"Jungs weinen nicht": Wie ein populäres Stereotyp die Psyche und das Leben von Männern zerstört

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Das Verbot von Emotionen stört den Aufbau von Beziehungen und kann zu einem vorzeitigen Tod führen.

Woher kommt das Stereotyp, dass Jungs nicht weinen?

Männer gelten als weniger emotional als Frauen, obwohl dies nicht der Fall ist. Forscher haben herausgefunden, dass beide Geschlechter gleichermaßen dazu neigen, Gefühle auszudrücken. Aber der Ausdruck von Emotionen hängt stark von der Situation und den erlernten Geschlechterrollen ab.

In Bezug auf Tränen speziell berechneten Wissenschaftler in den 1980er Jahren, dass eine Frau im Durchschnitt 5, 3 Mal im Monat weint und ein Mann 1, 3 Mal. Neuere Studien haben ungefähr die gleichen Ergebnisse gezeigt. Es gibt eine biologische Erklärung für diese Statistik. Testosteron kann das Weinen unterdrücken und Prolaktin, das bei Frauen höher ist, kann stimulieren.

Eine vergleichende Analyse ergab jedoch, dass Menschen in reicheren Ländern im Allgemeinen häufiger weinen. Es ist nur so, dass die Kultur, in der sie leben, es zulässt. In ärmeren Ländern gibt es mehr Gründe zum Weinen, aber Emotionalität ist verpönt, was sich auf die Häufigkeit des Weinens auswirkt.

Wenn man tiefer gräbt, wird klar, dass Tränen als solche nicht unter das Verbot fallen. Wir sprechen über die Emotionen, die mit Verletzlichkeit verbunden sind: Traurigkeit, Sehnsucht, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit.

Das Verbot der Äußerung bestimmter Gefühle steht in direktem Zusammenhang mit Geschlechtervorurteilen, unter denen beide Geschlechter leiden. Im kollektiven Unbewussten gibt es ein bestimmtes Bild eines echten Mannes, der stark, entschlossen und unbeugsam sein muss. In der Praxis wird mehr auf die Form als auf den Inhalt geachtet. Tränen, Traurigkeit, Angst sind tabu und unmotivierte Aggressionen werden gefördert, obwohl das alles nichts mit Charakterstärke zu tun hat.

Emotionale Prohibition ist die häufigste geschlechtsspezifische Einstellung eines Jungen in all ihren verschiedenen Erscheinungsformen. Eltern verbieten Gefühle, die mit Schwäche verbunden sind. Sie können die Erfahrungen des Jungen abwerten und ihn dafür beschämen. Als Beispiel nehmen sie das Bild eines starken Mannes, der nie weint, keine Angst hat und keinen Schmerz empfindet.

Eltern können dabei gut motiviert werden. Aber das Ergebnis wird nicht immer wie erwartet sein.

Das Emotionsverbot wird um einen Nicht-Gender-Aspekt ergänzt. In Russland wird den Gefühlen noch wenig Aufmerksamkeit geschenkt, auch wenn es um die eigenen Kinder oder sich selbst geht. Daher können die Eltern, wenn sie mit der Traurigkeit des Kindes konfrontiert werden, seine Gefühle oft nicht verarbeiten und angemessen reagieren. Er weiß nicht zu helfen und empfindet Kindertränen als Ärgernis. In dieser Situation ist es viel einfacher, "nicht jammern" zu sagen.

Warum ist das Verbot von Emotionen gefährlich?

Die menschliche Psyche hat keinen Kippschalter, mit dem Sie bestimmte Emotionen ausschalten können. Dies ist nur eine Reaktion auf die stattfindenden Ereignisse. Indem wir uns selbst oder jemandem verbieten, unsere Gefühle auszudrücken, heben wir sie nicht auf. Zu den Emotionen der Traurigkeit kommen nur sekundäre Emotionen in Form von Scham und Angst hinzu: Was ist, wenn es jemand bemerkt? Dieser Ansatz kann zu vielen Problemen führen.

