8 unsterbliche Produktivitätstipps von antiken Philosophen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Ihre witzigen Bemerkungen und klaren Gedanken sind heute nicht weniger aktuell als vor Jahrhunderten.

1. Fange klein an

Der Weg der tausend Li beginnt mit dem ersten Schritt.

Lao Tzu chinesischer Philosoph des 5. Jahrhunderts v. Chr. NS.

Um ein Ziel zu erreichen, ist es wichtig, diesen allerersten Schritt zu tun. Tatsächlich ist es gar nicht so einfach: Ängste, Zweifel und Selbstzweifel halten uns auf. Aber die einzige Möglichkeit, einen Elefanten zu essen, besteht darin, einen Bissen zu nehmen.

Wenn Sie eine große Aufgabe vor sich haben, teilen Sie sie in kleine auf und erledigen Sie sie dann nacheinander. Dies wird den Einstieg erheblich erleichtern.

2. Versuchen Sie nicht immer, so viel wie möglich zu tun

Hüten Sie sich vor der Sinnlosigkeit eines eitlen Lebens.

Sokrates der antike griechische Philosoph IV-V Jahrhunderte v. NS.

Beschäftigt und produktiv sein ist nicht dasselbe. Lerne sie zu unterscheiden, sonst erreichst du nicht nur nicht, was du willst, sondern bringst dich auch zum Burnout.

Versuchen Sie nicht, so viel wie möglich an einem Tag zu tun. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Ergebnisse, die Ihnen am wichtigsten sind – wählen Sie Qualität, nicht Quantität. Geben Sie sich nicht mit allen Vorschlägen zufrieden und vermeiden Sie Multitasking.

3. Lebe in der Gegenwart

Es gibt keinen besseren Beweis für einen geordneten Geist als die Fähigkeit, stehen zu bleiben und mit sich allein zu sein.

Seneca römischer stoischer Philosoph 1. Jahrhundert

Wir denken viel über die Vergangenheit und die Zukunft nach, aber die meisten von uns finden es schwierig, in der Gegenwart zu sein. Aus diesem Grund nehmen wir oft nicht wahr, was uns umgibt, wir schätzen nicht, was wir haben. Und wir fühlen uns mehr Stress.

Versuchen Sie, öfter ins Hier und Jetzt zurückzukehren. Meditation entwickelt diese Fähigkeit gut, aber wenn Sie nicht gerne meditieren, ist das in Ordnung. Gehen Sie einmal am Tag ohne Ihr Telefon spazieren und achten Sie auf die Welt um Sie herum.

Versuchen Sie, ein Tagebuch zu führen. Während Sie auf jemanden warten, schauen Sie aus dem Fenster, nicht auf den Smartphone-Bildschirm. Richten Sie mehrere Benachrichtigungen ein, um sich daran zu erinnern, dass es Zeit ist, in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren.

4. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und minimieren Sie den Rest

Schaffen Sie wenig, wenn Sie sich Wohlbefinden wünschen. Tatsächlich ist das meiste von dem, was wir sagen und tun, unnötig. Wenn Sie also alles abschneiden, werden Sie viel freier und gleichmütiger.

Marcus Aurelius Römischer Kaiser, Philosoph des 2. Jahrhunderts

Produktiv zu sein bedeutet nicht, 24 Stunden am Tag zu arbeiten. Sie werden mehr erreichen, indem Sie weniger arbeiten, sondern Ihre Energie auf Prioritäten konzentrieren. Gehen Sie zum Beispiel den nächsten Schritt in Richtung Ihres Ziels und verbringen Sie Zeit mit Ihrer Familie.

Überlegen Sie, was Ihnen am wichtigsten ist und versuchen Sie, die Anzahl anderer Aktivitäten zu reduzieren. Andernfalls stellt sich heraus, dass Sie den ganzen Tag über kleine nützliche Dinge tun und nicht genug Zeit für Ihre Prioritäten haben.

5. Konzentrieren Sie sich auf das, was in Ihrer Macht steht

Nutzen Sie das, was in Ihrer Macht steht, so effizient wie möglich und nehmen Sie den Rest so, wie er ist.

Epiktet, altgriechischer Philosoph - Stoiker I-II Jahrhundert

Verschwenden Sie keine Zeit damit, sich zu ärgern oder zu jammern, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es möchten. Manche Dinge können Sie einfach nicht kontrollieren.

Sagen Sie zum Beispiel, Ihr Kollege ist krank und Sie müssen die nächsten Tage seine Arbeit machen. Das ist natürlich ärgerlich. Aber es hat keinen Sinn, Zeit und Nerven zu verschwenden, um über die Ungerechtigkeit der Situation nachzudenken. Machen Sie einen Plan, was zu tun ist, und wenn Sie feststellen, dass es Ihnen nicht gut geht, bitten Sie um Hilfe oder verschieben Sie Fristen.

6. Erinnere dich an deine Motivation

Wenn Sie von einem großartigen oder ungewöhnlichen Zweck inspiriert sind, brechen Ihre Gedanken ihre Bindungen.

Patanjali indischer Philosoph des 2. Jahrhunderts v. Chr. NS.

Warum stehst du morgens aus dem Bett? Wenn Sie diese Frage nur schwer beantworten können, ist Produktivität nirgendwo zu finden. Überlegen Sie, was Sie motiviert und inspiriert. Fügen Sie dies Ihrem Leben hinzu, wenn es gerade wenig Anreiz gibt. So können Sie Ihre Zeit besser einteilen und effizient arbeiten.

Und denken Sie daran, Inspiration kommt nicht immer von selbst. Manchmal muss man ihn suchen: Bücher lesen, Podcasts anhören, Auftritte interessanter Menschen sehen.

7. Viel Spaß bei dem, was du tust

Die Freude an der Arbeit führt zu exzellenten Ergebnissen.

Aristoteles ist ein altgriechischer Philosoph des 4. Jahrhunderts v. NS.

Wenn Sie brennen, ist es einfacher, produktiver zu sein. Leidenschaftliche Arbeit gibt Energie und hilft Ihnen, Ablenkungen zu vermeiden. Es fördert auch das Selbstvertrauen und motiviert, voranzukommen. Wenn Sie gerade mit Ihrem Job unzufrieden sind, versuchen Sie zumindest etwas darin zu finden, das Ihnen Freude macht.

8. Wenn du es gut machen willst, nimm dir Zeit

Eile in jedem Geschäft führt zu Fehlern.

Herodot ist ein altgriechischer Historiker des 5. Jahrhunderts v. NS.

Natürlich sollte man nicht auf Perfektionismus stoßen und versuchen, alles perfekt zu machen, aber übermäßige Eile ist auch nicht die beste Option. Es gibt Situationen, in denen Sie eine Aufgabe in sehr kurzer Zeit erledigen müssen. Aber wenn Sie etwas Ernsthaftes und Sinnvolles tun, denken Sie an das Sprichwort "Sieben Mal messen, einmal schneiden". Andernfalls riskieren Sie, Fehler zu machen und es dann zu bereuen.

Nehmen Sie sich für eine wichtige Aufgabe nach Möglichkeit etwas mehr Zeit als nötig. So können Sie in aller Ruhe überprüfen, ob Sie alles richtig gemacht haben und gegebenenfalls die Mängel beheben.