Was tun, wenn Sie nicht am gesellschaftlichen Leben bei der Arbeit teilnehmen möchten

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Jeder hat das Recht, nein zu sagen, aber manchmal ist es besser, weniger direkt zu sein.

Dieser Artikel ist Teil des One-on-One-Projekts. Darin sprechen wir über Beziehungen zu uns selbst und zu anderen. Wenn das Thema Ihnen am Herzen liegt - teilen Sie Ihre Geschichte oder Meinung in den Kommentaren mit. Wir werden warten!

Firmenevents, Meetings, Geburtstage, Ausflüge auf Exkursionen, Freitagstreffen nach Feierabend, Wettkämpfe im Unternehmen, Sportspiele – in manchen Organisationen ist das „Zusatzprogramm“für Mitarbeiter recht intensiv. Aber nicht jeder mag es.

So wollte beispielsweise ein Drittel der Teilnehmer einer Umfrage zu Silvester-Firmenfeiern nicht zu einer festlichen Veranstaltung. Und drei Viertel der Befragten einer anderen Studie würden es gerne gegen einen Preis eintauschen.

Wir überlegen, ob es möglich ist, all diese Teambuilding-Ferien zu umgehen und wie es geht.

Wann ist es in Ordnung abzulehnen

Alle Arten von Firmenfeiern finden in der Regel außerhalb der Arbeitszeit statt, und dies ist nicht für jeden Unterhaltung. Kollegen sind meistens nicht die besten Freunde, es ist nicht einfach, sich in ihrer Umgebung zu entspannen und man selbst zu sein, es sei denn, man hat ein super süßes, liberales und kreatives Team. Dies bedeutet, dass solche Veranstaltungen in ihrer Atmosphäre eher Geschäftstreffen als Freizeitbeschäftigungen entsprechen. Darüber hinaus kann eine Person einfach andere Pläne und gute Gründe haben, nirgendwo hinzugehen.

Und da Fahrten zu Firmenfeiern nicht zu den Arbeitspflichten gehören und im Arbeitsvertrag nicht geregelt sind, hat formell jeder ein Ablehnungsrecht.

Aber es ist wichtig zu bedenken, dass, wenn in einigen Unternehmen dies absolut ruhig gehandhabt wird, in anderen die Beziehung angespannt werden kann und nicht klar ist, wie sich dies letztendlich auf die Arbeit auswirkt. Darüber hinaus gibt es Situationen, in denen eine Ablehnung aus einer Reihe von Gründen fast unmöglich ist.

Wenn du nicht ablehnen kannst

Dies ist Teil des Jobs

Einige Firmen veranstalten während des Arbeitstages kleine "Partys". Das können Geburtstage oder ähnliches sein, und die Organisation solcher Events gehört für manche Mitarbeiter zum Aufgabenbereich und damit auch dafür, dass alles gut läuft.

Natürlich besteht auch unter solchen Umständen noch die Möglichkeit, in seinem Büro zu sitzen. Und ein- oder zweimal kann es normal wahrgenommen werden. Aber wenn Sie dies regelmäßig üben, kann das Team beleidigt sein.

Es ist die Pflicht des Führers

Der Leader muss sein Team gut verstehen, mit ihm auf einer Wellenlänge sein, seine Stimmungen und Werte teilen. Ein Führer, der sich getrennt hält, muss nach der Arbeit kein Stück Pizza essen, geht nicht zu Firmenfeiern, nimmt nicht an Wettbewerben, Wohltätigkeitsreisen oder Freundschaftsspielen mit anderen Abteilungen und Unternehmen teil, es wird schwierig sein, Kontakt zu Untergebenen aufzunehmen, und wird weniger vertrauenswürdig sein.

Der derzeitige oder zukünftige Leiter wird also weiterhin an "außerschulischen" Aktivitäten teilnehmen müssen, auch wenn ich es nicht möchte. Nun, oder versuchen Sie es zumindest.

Ekaterina Lelyukh Psychologin, Personalleiterin der Eventagentur Advanza.

Für Top-Manager und Abteilungsleiter ist es am schwierigsten, die Teilnahme an Firmenveranstaltungen zu verweigern. Da sie ihren Mitarbeitern als Vorbild dienen können, bitten die Unternehmensleiter sie in der Regel um Anwesenheit bei allen Feiertagen. Die Logik lautet wie folgt: "Der Abteilungsleiter kommt nicht - es kommt keiner von der Abteilung."

