2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Life Hacker gab einst Ratschläge, wie man ein Morgenmensch wird. Gleichzeitig wurde festgestellt, dass Frühaufsteher aktiver, wohlwollender und optimistischer sind. Sie lernen und arbeiten besser, werden weniger depressiv und erfolgreicher. Vielleicht beginnen viele berühmte Persönlichkeiten deshalb ihren Tag im Morgengrauen. Wir stellen die 10 erfolgreichsten Frühaufsteher der Welt vor.
Barack Obama
Eines der Geheimnisse von Barack Obamas Produktivität ist regelmäßige Bewegung. Der Präsident der Vereinigten Staaten überwacht die Gesundheit, jeden Tag beginnt er mit einem Training, das etwa eine Stunde dauert. Um also morgens um 8: 30-9: 00 Uhr bei der Arbeit zu sein, muss er ziemlich früh aufstehen.
Komisch, dass sich Obama selbst als Eule bezeichnet, da der Präsident meist nach Mitternacht "auflegt".
Anna Wintour
Vogue-Chefredakteurin Anna Wintour, eine der einflussreichsten Damen der Modewelt, stellt ihren Wecker um 5:45 Uhr. Warum so früh? Anna ist eine wahre Perfektionistin, wacht auf, sie spielt eine Stunde Tennis, dann folgt ein obligatorischer Friseurbesuch, um beim morgendlichen Treffen voll bewaffnet zu erscheinen.
Margaret Thatcher
Napoleon hielt es für ein Verbrechen, zu viel Zeit mit Schlafen zu verbringen. "Napoleon schläft 4 Stunden, die Alten - 5, Soldaten - 6, Frauen - 7, Männer - 8, und nur die Kranken schlafen 9" - sagte der französische Kommandant.
Die britische Iron Lady übertraf sogar Napoleon - sie schlief 3-4 Stunden am Tag. Es spielte keine Rolle, wann ihr Tag endete. Thatcher wachte um 5 Uhr morgens auf, um ihre Lieblings-BBC-Radiosendung zu hören.
Vladimir Nabokov
1940 zog der berühmte russische Schriftsteller Vladimir Nabokov in die Vereinigten Staaten. Dort hielt er Vorlesungen für amerikanische Studenten und setzte auch seine schöpferische Tätigkeit fort.
In einem Interview sagte Nabokov, dass er um 6-7 Uhr morgens aufwacht und mit Begeisterung bis 10.30 Uhr arbeitet und um 8.30 Uhr nur eine halbe Stunde Pause für das Frühstück mit seiner Frau einräumt.
Tim Armstrong
Morgen des CEO des amerikanischen Medienriesen AOL Inc. Tim Armstrong checkt zunächst seine E-Mails. Und der Morgen ist in seinem Verständnis 5:00 Uhr, maximal 5:15 Uhr. Leider schlafen die meisten Menschen zu dieser Zeit noch, sodass Armstrong um sieben Uhr beginnt, Arbeitsaufgaben produktiv zu lösen.
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow ist besessen von einem gesunden Lebensstil. Einer schlanken Figur und straffer Haut zuliebe verzichtete sie nicht nur auf Junk Food, sondern wacht morgens um 4:30 Uhr auf, um Yoga zu machen.
Gleichzeitig gibt die Schauspielerin zu, dass sie nicht so gerne früh aufsteht, sich aber durch die tägliche Selbstüberwindung viel besser fühlt.
Frank Lloyd Wright
Die besten Ideen für den berühmten amerikanischen Architekten, den Begründer der „organischen Architektur“Frank Lloyd Wright, der mehr als 300 Gebäude schuf, kamen morgens zwischen 4:00 und 7:00 Uhr.
Lloyd Wright gestand einmal einem Freund: „Ich wache um 4 Uhr morgens auf und kann nicht mehr schlafen. Mein Kopf ist klar, also stehe ich auf und arbeite 3-4 Stunden. Dann gehe ich wieder ins Bett."
Michelle Obama
Michelle Obama beginnt ihren Tag wie ihr Mann mit Sporttraining, allerdings viel früher als ihr Mann.
Die First Lady ist bestrebt, ihren Töchtern und allen amerikanischen Frauen ein Vorbild zu sein. Frauen finden die Kraft, zur Arbeit aufzustehen, das Frühstück für die Familie zuzubereiten, doch wenn es um ihr eigenes Aussehen geht, erscheint ein frühes Aufstehen unrealistisch. Michelle Obama hält das für falsch und wacht um 4.30 Uhr auf.
Simone de Beauvoir
Eine der klügsten Frauen des 20. Jahrhunderts, die französische Schriftstellerin Simone de Beauvoir, gab zu, dass sie nicht gerne früh aufsteht, ihr Aktivitätsdrang es ihr jedoch nicht erlaubt, einen halben Tag im Bett zu liegen. Morgentee und schon um 10 hat die Feministin Beauvoir ihre Arbeit aufgenommen.
Robert Iger
Normalerweise beginnen die Geschäftszeiten in Unternehmen um 8-9 Uhr morgens, aber Disney-CEO Robert Iger wacht um 4.30 Uhr auf. Aber nicht zum Trainieren oder Arbeiten. Im Gegenteil, für Iger ist der Morgen eine Zeit für ihn.
Morgens liest er Briefe und Dokumente, sitzt im Internet, schaut fern und tut andere Dinge, für die er tagsüber absolut keine Zeit hat.
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