5 subtile Anzeichen von emotionalem Missbrauch

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Manchmal wird Manipulation erfolgreich als gute Einstellung getarnt.

1. Du machst es gut

Die Person hilft Ihnen, auch wenn Sie nicht danach gefragt haben, gibt beharrlich Ratschläge, die Sie nicht wollten. Er übernimmt die Lösung Ihrer Probleme, gewinnt Bekanntschaften von Rechtsanwälten, Ärzten und Automechanikern, sucht für Sie einen Job, umwirbt seine Verwandten und Freunde und so weiter. Und das alles tut er sehr entschlossen, ohne Sie zu konsultieren oder zu fragen, ob Sie seine Beteiligung wirklich brauchen.

Außerdem kann ein solcher "Wohltäter" Ihnen teure Geschenke machen und wertvolle Dinge kaufen. Gleichzeitig konzentriert er sich nur auf seinen Schönheitssinn und nicht auf Ihre Vorlieben - und meistens rät er nicht bei der Wahl. Infolgedessen können Sie die Präsentation nicht ablehnen und das Ding ist untätig.

Solche Gesten wirken sehr breit gefächert, und es ist ziemlich schwierig, darin Gewalt oder Manipulation zu vermuten. Doch hinter dem Wunsch, Ihre Probleme mit allen Mitteln zu lösen und Ihnen zu helfen, verbirgt sich oft der Wunsch nach Kontrolle.

Die Person hat bestimmte Erwartungen, wie Sie leben sollen, und versucht, Sie mit Hilfe von Geschenken und "Unterstützung" entsprechend diesen Erwartungen umzugestalten.

Und es kommt auch vor, dass der "Wohltäter", bewusst oder nicht, Sie an sich zu binden sucht. Nach der geleisteten Hilfe haben Sie das Gefühl, dass Sie ihm etwas schulden, und es wird unbequem sein, sich zu weigern, mit ihm zu kommunizieren oder eine Anfrage zu erfüllen.

Unaufgeforderte Hilfe in jeglicher Form ist also eine Grenzüberschreitung. Wenn Sie beharrlich versuchen, "Gutes" zu tun, das Sie nicht brauchen, danken Sie der Person und lehnen Sie höflich, aber entschieden ab. Und wenn Sie selbst jemandem wirklich helfen wollen, fragen Sie zuerst, wie angemessen es ist.

2. Deine Wünsche werden nicht ernst genommen

Sie erklären dir ganz sanft und feinfühlig, dass du das, was du willst, wirklich gar nicht brauchst – aber du brauchst etwas ganz anderes. Und sie machen auf jede erdenkliche Weise deutlich, dass Sie ein unvernünftiges Wesen sind und Sie selbst nicht wirklich verstehen, wie Sie leben sollen - nicht wie Ihr Partner, Verwandter, Kollegen oder Freunde.

• „Nun, warum solltest du von deinen Eltern wegziehen? Sie werden sich hier immer um Sie kümmern, außerdem ist die U-Bahn in der Nähe, es ist bequem, zur Arbeit zu pendeln, Sie müssen nicht die Miete eines anderen Onkels bezahlen”.
• „Man braucht keine zweite Hochschulausbildung, unnötigen Stress und Verschwendung. Arbeiten wirst du sowieso nicht, zu Hause, mit Kindern, ist es viel besser und ruhiger.“

Wenn es sich um schicksalhafte Entscheidungen handelt, werden Sie lange Zeit davon überzeugt sein, methodisch und geduldig meisterhaft mit Ihren Gefühlen zu spielen, insbesondere mit Schuldgefühlen und verschiedenen Ängsten und Ängsten. Bis Sie aufgeben und sich davon überzeugen lassen, dass Ihre Wünsche und Bedürfnisse unvernünftig sind und Ihr Liebster besser weiß, was Sie brauchen.

In den fortgeschrittensten Fällen verliert das Opfer solcher Manipulationen vollständig seine eigene Meinung, verschmilzt mit dem Täter.

Sie stimmt ihm in allem zu und betrachtet die Welt mit seinen Augen. Diese Art des emotionalen Missbrauchs wird als Perspektizid bezeichnet.

