14 Gründe, auf moderne Technologie zu verzichten

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Computer, Smartphones und andere smarte Geräte bringen mehr als nur Gutes.

1. Gadgets sind zeitaufwendig

Wir verbringen viel Zeit am Computer. Und wenn er mal nicht zur Hand ist, steigen wir auf Smartphones um. Oder bleib bei Videospielen. Wir sehen Nachrichten, Videos mit Katzen, mögen Fotos von Freunden und beteiligen uns an nutzlosen Online-Diskussionen.

Aber wenn Sie zumindest für eine Weile auf alle Gadgets verzichten, werden Sie erstaunt sein, wie viel Zeit Sie davon haben werden. Es kann mit viel Sinn verwendet werden. Treiben Sie zum Beispiel Sport. Machen Reparaturen. Seien Sie bei Ihren Lieben. Endlich schlafen!

2. Bildschirme sind schädlich für das Sehvermögen

Lassen Sie uns nicht wie seltsame Typen mit Folienhüten sein, die schreien, dass die Technologie uns mit Strahlung bestrahlt. Sie müssen keine sieben Zoll in der Stirn sein, um zu verstehen, dass ein Computer und ein Uranstab etwas unterschiedliche Dinge sind. Allerdings schaden Gadgets der Gesundheit, insbesondere wenn sie falsch verwendet werden.

Langes Betrachten der Bildschirme ist schädlich für Ihre Augen. Der Augenarzt am Massachusetts Hospital of Ophthalmology and Otolaryngology Matthew Gardiner nennt dafür zwei Hauptgründe.

Erstens überfordern wir unsere Augen beim Betrachten von Interface-Elementen. Zweitens vergessen wir am Computer buchstäblich zu blinzeln. Die Häufigkeit des Blinzelns nimmt von 15 auf 5 Mal pro Minute ab, was zu trockenen Augen führt. Befolgen Sie daher einige einfache Regeln, um Ihr Sehvermögen zu erhalten. Und verbringen Sie weniger Zeit vor dem Monitor.

3. Sie können Ihre Haltung ruinieren

Neben dem Sehvermögen kann ein Computer auch Ihre Körperhaltung beeinträchtigen. Es ist nicht typisch für einen Menschen, lange bewegungslos zu bleiben. Setzen Sie sich daher richtig am Computer hin. Oder verwenden Sie es überhaupt nicht, warum Zeit mit Kleinigkeiten verschwenden.

Und Smartphones sind schlecht für den Nacken: Mit ihnen neigen wir ständig den Kopf, um auf den Bildschirm zu schauen. Der amerikanische Chiropraktiker Dean Fishman schlug sogar einen speziellen Namen vor - "Text-Hals-Syndrom" - für eine Krankheit, die sich bei denen entwickelt, die gerne auf einem Smartphone schreiben und den Kopf neigen.

4. Gadgets schaden dem Schlaf

Viele Menschen sitzen bis zur Dunkelheit an ihren Computern. Und beim Zubettgehen kleben sie weiter an ihrem Smartphone, lesen Beiträge in sozialen Netzwerken oder liken Fotos auf Instagram für den kommenden Schlaf. Sich dazu zu zwingen, das Gerät abzulegen und endlich einzuschlafen, kann manchmal sehr schwierig sein.

Computer, Smartphones und generell alle Geräte mit hellen Bildschirmen wirken sich negativ auf die Schlafqualität aus. Dies wurde wiederholt durch die Forschung bestätigt.

Hören Sie auf, Tech-Gadgets zu jagen und sparen Sie jede Menge Geld. Sie können sinnvoller verwendet werden: Bücher, Lebensmittel, Kleidung, Reisen.

7. Computer und Smartphones sind kurzlebig

Backups und Clouds sind natürlich sehr praktisch. Aber selbst die fortschrittlichsten elektronischen Speicher- und Kopierwerkzeuge geben keine 100%ige Garantie für die Datensicherheit.

Jahrelang haben Nutzer Fotos, Videos und Musik auf MySpace hochgeladen und er verliert sie plötzlich. Jemand hat mehrere Jahre lang ein Fotoarchiv auf Flickr geführt, aber plötzlich beschlossen, aufzuräumen, und die Bilder sind vorbei.