Dies ist ein Element der Unternehmenskultur

Darin waren sich alle Mitarbeiter von Anfang an einig. Im Interview sagten sie zum Beispiel: „Pjotr Ivanovich, wir haben eine Tradition in unserem Unternehmen: Einmal im Monat gehen wir gemeinsam auf eine Wanderung oder einen Ausflug. Und wir warten darauf, dass alle unsere Mitarbeiter sich uns anschließen. Wie geht es dir damit?" Und Pjotr Iwanowitsch wollte unbedingt einen Job und antwortete: "Ja, natürlich, ich liebe das Wandern!"

Formal hat er natürlich das Recht, nirgendwo hinzugehen - es ist unwahrscheinlich, dass Reisen und Exkursionen im Arbeitsvertrag festgehalten werden. Aber es wird nicht fair sein, und jeder wird einen Rückstand haben.

Was tun, wenn Sie gar nicht teilnehmen möchten

Beurteilen Sie die Konsequenzen

Zufällig ist der Mensch ein soziales Wesen, und Verbindungen zu anderen Menschen lassen sich am besten in einem informellen Rahmen aufbauen: bei einem Glas Starkem, im Raucherzimmer, auf der Tanzfläche, beim Fußballspiel oder beim gemeinsamen Besuch zum Kasaner Kreml. Es kann für viele schwierig sein, es zu akzeptieren, aber leider ist genau dies der Fall.

Wenn also eine Person all diese Interaktionen systematisch aufgibt, wird die Einstellung zu ihr fast zwangsläufig ziemlich kühl bleiben. Und er läuft Gefahr, außerhalb der gemeinsamen Blase zu stehen, in der sich der Rest seiner Kollegen befindet. Er wird keine lokalen Witze und Meme kennen, und lustige Reisegeschichten werden nicht über ihn erzählt. Vielleicht treffen sie ihn nicht auf halbem Weg, zum Beispiel werden sie die Schichten nicht wechseln oder die Urlaubstermine nicht verschieben, wenn es nötig ist.

Wenn es um den Aufstieg auf der Karriereleiter geht, mag ein so ungeselliger Mitarbeiter vielleicht lieber einen eigenen, kontaktfreudigeren Mitarbeiter. Und auch wenn er als Spezialist keiner Konkurrenz standhält.

Ekaterina Lelyukh

Die Reaktion auf Ablehnung hängt maßgeblich von der Unternehmenskultur ab, die wiederum von der Führung abhängt. In einer familienfreundlichen Unternehmenskultur, die in kleinen Unternehmen bis 50 Personen akzeptiert wird, kennen sich alle Mitarbeiter persönlich und kommunizieren außerhalb der Arbeit.

In einem solchen Team macht sich die Abwesenheit auch nur einer Person bemerkbar und kann als Absage an die Unternehmenskultur gewertet werden. In solchen Fällen kann die Geschäftsführung dem Mitarbeiter einen Groll hegen, was sich in Zukunft auf die Kommunikation mit ihm auswirken wird. Wenn es viele "Schulschwänzer" gibt, kann es sein, dass das Management die Durchführung von Veranstaltungen insgesamt ablehnt - warum versuchen, wenn es niemand schätzt.

In einer Unternehmenskultur wie einer militärischen Organisation liegt die Teilnahme an einer Veranstaltung in der Verantwortung jedes Mitarbeiters, ob er es will oder nicht. Ein Pass in solchen Unternehmen wäre wie eine Entlassung oder ein Verweis.

Wenn eine Person zu Konsequenzen bereit ist und sie nichts stört, können Sie alle nicht arbeitenden Aktivitäten getrost ignorieren. Ansonsten muss man flexibler sein.

Versuchen Sie, den Grund für Ihre Zurückhaltung zu beeinflussen

Die Psychologin und Personalleiterin Yekaterina Lelyukh ist der Meinung, dass es sich für den Anfang lohnt, sich die Frage zu stellen: „Warum wollen Sie mit Ihren Kollegen nirgendwo hingehen?“.

