So fassen Sie die Ergebnisse des Jahres zusammen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wir ermitteln, was Sie im vergangenen Jahr erreicht haben und setzen uns Ziele für das nächste. Es dauert nur eine halbe Stunde.

Wir gehen drei Schritte. Zunächst erstellen wir eine Liste unserer diesjährigen Erfolge. Zweitens ermitteln wir, wofür wir im vergangenen Jahr Zeit aufgewendet haben. Drittens setzen wir uns Ziele für das neue Jahr.

1. Eine Liste der Erfolge für das Jahr erstellen

Schreiben Sie 20 Ihrer Leistungen auf. Dies können Auftritte bei Veranstaltungen, Jubiläen, neue Fähigkeiten sein. Es mag scheinen, dass 20 eine zu große Zahl ist. Aber wenn Sie an das vergangene Jahr denken, werden Sie sicherlich feststellen, dass Sie mehr erreicht haben, als Sie erwartet hatten.

Unser Gehirn vergisst schnell Errungenschaften, erinnert sich aber an Probleme, unerledigte Geschäfte und Fehler. Wenn Sie Ihre Leistungen das ganze Jahr über nicht protokolliert haben, überprüfen Sie Ihren Kalender und Ihre Social-Media-Beiträge, um Ihr Gedächtnis aufzufrischen.

Schreiben Sie jede Woche auf, was Sie erreicht haben, auch wenn es ein kleiner Erfolg ist.

2. Bestimmen Sie, wofür Sie Ihre Zeit und Aufmerksamkeit aufgewendet haben

Überlegen Sie, in welchen Bereichen Ihres Lebens Sie im letzten Jahr die meiste Zeit, Aufmerksamkeit und Energie aufgewendet haben. Verwenden Sie die Hot-Spot-Technik. Das sind Lebensbereiche, die uns täglich umgeben. Hot Spots sind Geist, Körper, Emotionen, Karriere, Finanzen, Beziehungen, Unterhaltung.

Meistens widmen wir uns einem Bereich Zeit und ignorieren andere. Zum Beispiel stecken wir all unsere Anstrengungen in eine Karriere, aber wir haben keine Zeit, um Zeit mit unseren Lieben zu verbringen.

Es gibt keine richtige oder falsche Zuordnung von Zeit und Aufwand. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf alle Bereiche richten, ist es keine Tatsache, dass dies zum Erfolg führt.

Überlegen Sie daher, ob Sie in diesem Jahr einen Bereich vernachlässigt haben. Wenn ja, entscheiden Sie, wie Sie im nächsten Jahr Geist, Körper, Emotionen, Karriere, Finanzen, Beziehungen und Freizeit in Einklang bringen.

3. Ziele für das nächste Jahr setzen

Wählen Sie drei große Ziele aus, die Sie bis Ende nächsten Jahres erreichen möchten. Das sollten Ziele sein, nicht nur Versprechen: klar, erreichbar, wirklich wichtig für Sie.

Behalten Sie bei der Planung Ihrer Woche oder Ihres Tages Ihre Ziele im Hinterkopf.

Sie möchten zum Beispiel abnehmen und werden dafür ein kurzes Fasten einlegen. Entscheiden Sie zu Beginn der Woche, wie viel Sie täglich essen und wann Sie fasten möchten.

Schauen Sie sich Ihre Hotspots noch einmal an, um zu verstehen, was Ihre Priorität ist und worauf mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden muss.