Internet Probleme? Das war's, Sie können nirgendwo im Gedächtnis von Google auf Ihre Daten zugreifen. Sogar eine gewöhnliche Festplatte, die Sie zur Hand haben, kann "bröckeln" und nicht mehr gelesen werden. Und es ist keine Tatsache, dass Sie seinen Inhalt wiederherstellen werden.

Ich habe die Beatles-Schallplatten auf meinem Zwischengeschoss, die von meinem Großvater geerbt wurden. Und sie werden gespielt. Bisher.

Sagen Sie, was Sie wollen, aber die analogen Medien von "Großvater" sind zuverlässiger. Wenn Sie das Licht ausschalten, gehen die Tagebucheinträge in einem normalen Notizbuch nicht verloren. Papierbücher sind immer griffbereit: Sie müssen im Gegensatz zu einem E-Reader oder Tablet nicht aufgeladen werden. Und sie brauchen keinen Internetzugang. Und Fotos aus der Zeit der Urgroßmutter können von Generation zu Generation weitergegeben werden. Bietet Ihr iPhone das?

8. Technologie stimuliert Faulheit und Zaudern

Digitale Unterhaltung ist erschwinglich. Sie können zu keiner Zeit des Tages alles aufgeben und Wasserball spielen oder mit dem Erstellen von Ikebana beginnen. Aber es ist sehr einfach, Arbeitsdokumente zu reduzieren und Ihr Lieblingsspiel zu starten oder ein Smartphone zu schnappen und mit Freunden in Chats zu bleiben.

Und um sich vor einem solchen Aufschieben zu bewahren, braucht es eine erhebliche Willenskraft, die nicht jeder hat.

9. Intelligente Geräte beeinträchtigen den Speicher

Moderne Technologie macht seltsame Dinge mit unserem Gedächtnis. Eine Reihe verschiedener Dienste und Anwendungen sollen uns helfen, uns an alles zu erinnern. Aufgabenmanager ermöglichen es Ihnen, Aufgaben nicht im Auge zu behalten, sondern aufzuschreiben und ihnen Termine zuzuordnen.

Soziale Netzwerke erinnern uns daran, wenn unsere Freunde Geburtstag haben. Maps und die Google-Suche helfen Ihnen immer, die richtige Adresse zu finden, auch wenn sie aus dem Gedächtnis verschwunden ist. All dies ist sehr praktisch, aber nicht besonders gut für das Gehirn.

Die Gewohnheit, ständig zu googeln, schwächt das menschliche Gedächtnis.

Sie müssen sich nicht selbst anstrengen und sich etwas merken, wenn Sie die Informationen zuverlässiger digitalen Assistenten anvertrauen. Laut einer Studie der American Psychological Association werden Menschen, die Smartphones aktiv nutzen, abgelenkt und weniger aufmerksam.

10. Smartphones können Unfälle verursachen

Laut Mashable sterben mehr Menschen beim Versuch, Selfies zu machen, als bei Hai-Angriffen. Es klingt natürlich lustig (wenn Sie schwarzen Humor mögen), aber in jedem Witz steckt etwas Wahres.

Vom Blick auf ein Smartphone weggetragen, kann man leicht von einem Auto überfahren werden, von einer Klippe fallen oder sogar einem Bären zum Opfer fallen. Und wenn Sie beim Autofahren Gadgets verwenden, gefährden Sie nicht nur sich selbst, sondern auch die Menschen um Sie herum … Es gibt keine Zensurwörter mehr.

11. Benachrichtigungen lenken stark ab

Sobald Sie sich endlich auf eine wichtige Beschäftigung konzentrieren, beschließen die Gadgets, Sie über etwas zu benachrichtigen. Sie überprüfen Ihre ungelesenen Benachrichtigungen, gehen wieder an die Arbeit und stellen fest, dass Sie völlig vergessen haben, was Sie vor ein paar Minuten so hart nachgedacht haben.

Forscher der University of California in Irvine fanden heraus, dass es bis zu 23 Minuten und 15 Sekunden dauert, um sich nach einer Arbeitsunterbrechung wieder vollständig zu konzentrieren.

Das ist der Preis für eine momentane Ablenkung.