Für diese Zurückhaltung gibt es mehrere Hauptgründe:

• Ein Mensch ist nicht gerne unter Menschen und strebt überhaupt nicht nach Kommunikation. Dann kann die Firmenfeier als Gelegenheit betrachtet werden, ein wenig Kommunikationsfähigkeit zu üben und nützliche Verbindungen herzustellen.
• Ein Mensch mag seine Firma und seine Kollegen grundsätzlich nicht. Vielleicht ist dies ein Grund, darüber nachzudenken, ob man sich einen neuen Job sucht, oder die Gründe zu verstehen, warum der aktuelle langweilig ist.
• Die Person mag das Format der Veranstaltung und die Art der Aktivität nicht. Es ist zum Beispiel unangenehm, von trinkenden Menschen umgeben zu sein. Sie können versuchen, dieses Problem durch einen HR-Spezialisten oder einen für die Organisation verantwortlichen Mitarbeiter zu lösen. Das Unternehmen gibt Ressourcen aus und ist daran interessiert, alle glücklich zu machen. Daher ist es wichtig, Feedback zu geben und sich zu äußern, wenn etwas nicht zu Ihnen passt. Es ist keine Tatsache, dass das gesamte Programm geändert wird, aber ein Teil davon kann durchaus korrigiert werden.

Ekaterina Lelyukh

Sollte es dennoch erforderlich sein, die Veranstaltung korrekt abzusagen, empfehle ich Ihnen, den Feedback-Pfeil zu verwenden. Es besteht aus vier Schritten und eine Ablehnung könnte wie folgt aussehen:

• Schritt 1 - Beobachtung: "Als ich das letzte Mal auf einer Firmenfeier war, haben die Jungs viel Alkohol getrunken."
• Schritt 2 – Gefühle ausdrücken: „Ich hasse es, an Aktivitäten teilzunehmen, bei denen viel getrunken wird. Das entspricht nicht meinen Werten."
• Schritt 3 – gemeinsame Bedürfnisse erkennen. Es ist wichtig, hier eine Anfrage zu stellen: "Ich verstehe, dass das Unternehmen möchte, dass ich bei Ihnen bin, also überlegen wir uns die Option, wenn es wenig Alkohol gibt." Oder: "Laden Sie mich nicht zu Veranstaltungen ein, bei denen es viel Alkohol gibt."
• Schritt 4 - Danke: "Danke fürs Zuhören."

Sag ein festes Nein

Wenn keine Kompromisse akzeptabel sind, müssen Sie direkt sagen, dass auf einer Firmenfeier oder bei einer Reise zu den Nachlässen russischer Schriftsteller mindestens ein Mitarbeiter fehlen wird. Es ist eine Frage der Wahrung persönlicher Grenzen und der Fähigkeit, nein zu sagen.

Die Psychologin Oksana Konovalova stellt fest, dass diese Fähigkeit psychologisch eine der schwierigsten ist. So seltsam es auch erscheinen mag, es ist einfacher, sich zu weigern, liebe und geliebte Menschen zu schließen - sie werden alles vergeben und verstehen. Für viele Menschen ist es schwieriger, Führungskräfte und Kollegen abzulehnen, da dies gesellschaftlich bedeutsame negative Folgen haben kann.

Wenn diese Fähigkeit nicht entwickelt ist, müssen Sie sie nach und nach trainieren. Es ist jedoch wichtig, sich an einige Punkte zu erinnern:

• Jeder hat das Recht, ja oder nein zu sagen. Er hat ein solches Recht, auch wenn er sich selbst nicht erlaubt, es zu gebrauchen.
• Andere Menschen haben das Recht, etwas anzubieten. Sie können sogar erwarten, dass eine Person zustimmt oder mit Freude reagiert. Ihre Erwartungen sind jedoch ihre Erwartungen, niemand ist verpflichtet, sie zu erfüllen.
• Zu aufdringliche Einladungen zur Teilnahme an Firmenveranstaltungen können mit Manipulationen einhergehen. Jeder hat das Recht, Manipulatoren zu widerstehen.
• Manchmal ist der einzige gute Grund, etwas nicht zu tun, ein einfaches „nicht wollen“.
• Wenn jemand sich weigert, zeigt er psychologisch Respekt gegenüber seinem Gesprächspartner: Er glaubt, dass er die Ablehnung überleben und angemessen reagieren kann. Jemanden zu leugnen bedeutet im Prinzip, aus der Position "Erwachsener - Erwachsener" zu kommunizieren.
• Respekt zu zeigen liegt auch darin, die emotionale Reaktion des anderen zu akzeptieren: Ja, er kann bei der Weigerung beleidigt sein und hat das Recht, beleidigt zu werden, das sind seine Gefühle, und sie sollten respektiert werden. Es hat keinen Sinn, ihn vor einer solchen Wendung zu schützen und zu "retten".

