit einem komfortablen und ansprechenden Design. Erstellen Sie Ihren eigenen Soundtrack zum Eintauchen und Entspannen. Mehrere Audiospuren, die zu einem einzigartigen Sound kombiniert werden können. Die Seite hat Tag- und Nachtthemen sowie einen Timer.
Defonic →
8. Pixel-Gedanken
Ein Webservice, der Sie einlädt, Ihre Probleme und negativen Gedanken in eine leuchtende Kugel zu schreiben und dann zu beobachten, wie sie sich entfernt und sich im unendlichen Raum des Universums auflöst.
Pixelgedanken →
Empfohlen:
6 einfache Dinge, die dich viel glücklicher machen
Wie man glücklich wird? Die Neurologen haben die Antwort. Es stellt sich heraus, dass unser Gehirn Dinge braucht, die so einfach sind, dass sie mit einem Lottogewinn verglichen werden können
5 einfache Wege, um Großeltern glücklicher zu machen
Großeltern brauchen dich. Und Sie können sie vor bedrückender Einsamkeit bewahren, sie glücklich machen. Hauptsache nicht verschieben
So machen Sie Ihre Ehe stärker und glücklicher
Es gibt immer noch ein starkes Vorurteil, dass ein Mann keine Hausarbeit machen soll. Eine glückliche Ehe ist jedoch, wenn die Ehepartner die Hausarbeit zu gleichen Teilen teilen
Verändere dein Leben in 2 Wochen: 14 einfache Dinge, die dich glücklicher machen
Wir haben für Sie einen zweiwöchigen Kurs entwickelt, der Ihre Frage beantwortet: "Wie Sie Ihr Leben verändern?" Fangen Sie noch heute an
Einfache Ratschläge, um Sie glücklicher zu machen
Wir alle bemühen uns sicherzustellen, dass unser Tag voller Freude war. Wissenschaftler haben einen einfachen Weg gefunden, um glücklicher zu sein