So schließen Sie Frieden mit Ihrer anderen Hälfte

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Das Leben ist zu kurz, um es mit Streitereien und lächerlichen Ressentiments zu verschwenden. Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zur Versöhnung zu tun, befolgen Sie ein paar einfache Regeln.

1. Beruhige dich und versuche herauszufinden, was los ist

Streit und Ressentiments entstehen in jedem. Vor allem wegen der Unfähigkeit, offen über Probleme zu sprechen, die sich seit Monaten und sogar Jahren angesammelt haben. Daher kann eine unschuldige Bemerkung, die an einen Geliebten oder Geliebten gerichtet ist, manchmal zu einem Skandal werden. Aber Sie verstehen, dass dies nicht der wahre Grund für den Streit ist.

Nehmen Sie sich daher etwas Zeit für sich selbst und analysieren Sie Ihre Beziehung richtig. Sie werden überrascht sein, dass Sie ständig versuchen, sie zurückzuhalten und reibungslos von einem Streit zum anderen zu wechseln. Sind Sie sicher, dass sie die Mühe wert sind?

Oder Sie werden im Gegenteil feststellen, dass Ihr Partner Ihnen sowohl im Direkttext als auch in Hinweisen zu vermitteln versucht, dass etwas in Ihrer Beziehung nicht zu ihm passt. Vielleicht hat sie oder er nicht genug Aufmerksamkeit, Sie wollen mehr Zärtlichkeit oder mehr Herz-zu-Herz-Gespräche. Probleme wie diese sind leicht zu lösen, aber Sie können es nie erraten, wenn Sie nicht die richtigen Fragen stellen.

2. Bereiten Sie sich auf das Gespräch vor

Überlegen Sie, was Sie Ihrer anderen Hälfte sagen möchten. Kommen Sie mit einer präzisen Sprache, nicht hart oder hart, die Ihnen hilft, Ihre Botschaft zu vermitteln.

Leider funktioniert ein guter Grund nicht immer. Es kommt vor, dass die Beziehung gerade ausgebrannt ist.

Es gibt einen schmerzhaften Moment in einem Gespräch mit einer Frau. Sie geben Fakten, Argumente, Argumente. Sie appellieren an Logik und gesunden Menschenverstand. Und plötzlich entdeckst du, dass der Klang deiner Stimme für sie widerlich ist. Sergej Dowlatow "Reserve"

In diesem Fall hilft nur die Zeit. Aber es lohnt sich trotzdem, zu verhandeln.

3. Bitte um Vergebung

Was könnte einfacher sein? Wenn Sie an dem Kampf schuld sind und es wirklich bereuen, seien Sie sich darüber im Klaren. Wenn Sie denken, dass das, was passiert ist, nicht Ihre Schuld ist, Sie aber wiedergutmachen möchten, sagen Sie, dass Sie bereit sind, alles zu besprechen. Machen Sie deutlich, dass Sie zur Versöhnung bereit sind und nicht mehr so wütend sind.

Das ist natürlich eine sehr idealisierte Situation: Im Leben ist nicht alles so einfach und man kann nicht sofort herausfinden, wer Recht hat und wer Unrecht. Normalerweise ist beides gut. Um den Konflikt zu lösen, ist es jedoch wünschenswert, dass mindestens eine der Parteien zur Versöhnung bereit ist. Es ist töricht, dies als Charakterschwäche oder übertriebene Sanftmut zu betrachten. Im Gegenteil: Es braucht Kraft, den ersten Schritt zu tun.

Wähle die richtigen Wörter aus. Dabei spielt es keine Rolle, wie Sie sie liefern: persönlich, telefonisch oder per SMS.

Vorwürfe, vergangene Missstände und Fehler als Argumente, harte Bedingungen sind nicht die beste Taktik. Aus diesem Grund kann ein kleiner Streit zu einem ernsthaften Streit führen.

In der Serie „How I Met Your Mother“benutzten die Charaktere Lily und Marshall während ihrer Streitereien einen kleinen Trick: Als sie das Gefühl hatten, abzutreiben und der Streit an Fahrt zu gewinnen begann, unterbrachen sie ihn. Eine Pause ist eine Zeit, um sich abzukühlen, sich zu beruhigen, einen Snack zu sich zu nehmen und einfach nur zu entspannen. Natürlich ist die Serie komödiantisch, aber die Entscheidung ist ziemlich ernst: Sie haben also keine Ressentiments angehäuft und gemeinsam alles ruhig behandelt.