Darüber hinaus spielen Benachrichtigungen von Mobilgeräten ungewöhnlichere Witze in unseren Köpfen. Psychologen der Indiana University haben ein neues Phänomen entdeckt, das sie "Phantomvibrationssyndrom" nannten. Manchmal scheint es Ihnen, dass das Telefon vibriert, Sie überprüfen es - aber es gibt keine Benachrichtigungen. Dies geschieht oft beim Einschlafen, was für den Schlaf nicht sehr gut ist.

Deaktivieren Sie Benachrichtigungen, wann immer Sie können, und hören Sie auf, ständig nach Neuheiten im Web zu suchen.

12. Internet kann zu sozialer Isolation führen

Ironischerweise führen soziale Medien, die uns helfen sollen, Freunde zu finden und zu kommunizieren, oft zu Problemen in diesem Bereich. Menschen, die es gewohnt sind, einen Dialog nur auf dem Bildschirm eines Smartphones oder Computers zu führen, schämen sich in der Realität für Bekannte, verlieren sich in unangenehmen Gesprächen und werden weniger sensibel für den Gesprächspartner.

Allerdings hat niemand die Live-Kommunikation abgebrochen. Und Untersuchungen haben gezeigt, dass die Aufmerksamkeit der Leute auf mobile Geräte während eines Gesprächs dazu führt, dass Sie schlecht von Ihnen denken. Für dieses gesellschaftliche Phänomen haben sie sogar einen speziellen Begriff gefunden – das Fabbing. Schalten Sie daher alle Gadgets aus und verstecken Sie sie, bevor Sie mit anderen Personen in Kontakt kommen.

13. Technologie verletzt Ihre Privatsphäre

Hersteller von Mobilgeräten, Softwareentwickler, Webservice-Ersteller sammeln viele Informationen über Sie, um sie später mit Anzeigen zu füllen. Manchmal senden Geräte ohne Nachfrage Telemetrie an das Netzwerk und beschränken sich auf eine Warnung im Lizenzvertrag, die sowieso niemand liest. Manchmal geben wir selbst unsere Daten in soziale Netzwerke ab, deren Ersteller sie gerne verwenden.

Und das Traurige daran ist, dass Ihre Daten im öffentlichen Bereich nicht nur von Werbetreibenden verwendet werden können, die zumindest einige Anstandsstandards einhalten, sondern auch von Online-Betrügern. Sie erpressen Geld von Benutzern, indem sie vorgeben, jemand zu sein, den sie kennen, E-Mails hacken, versuchen, Ihr iCloud-Konto zu stehlen und Millionen anderer schändlicher Dinge tun.

Daher gilt: Je weniger Sie im Web glänzen, desto besser.

14. Geräte binden dich an das Stromnetz

Die überwiegende Mehrheit der mobilen Geräte verbrauchen jetzt in hohem Maße Batteriestrom. Und je mehr Leistung Ihr Flaggschiff-Smartphone hat, desto weniger hält es ohne Aufladen. Daher suchen wir mindestens einmal am Tag eine Verkaufsstelle.

Und kabellose Kopfhörer sind im Allgemeinen düster. Laden Sie die Powerbank auf, um das Gehäuse aufzuladen, um die Ohren aufzuladen.

Indem Sie Ihre Sucht nach Smartphones und Computern eindämmen, werden Sie ihren Appetit auf Strom zügeln. Machen Sie sich keine Gedanken mehr darüber, ob Sie Ihr Gerät am Arbeitsplatz oder in der Uni aufladen können, und suchen Sie nicht mehr nach einer Steckdose oder einem geeigneten Kabel. Sie müssen keine Powerbank mit sich führen und den Ladezustand überwachen. Das Ausschalten der Lichter wird nicht mehr wie eine Katastrophe aussehen. Und Sie werden dem Planeten zugute kommen.

Und schließlich der Hauptgrund. Alles andere ist so, Quatsch. Mit dem Internet und neuen Gadgets hilfst du unbewusst dem Aufbau neuronaler Netze. KI schlägt uns bereits im Schach und Dota 2. Können Sie sich vorstellen, was passieren wird, wenn er plötzlich beschließt, die Menschheit zu versklaven? Natürlich ein Witz. Aber vielleicht lohnt es sich, sich einen Moment Zeit zum Nachdenken zu nehmen.