3 Gewohnheiten, die dir helfen, mehr zu tun

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Warum ist es wichtig, auch morgendliche Toilettengänge zu planen und nicht auf die Probleme anderer zu hören?

Zeitmanagement ist ein großer Helfer, wenn es darum geht, Gesundheit, Produktivität oder persönliches Wachstum zu verbessern. Drei einfache Gewohnheiten können Ihnen helfen, Ihre Zeit richtig einzuteilen.

1. Erstellen Sie eine Checkliste für die wichtigsten Tageszeiten

Eine Checkliste ist eine große Zeitersparnis, da sie Ihnen hilft, alles unter Kontrolle zu halten. Achten Sie bei der Zusammenstellung eines solchen Blattes besonders auf morgens und abends - die Zeiträume, die den gegenwärtigen und den nächsten Tag definieren.

Direkt nach dem Aufwachen ist es leicht, Zeit mit dem Abrufen von E-Mails und sozialen Medien zu verschwenden. Nehmen Sie deshalb auch die offensichtlichen Dinge in die Checkliste auf: Zähne putzen, frühstücken, den Tag planen. Schreiben Sie die 3-5 Dinge auf, die Sie zuerst tun müssen, egal was passiert.

2. Bestimmen Sie das gewünschte Ergebnis, bevor Sie den Job annehmen

Woran Sie auch immer arbeiten, Sie müssen wissen, warum Sie es tun. Ein bestimmtes Ziel ermöglicht es Ihnen, klare Maßnahmen zu formulieren, um es zu erreichen, ohne Zeit mit sekundären Dingen zu verschwenden. Das gewünschte Ergebnis, wenn auch nur ungefähr, motiviert perfekt zur Arbeit.

3. Werde alles Unnötige los

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass einige Menschen Ihre Energie zu saugen scheinen, und dass sich einige Gegenstände, Gerüche und Geräusche im Gegenteil positiv auf Ihren Zustand und Ihre Arbeit auswirken. Daher ist es wichtig, auf sich selbst zu hören.

Wenn dich etwas oder jemand auslaugt, solltest du es loswerden.

Verschwenden Sie zum Beispiel keine kostbare Zeit damit, sich die Beschwerden von giftigen Menschen anzuhören und danach Ihren Seelenfrieden wiederherzustellen. Es ist besser, es für sich selbst und Ihr Geschäft auszugeben.

Befreien Sie sich auch von allem, was Ihnen imaginäre Freude bereitet, Sie aber in Wirklichkeit Ihrem Ziel nicht näher bringt. So hilft zum Beispiel eine Rauchpause nicht, sich zu beruhigen und Kraft für einen neuen Ruck zu schöpfen. Es nimmt nur Arbeitszeit in Anspruch und ist gesundheitsschädlich.