Was tun, wenn Perfektionismus unangenehm ist

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sind Sie ein Perfektionist? Herzliche Glückwünsche! Sie haben jede Chance, die Welt zu verändern. Es sei denn natürlich, das ständige Streben nach Perfektion bereitet Ihnen keine Unannehmlichkeiten. Um diese Eigenschaft besser zu handhaben, werfen Sie einen Blick auf die folgenden sieben Tipps von Diana Romanovskaya.

Perfektionismus ist das Streben nach perfekten Ergebnissen, Perfektion und Exzellenz. Es kann viele Probleme verursachen oder Ihnen helfen, hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Ein Perfektionist zu sein ist schwierig, mit einem Perfektionisten zu leben ist schwierig, aber Produkte zu verwenden, die von einem Perfektionisten hergestellt wurden, ist ein Traum. Apple-Geräte, Starbucks-Kaffee, Donna-Tartt-Romane. Perfektionisten arbeiten nicht nur, sie machen das Leben besser.

Wenn Sie sich für einen Perfektionisten halten und Ihnen das Streben nach Exzellenz manchmal Unannehmlichkeiten bereitet, lesen Sie die folgenden sieben Tipps.

Geh mit deiner Umgebung um

Sie sind sensibel für Kritik und Meinungen anderer. Beseitigen Sie den Einfluss derer, die Ihre Unsicherheiten anheizen. Skeptiker, Zyniker, Verlierer. Die dich schlecht behandeln. Wenn die Person denkt, dass Sie Unsinn machen, Ihnen ständig davon erzählt und dadurch demoralisiert, hören Sie auf, mit ihr zu kommunizieren.

Finden Sie Gleichgesinnte. Umgib dich mit Menschen, die an deine Träume glauben, dich unterstützen und inspirieren. Die dich antreiben und dich motivieren, voranzukommen. Ergreifen Sie die Initiative, lernen Sie sich kennen, bieten Sie Ihre Hilfe an, kommunizieren Sie aufrichtig und ehrlich. Allmählich, Schritt für Schritt, werden Sie in der Lage sein, Ihre Umgebung und Ihr Leben zu verändern.

Wenn Sie jedoch introvertiert, unsicher und schüchtern sind, ist es schwierig, einen soliden Pool an Gefolge aufzubauen. In diesem Fall hilft Ihnen eine virtuelle Gesellschaft von Menschen, die Sie bewundern und denen Sie ähnlich sein möchten.

Alle großen Menschen hatten Idole und Vorbilder.

Winston Churchill war für Margaret Thatcher ein Vorbild an Stärke und Weisheit. Oft hob sie den Blick zu seinem Porträt, das über ihrem Schreibtisch hing, und bat um Rat. Madonna bewundert Jeanne d'Arc. Der Mut und der kompromisslose Charakter ihrer Heldin verhalfen Madonna zur Königin der Popszene.

Business-Coach Barbara Sher gibt in ihrem Bestseller Träumen tut nicht weh, Ratschläge zur Gründung einer virtuellen Selbsthilfegruppe. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, persönlich mit Menschen zu kommunizieren, die Sie bewundern und die Sie besser machen können, lesen Sie ihre Bücher oder sehen Sie sich ihre Vorträge an. Fragen Sie sich, was sie in einer bestimmten Situation tun würden.

Verbessere dein Handwerk

Sie erleben Zweifel und Unsicherheit in Ihren Fähigkeiten. Das ist normal für diejenigen, die nach dem Ideal streben. Wissen und Erfahrung stärken das Selbstwertgefühl und bilden eine solide Grundlage. Ihr Weg besteht darin, langsam und sicher Ihre Fähigkeiten zu verbessern, von den Besten zu lernen und zu trainieren.

Und das ist fast die einzige Möglichkeit, die Produktivität zu steigern. Es ermöglicht Ihnen, professionelle Höhen zu erreichen und Ihre Arbeit brillant zu erledigen. Trainieren Sie ständig, besuchen Sie Seminare, Meisterkurse, Konferenzen. Lesen Sie Bücher, lernen Sie von den Erfahrungen von Menschen, die in Ihrem Bereich erfolgreich waren.

Finden Sie etwas für sich in einem Bereich, der Wert auf Qualität und nicht auf Geschwindigkeit legt. Sie wissen nicht, wie man schnell arbeitet. Du bist ein Marathonläufer, kein Sprinter. Blitzkrieg ist nichts für dich. Vermeiden Sie Arbeiten mit hoher Geschwindigkeit und mittelmäßiger Qualität.

Schalter

Sie neigen dazu, bei Details zu rutschen. Wenn Sie beim Polieren von kleinen Dingen stecken bleiben, verpassen Sie Fristen, verlieren Ihre Leidenschaft, Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Interesse am Geschäft. Wenn Sie von einer Aktivität zur anderen wechseln, können Sie beiseite treten und den Wald hinter den Bäumen sehen. Machen Sie regelmäßig Pausen und kehren Sie mit einer neuen Perspektive an die Arbeit zurück.

Pausen sollten voll sein, sie dienen dazu, Sie von Ihrer Hauptaktivität abzulenken.