Natürlich kommt es auch vor, dass ein geliebter Mensch Sie nicht kontrolliert und Ihren Willen bricht, sondern sich aufrichtig Sorgen macht, dass Sie die falsche Wahl treffen und in Schwierigkeiten geraten können. Aber in einer solchen Situation sprechen die Leute offen, liefern gewichtige Argumente und das Wahlrecht bleibt Ihnen überlassen, auch wenn sie mit Ihrer Entscheidung nicht einverstanden sind.

3. Du wirst hoch gelobt

• „Du hast großes Talent, du kannst viel erreichen. Du musst nur nicht faul sein und hart arbeiten."
• "Sie werden diesen Wettbewerb definitiv gewinnen, es kann nicht anders sein."

Klingt auf den ersten Blick recht harmlos. Und für jemanden vielleicht sogar motivierend. Aber solche Aussagen legen die Messlatte für einen Menschen sehr hoch und lassen ihn leiden, wenn etwas nicht klappt.

Anstatt in einem angenehmen Tempo auf Ihre eigenen Ziele zuzugehen, versuchen Sie, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen und haben Angst, Ihren Partner, Ihre Eltern oder Ihren Freund zu enttäuschen.

Wer also jemanden loben möchte, verzichtet besser auf Prognosen im Sinne von „Mit solcher Intelligenz sollte man viel Geld verdienen“– und feiert die Erfolge, die der Mensch bereits erzielt hat. Und wenn sie mit solchen Komplimenten beharrlich versuchen, Sie zu motivieren, dann versuchen Sie, die Erwartungen und Annahmen anderer Menschen abzuschneiden und konzentrieren Sie sich nur auf eine objektive Einschätzung.

4. Sie dürfen keine negativen Emotionen zeigen

Niemand sagt "Wage es nicht zu weinen!" oder "Sofort lächeln!" Aber wenn du traurig oder wütend bist, versuchen sie dich sehr hartnäckig zu trösten. Und beweisen Sie, dass Ihre Probleme so starke Emotionen nicht wert sind.

• "Warum sind Sie von solchen Kleinigkeiten so überwältigt?"
• "Sei nicht traurig! Das ist mir noch nicht passiert und nichts, alles hat geklappt."

Auf den ersten Blick ist dies nur ein Versuch, Sie aufzuheitern. Doch dahinter verbirgt sich oft ein anderes Motiv: Ein Mensch kann die negativen Emotionen anderer Menschen nicht ertragen und möchte sie schnell „vertuschen“. Vielleicht hat er Mitgefühl mit dir und dein Schmerz tut ihm weh. Oder vielleicht ist er einfach zu faul, um sich mit Ihnen zu beschäftigen und möchte, dass Sie sich wohl und zufrieden fühlen.

Dieser Ansatz wird als toxische Positivität bezeichnet und hat einen negativen Einfluss auf die psychische Gesundheit. Es ist wichtig, dass eine Person ihre negativen Emotionen erlebt und sie nicht tiefer treibt.

5. Sprich nicht mit dir über unangenehme Themen

Sie machen sich Sorgen über etwas im Verhalten Ihres Partners oder in Ihren Beziehungen und im Alltag und möchten darüber sprechen. Aber eine Person weicht auf jede erdenkliche Weise Gesprächen aus, die für sie unangenehm sein können oder von ihr etwas tun müssen.

Er wechselt das Thema, lacht darüber, schlägt vor, später wieder ins Gespräch zu kommen oder tut sogar so, als ob er nicht zuhört, und geht seinen Geschäften nach.

Dieses Verhalten wird als Zurückhaltung bezeichnet. Wenn Ihr Partner emotional zurückhält / Psych Central oder einfacher Vermeidung, Ausweichen. Es kann verunsichern und beleidigen. Die Person scheint sich nicht weigern, Probleme zu besprechen, aber es kommt sowieso nichts Gutes dabei heraus. Und diese Dualität beeinflusst das Klima in den Beziehungen nicht optimal.

Zurückhalten ist schwer zu widerstehen. Wenn ein geliebter Mensch dies die ganze Zeit tut, solltest du ihm direkt sagen, dass es dich aufregt. Und wenn dies keine Ergebnisse liefert, wenden Sie sich an einen Familienpsychologen. Oder beenden Sie die Beziehung: Jeder verdient es, jemanden in der Nähe zu haben, der ihn hört.