Oksana Konovalova Kandidatin für Philosophie, praktizierende Psychologin.

Um dich auf eine Ablehnung vorzubereiten, kannst du eine einfache mentale Einstellungstechnik anwenden. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie zu der verhassten Firmenfeier gehen. Und dann versuchen Sie, sich Ihre Stimmung, Gefühle, Emotionen, körperliche Verfassung vorzustellen, wenn Sie nicht zu einer Firmenfeier gehen. Was magst du am liebsten? Welche dieser Optionen möchten Sie am Ende haben?

Es wird angenommen, dass Lügen ein Mittel zum sozialen Überleben ist. Wenn es schwierig ist, eine Firmenfeier direkt abzulehnen, können soziale Lügen zu einem echten Lebensretter werden. Es erfordert zwar auch Umweltfreundlichkeit: Es wird nicht empfohlen, sich auf Unfälle, Probleme, eingebildete Krankheiten und schlechte Gesundheit zu beziehen - auf Ihre eigenen oder Ihre Lieben.

Kunstflug - wenn Sie direkt, selbstbewusst und freundlich ablehnen. Diese Art der Kommunikation steht nicht jedem zur Verfügung. Auf keinen Fall sollten Sie Ihre Ablehnung mit Erklärungen und Entschuldigungen begleiten. Beides bringt die Person in eine psychisch schwache, verlierende Position.

Wenn Sie nicht bereit sind für soziale Lügen oder im Gegenteil für direkte Geradlinigkeit, ist es besser, die Ablehnung als Tatsachenbehauptung zu formulieren. Aber die Formeln der Sprachetikette werden durchaus angemessen sein. Zum Beispiel der Satz „Ich muss leider ablehnen. Aus persönlichen Gründen kann ich nicht an der Firmenfeier teilnehmen. Persönliche Umstände sind persönlich, weil sie nicht im Einzelnen erörtert werden.

Die Angst, dass sich nach einer Absage eine Beziehung verschlechtert, ist oft unbegründet. Wenn er sich jedoch rechtfertigt, ist es wichtig zu verstehen, dass auch die andere Seite „Angst“hat. Dies ist möglich, wenn Ihre Ablehnung als persönlich oder als Angriff auf die Unternehmenswerte empfunden wurde. Wie dem auch sei, es ist wichtig, offen und freundlich im Umgang mit dem Management und den Kollegen zu bleiben. Die Leute reagieren immer auf uns. Wenn Ihre Weigerung zu einem Grund zur Vorsicht geworden ist, wird Ihr Wohlwollen anderen zeigen, dass Sie sich in der Kommunikation mit Ihnen nicht verteidigen können, dass Sie in Sicherheit sind.

Überspringe einige Events

Wenn ein Unternehmen im Jahr einen großen Feiertag veranstaltet, wird jeder die Abwesenheit eines Mitarbeiters bemerken und sein "schlechtes" Verhalten im Geiste notieren. Wenn fast jede Woche Meetings, Versammlungen und Ausflüge stattfinden, ist es durchaus akzeptabel, sagen wir, zu jeder dritten Veranstaltung zu gehen. Es wird nicht sehr schwer sein, aber es wird das Gefühl vermitteln, dass sich niemand gegen das Team kämpft.

Früher gehen

Kommen Sie zu einer Firmenfeier oder einem Meeting, verbringen Sie eine Stunde, plaudern Sie mit Kollegen und verabschieden Sie sich dann mit Hinweisen auf andere Angelegenheiten, Müdigkeit oder die gleichen familiären Umstände. Es wird sich herausstellen, dass Sie nicht viel Zeit und Mühe aufwenden und gleichzeitig die unausgesprochenen Regeln des Anstands beachten.