10 Möglichkeiten, den Sommer auch im Büro zu genießen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Bis zum Herbst ist nur noch wenig übrig. Wenn Sie bei der Arbeit den Sommer nicht richtig erfüllen konnten, haben Sie immer noch Zeit, alles zu reparieren. Sie müssen nur jetzt anfangen.

Wir sind gewachsen. Juni, Juli und August sind längst kein Synonym für absolute Freiheit und haben sich in eine anhaltende Depression verwandelt. Jeder von uns würde gerne vier Bürowände und eine Klimaanlage verschenken, um das tolle Wetter in vollen Zügen zu genießen. Genug, um zu leiden. Ändern Sie den üblichen Zustand ein wenig, und der Sommer wird den Titel der schönsten Zeit des Jahres zurückgewinnen.

Hier sind einige Tipps für diejenigen, die zu Zwangsarbeit im Amt verurteilt sind, aber nicht in Ruhe zusehen wollen, wie das Leben vorüberzieht.

1. Fruchtwasser trinken

Es macht Spaß, den neuen Tag mit ein paar Gläsern „Margarita“zu feiern, aber ich persönlich habe noch keinen Manager getroffen, der sich über den Anblick eines frühmorgendlichen Mitarbeiters freuen würde. Ein traditionelles Glas Wasser (erinnern Sie sich daran, dass Sie Wasser trinken müssen?) wird durch Beeren, Obst und Gemüse abwechslungsreich. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren und sogar Gurken - abends in einen Krug geben, mit Wasser füllen und in den Kühlschrank stellen. Am Morgen erwartet Sie eine frische und duftende Schönheit, die Kraft, Kraft und Entschlossenheit verleiht, den Sommer um jeden Preis zu genießen. Es ist lecker, gesund und der Wasserhaushalt ist normal. Der fürsorgliche Lifehacker hat mehrere für Sie vorbereitet und sogar gefunden.

2. Erstellen Sie eine Sommer-Playlist

Auch wenn wir keine 18 mehr sind, helfen uns manche Songs sofort, diese bedauerliche Tatsache zu vergessen. Wir schalten sie ein und freuen uns. Ein Rave im Büro ist keine gute Idee, aber Bob Marley beispielsweise ist bei höllischer Hitze viel besser geeignet als ein langweiliges Radio. Sie helfen bei der Auswahl guter Musik.

3. Dekoriere deinen Arbeitsplatz

Auch kleine Veränderungen sind gut. Von 9:00 bis 18:00 Uhr seid ihr an einen Bürotisch gekettet, also lasst zumindest den Anblick eures Haftortes das Auge erfreuen. Verändere den Raum um dich herum nach Lust und Laune: ein Tabletop-Steingarten, Familienfotos aus dem letztjährigen Urlaub, eine Karte mit Routen für zukünftige Ausflüge ….

4. Licht hinzufügen

Jalousien hochfahren, Fenster öffnen und Sonnenlicht hereinlassen. Wenn Sie Pech mit einem Fensterplatz haben, vertreiben eine oder zwei Tischlampen die Düsternis und machen die Umgebung weniger bedrückend. Sie werden überrascht sein, wenn Sie sehen, wie sehr die Stimmung von der Beleuchtungsstärke abhängt.

5. Nutzen Sie die „Denim Fridays“

Bringen Sie nach der Transformation Ihres Arbeitsplatzes ein wenig Sommer in Ihre Garderobe. Leichte Dinge in hellen Farben und lockerer Passform bewahren Sie vor einem Hitzschlag und schaffen eine entspannte Stimmung. Wenn es um Sommer-Outfits geht, holen Sie das Beste aus der Kleiderordnung heraus.

6. Speisen wie im Sommer

Vergessen Sie den nahegelegenen Speisesaal und das ganze Jahr über das gleiche Essen. Sie können schon durch ihr Aussehen die Sommerstimmung zurückbringen, also verbringen Sie abends ein wenig Zeit am Ofen. Ein Barbecue-Hähnchen in Gesellschaft von gekochtem Mais und frischem Gemüsesalat ist eine großartige Ablenkung von den Strapazen des Büroalltags. Sonnengereiftes Gemüse ist übrigens nichts für langweiliges Gewächshausgemüse, also verschwenden Sie Ihre Zeit nicht umsonst.

7. Essen Sie nicht im Büro

Im Sommer können Sie nicht nur die Ernährung, sondern auch die übliche Luxation umstellen. Schon eine halbe Stunde unter der Sonne hilft Ihnen, sich zu entspannen und die Arbeit zu vergessen. Den Bürodungeon für eine Weile zu verlassen ist gut für die Gesundheit: erstens frische Luft und zweitens Vitamin D, das dank ultraviolettem Licht in unserer Haut synthetisiert wird. Nehmen Sie Ihr Mittagessen mit und gehen Sie zum nächsten Platz oder Park. Versuchen Sie einfach, Ihr neues Sommerhemd nicht zu beflecken.

8. Früher aufstehen

Im Sommer sind die Tage länger, aber nutzen wir ihn? Ab morgen schlage ich vor: früh aufstehen und als Erster im Büro ankommen. Bingo, jetzt habe ich etwas mehr Zeit, um eine To-Do-Liste zu erstellen und mich an die Arbeit zu machen. Vereinbaren Sie mit dem Manager, den Zeitplan um ein paar Stunden zu verschieben - und kommen und gehen Sie früher. Auf diese Weise haben Sie mehr Möglichkeiten für Spaziergänge und persönliche Angelegenheiten.

9. Gewohnheiten ändern

Tag für Tag verzetteln wir uns, wenn wir dasselbe tun, in einer Routine. Im Sommer ist es absolut nutzlos. Wenn Sie gelernt haben, früher aufzuwachen, nutzen Sie die gewonnenen Stunden des Schlafs in vollen Zügen. Mit dem Fahrrad oder auch zu Fuß zur Arbeit, die Umgebung Ihres Büros erkunden, in interessanten Cafés frühstücken … Der Sommer ist eine Zeit der Veränderung. Es lohnt sich nicht, die interessantesten und arbeitsreichsten Monate in einen stehenden Sumpf zu verwandeln.

10. Lassen Sie alle Arbeiten bei der Arbeit

In der modernen Welt versuchen Büroangelegenheiten unser ganzes Leben zu unterwerfen. Der Chef ruft bei jeder Gelegenheit an, E-Mails fließen die ganze Nacht in die Post … Es ist Zeit, etwas zu tun. Wenn Sie nicht arbeiten, schalten Sie Ihren Computer und Ihr Telefon aus. Antworten Sie nicht auf E-Mails, sie können ruhig warten. Denken Sie nur: Zur schönsten Zeit des Jahres verbringen Sie mindestens 40 Stunden pro Woche im Büro! Jede freie Minute außerhalb seiner Mauern sollte im wahrsten Sinne des Wortes frei sein. Vergiss alles und einfach. Genau wie in der Kindheit.