4. Lerne zuzuhören

Nach einem Streit sollten Sie sich nicht der Selbsttäuschung hingeben und sich ausschließlich um Ihre Gefühle kümmern. Rechnen Sie mit Ihrer anderen Hälfte, geben Sie ihr die Gelegenheit, sich zu äußern. Auch wenn Sie mit der Einschätzung Ihres Partners nicht einverstanden sind, müssen Sie ihn nicht überzeugen. Machen Sie deutlich, dass Sie gehört haben, was Sie mitteilen wollten, und dass Sie diese Worte nicht als sinnlosen Unsinn abtun.

5. Machen Sie eine Überraschung

Egal wie abgedroschen es klingen mag, aber in jeder Beziehung, auch in der längsten, gibt es immer einen Platz für Romantik. Ein kleines Geschenk, ein Abendessen oder ein normaler Blumenstrauß sind ein klares Signal, dass Sie Versöhnung wünschen. Haben Sie keine Angst, Initiative und Originalität zu zeigen, gehen Sie diese Geste individuell an.

Übrigens ist es aus irgendeinem Grund allgemein anerkannt, dass das Schenken nach einem Streit ausschließlich eine Männerpflicht ist. Dies ist sicherlich nicht der Fall. Der junge Mann wird sich auch über etwas Angenehmes als Geschenk des Mädchens freuen.

Versuchen Sie, das zu tun, was Ihre andere Hälfte zu schätzen weiß.

Die Kosten des Geschenks spielen keine Rolle. Im Gegenteil: Ein übergroßes Geschenk kann nicht als edle Geste angesehen werden, sondern als Wunsch, Vergebung zu erkaufen.

6. Geben Sie der anderen Hälfte Zeit zum Nachdenken

Wenn Ihre Freundin oder Ihr Freund keinen Kontakt herstellen möchte, Besprechungen vermeidet, den Hörer nicht abnimmt, müssen Sie kein Gespräch per Haken oder Gauner führen. Gib ihr oder ihm Zeit, über die Dinge nachzudenken und deine Gefühle zu sortieren. Besessenheit wird Ihnen nicht helfen, zu Ihrer alten harmonischen Beziehung zurückzukehren.

6. Umarmung

Natürlich ist es kaum angebracht, eine andere Person eine Minute nach einem Streit zu umarmen. Aber wenn Sie beide etwas abgekühlt sind, versuchen Sie einfach nach oben zu gehen und Ihre andere Hälfte zu umarmen. Taktiler Kontakt ist wichtig. Manchmal hilft es, mit Widersprüchen umzugehen, die sich nicht mit Worten auflösen lassen.

7. Bring es zum Lachen

Humor kann helfen, Spannungen abzubauen und die Situation positiv zu betrachten. Ein lächerlicher Witz, eine lustige Grimasse und eine angenehme Erinnerung reichen aus. Bringen Sie Ihre andere Hälfte zum Lächeln, und höchstwahrscheinlich wird der Wunsch, sich zu streiten, von selbst verschwinden.

Kommentar des Psychologen:

Nach einem Streit gilt das bekannte Prinzip: "Bevor es dir besser geht, wird es schlechter." Konflikte sind ein Wendepunkt in einer Beziehung, wenn Unzufriedenheit untereinander und Widersprüche in einem Paar ihren Höhepunkt erreichen. Versöhnung ist der Prozess der Überwindung solcher Widersprüche. Idealerweise so, dass sie in Zukunft nicht mehr auftauchen.

Vor diesem Hintergrund hindert der Wunsch einiger Menschen, Beziehungen um jeden Preis zu retten, sie daran, darin erfolgreich zu sein. Sie müssen einen Kompromiss anstreben, damit sich weder Sie noch Ihr Partner unwohl fühlen.

Im Video beobachten wir eine gemeinsame Situation: Beide Seiten wollen Versöhnung, aber jeder wartet auf den ersten Schritt eines Partners. Auch dies zeugt von der bekannten Haltung: "Wer zuerst kam, ist schuld." Aber in gesunden Beziehungen gibt es keinen Platz für Kinderrivalität, es gibt keine Gewinner oder Verlierer. Und wenn Sie das Gefühl haben, Versöhnung zu wollen, müssen Sie einem anderen nicht beweisen, dass Sie ohne ihn gut sind. Es ist besser, in Ruhe über alles zu sprechen und gemeinsam einen Ausweg aus der Konfliktsituation zu finden.