Die meisten der berühmten Perfektionisten waren vielseitige Persönlichkeiten und hatten viele unabhängige Hobbys. Diese vielfältigen Hobbys halfen ihnen, effektiv zu arbeiten.

Benjamin Franklin, der Gründervater der Vereinigten Staaten, liebte es, zu bestimmten Themen zu schreiben, zu erfinden und runde Tische zu moderieren. Leonardo da Vinci liebte neben der Malerei die exakten Wissenschaften, Architektur und Medizin. Alexander Dumas (Vater) war ein ausgezeichneter kulinarischer Spezialist. Mendelejew nähte Schuhe.

Es ist auch sehr effektiv, die Arbeitsformen und -orte zu wechseln. Mark Twain liebte es, im Liegen zu schreiben. Steve Jobs verhandelte beim Wandern. David Schultz nutzte morgendliches Joggen, um Lösungen zu finden.

Lerne anderen zu vertrauen

Alleine wirst du nicht viel erreichen. Verwenden Sie das Rezept des Perfektionisten Richard Branson: Wenn Sie einen großartigen Job machen wollen, umgeben Sie sich mit großartigen Menschen und werden Sie selbst ein Stratege. Ohne Partner und ein Team ist es schwierig, voranzukommen. Ihre Zeit, Energie und Energie sind begrenzt, denken Sie daran. Lernen Sie, anderen Menschen zu vertrauen, sie zu unterstützen und zu inspirieren.

Wenn Sie einen Job gut machen wollen, tun Sie es selbst.

Perfektionistischer Slogan

Vor einigen Monaten donnerte die Nachricht von einem erfolgreichen Startup. Facebook-Gründer Mark Zuckerberg kaufte die MSQRD-App, die von belarussischen Entwicklern entwickelt wurde. Als Hauptgrund für ihren Erfolg nennen Evgeny Nevgen und Sergei Gonchar ein gut gewähltes Team. Es ist ihnen gelungen, eine Symbiose aus großartigen Entwicklern, Vermarktern und Unterhändlern zu schaffen. Jedes Teammitglied war kompetent auf seinem Gebiet und wusste, was zu tun war. Daher das geniale Ergebnis.

Fristen einhalten

Traditionelles Zeitmanagement funktioniert für Perfektionisten nicht gut. Die Idee vom perfekten Produkt ist stärker als die Deadline. Aber ohne Einhaltung von Fristen ist kein Erfolg möglich.

Um die vorgegebene Zeit einzuhalten, verwenden Sie eine andere Eigenschaft Ihres Charakters - Verantwortung. Machen Sie Menschen Versprechen. Und mache es öffentlich besser. Dann werden Sie sich sehr bemühen, rechtzeitig zu sein.

Setzen Sie einen Punkt

Es ist üblich, dass Perfektionisten sich während der Arbeit abkühlen und unerledigte Geschäfte lassen, auch wenn nur noch wenige Berührungen übrig sind. Lass deine Kreation das Licht sehen. Überprüfen Sie Ihre Handlungen nicht Dutzende Male, holen Sie keine Zustimmung von anderen ein. Lassen Sie sich nicht von Zweifeln abkühlen und zum Aufgeben bringen. Nur ein zubereiteter Kuchen kann gegessen werden, nur ein Maßanzug kann getragen werden, nur in einem gebauten Haus kann man leben. Wenn der Wurm der Unsicherheit Sie weiter zermürbt, wenden Sie einen effektiven psychologischen Trick an.

Behandeln Sie Ihr Produkt wie die erste Version.

Dann erstellen Sie, wenn Sie möchten, eine zweite Version, eine verbesserte Version, eine dritte. Backe noch einen Kuchen, nähe einen anderen Anzug Das gibt Ihnen den Mut, auf der Strecke zu bleiben und die Ziellinie zu überqueren.

Nachdem Sie einen Punkt gesetzt haben, gehen Sie voran und schauen Sie nicht zurück. Verschwenden Sie keine Energie mit Kritik und Selbstkritik, sondern nehmen Sie das nächste Projekt an.

Trainiere, arbeite nicht

Der erste Schritt ist zu oft im Weg. Und es ist das Schwierigste und Wichtigste. Wenn Sie Angst haben, zu beginnen und zu lange nachdenken, betrügen Sie. Machen Sie Sport, nicht arbeiten. Dies wird dazu beitragen, die psychologische Barriere abzubauen. Schreiben Sie kein Gedicht, sondern üben Sie. Schreiben Sie keinen Roman, sondern skizzieren Sie. Und es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass aus dem, was als Übung begann, ein vollwertiges Meisterwerk heranwächst.

Ich kann viel besser proben als spielen

Faina Ranevskaya

Und versuchen Sie bitte nicht, eine schlampige Einstellung zur Arbeit zu pflegen. Dies ist ganz einfach. Und Skrupellosigkeit zu rekultivieren ist fast unmöglich. Lernen Sie nicht, Ihren Job schlampig zu machen und Ihre Verantwortung schlampig und sorglos zu übernehmen. Es wird dich verletzen und die Welt wird ihre Chance verlieren, besser zu werden.