Unfähigkeit Emotionen zu verarbeiten

Die Analyse Ihrer Gefühle hilft Ihnen, rechtzeitig zu verstehen, was passiert, und richtig darauf zu reagieren. Wenn Ihnen etwas Freude bereitet, besteht ein Anreiz, sich öfter damit auseinanderzusetzen. Wut ist eine logische Reaktion auf eine außerirdische Invasion und ein Versuch, Grenzen zu überschreiten. Wenn etwas Trauriges passiert, bist du traurig.

Um deine Emotionen zu verstehen, musst du dich ihnen stellen. Wenn sich ein Mensch von Kindheit an daran gewöhnt hat, einige Gefühle in sich selbst zu blockieren, hat er nirgendwo die Werkzeuge, um mit ihnen zu arbeiten. Daher gibt es viele Probleme und Missverständnisse.

Zum Beispiel kann ein Mann traurig sein, weil heute der Todestag seines Hundes ist. Seine Liebste versucht herauszufinden, was los ist. Was ist, wenn er helfen kann? Es ist logisch, in dieser Situation zu erklären, was passiert und diese Hilfe anzunehmen. Nun, oder um einen geliebten Menschen zu brechen, weil es verboten ist, traurig zu sein, und grundlos zu schreien ist ganz legal und dies ist eine Gelegenheit, das Ventil zu öffnen und mit Emotionen umzugehen. Aber Verwandte in einer solchen Situation können leicht distanziert werden.

Unfähig, Emotionen zu verarbeiten, steht ein Mann vor den Problemen des Beziehungsaufbaus im weitesten Sinne. Er versteht nicht, was er fühlt und kann dies dem Gesprächspartner nicht mitteilen. Die Zurückhaltung, über die Mängel der Beziehung zu sprechen, ist oft darauf zurückzuführen, dass ein Mann alles vermeidet, was ihn in eine unangenehme Situation des erzwungenen Kontakts mit Emotionen bringen kann.

Christina Kostikova

Es ist fast unmöglich, enge und herzliche Beziehungen für eine Person aufzubauen, die ihre Emotionen unterdrückt und nicht versteht. Indem er seine eigenen Erfahrungen abwertet, gewöhnt er sich daran, die Emotionen seines Partners abzuwerten.

Selbstzerstörerisches Verhalten

Das Versäumnis, Emotionen zu analysieren und mit ihnen umzugehen, spiegelt sich nicht nur in Ihrem Umfeld wider.

Maria Eril Psychologin, Psychotherapeutin, Leiterin der Abteilung "Psychologie der Kommunikation" bei Business Speech.

Im Erwachsenenalter ist der emotionale Panzer gut ausgebildet, aber dennoch durchbrechen ihn regelmäßig einige überstarke Emotionen. Dies führt zu Frust. Der Mann ist verwirrt und empfindet Aggression gegenüber der Situation, die dieses Ungleichgewicht verursacht hat. Normalerweise braucht er besondere Umstände, um Spannungen abzubauen.

Hier geht es in erster Linie um Adrenalin-Aktivitäten. Manchmal sind sie ganz harmlos, wie Computerspiele. Aber es sind oft Alkohol, aggressives Autofahren und andere risikoreiche Aktivitäten. All dies kann zu Verletzungen oder zum Tod führen.

Gesundheitliche und psychische Probleme

Um dem Jungen Kraft und Furchtlosigkeit zu vermitteln, ahnen die Eltern nicht, dass der Effekt das Gegenteil sein kann. Das Kind entwickelt Selbstzweifel und Angst, das Image eines starken Mannes nicht aufrechterhalten zu können.

Christina Kostikova

Emotionen zu unterdrücken ist immer unmöglich: So funktioniert unsere Psyche. Alles Verdrängte findet früher oder später einen Ausweg. Gut ist es auch, wenn sich dies in Form von chronischer Müdigkeit äußert. Aber viel häufiger werden psychosomatische Erkrankungen, Neurosen und depressive Zustände zum Ventil für verdrängte Erfahrungen. Es gibt viele Fälle, in denen Männer Arbeitsschwierigkeiten, Geschäftszusammenbrüche und andere Probleme in für sie wichtigen Bereichen nicht ertragen konnten und, da sie nicht wussten, wie sie mit dieser emotionalen Belastung umgehen sollten, Selbstmord begingen. Ohne zu verstehen und zu akzeptieren, wie unsere Psyche funktioniert (unabhängig vom Geschlecht), ist es extrem schwierig, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Was ein erwachsener Mann tun sollte, um das Verbot von Emotionen aufzuheben

Die richtige Entscheidung wäre, sich an einen Psychologen zu wenden, aber es gibt etwas, das Sie selbst tun können.

Beginne, deine Erfahrungen wahrzunehmen, ohne sie zu unterdrücken, sondern beobachte sie. Die Macht liegt nicht darin, deine wahren Gefühle zu hemmen, sondern sie ehrlich zu betrachten und den richtigen Weg zu wählen, um das Problem zu lösen. Es ist wichtig, nicht abzuwerten oder zu beschämen, sondern sich selbst zu studieren. In diesem Fall wird eine enorme Menge an Energie freigesetzt, die zuvor für die Unterdrückung von Emotionen aufgewendet wurde. Aggression ist wichtig und notwendig, aber bei weitem nicht der einzige Weg, Probleme zu lösen.

Christina Kostikova

Es ist wichtig zu verstehen, dass Ihre Eltern Sie so erzogen haben, wie sie konnten, und wahrscheinlich so, wie ihre eigenen Eltern Sie erzogen haben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie diesem Muster in Ihrem Leben folgen müssen. Durch das Bewusstsein für das Problem haben Sie die Wahl: dem üblichen Weg zu folgen oder nicht.

Woran Eltern von Jungen sich erinnern sollten

Ein Kind Emotionen erleben zu lassen, bedeutet nicht, es zu einer Krankenschwester und Heulsuse zu erziehen, die im Leben nichts erreichen wird. Im Gegenteil, sich selbst und andere zu verstehen, ist ein mächtiges Werkzeug, um erfolgreich zu sein. Die Entwicklung emotionaler Intelligenz hilft im Berufs- und Privatleben. Und das Fehlen künstlicher Einschränkungen in Form von Geschlechterstereotypen ermöglicht es Ihnen, einen Beruf nach Ihren Wünschen zu wählen und nicht viel Energie zu verschwenden, um auf die elterliche Ebene "Echter Mann" zu springen.

Anastasia Belyaeva Kinderpsychologin, Performerin des YouDo-Dienstes.

Die Aufgabe der Eltern besteht darin, zuallererst zu lernen, ihre Emotionen zu erkennen und gekonnt damit umzugehen. Zeigen Sie zum Beispiel schon in jungen Jahren Mitgefühl für Ihren Sohn, wenn er Schmerzen hat. Sie können seine Beschwerden nicht ignorieren und vorübergehen lassen: Das Baby leidet sehr darunter. Das Kind kann sich von solchen Eltern verschließen.

Alle Kinder, unabhängig vom Geschlecht, wollen geliebt und umsorgt werden, damit die Eltern in Zeiten starker Schmerzen und Ressentiments Emotionen mit ihnen teilen können und nicht von überholten Stereotypen "Jungen weinen nicht und Mädchen" Ich benehme mich nicht wie Jungs."

Die Wahrheit ist, dass jeder Mensch real ist und die Menschen alle unterschiedlich sind. Die Aufgabe der Eltern besteht nicht darin, das Kind in eine Schublade mit stereotypen Rollen zu sperren, sondern ihm zu helfen, in allen Aspekten, auch in emotionaler Hinsicht, zur Reife zu gelangen.