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Warum wir zu spät sind und wie man diese Gewohnheit bricht
Warum wir zu spät sind und wie man diese Gewohnheit bricht
Anonim

Manche sind immer und überall zu spät. Es stellt sich heraus, dass sich diese Menschen dadurch auszeichnen, wie sie ihre Zeit zum Packen und Reisen planen.

Warum wir zu spät sind und wie man diese Gewohnheit bricht
Warum wir zu spät sind und wie man diese Gewohnheit bricht

Helpman ist der Meinung, dass solche Leute normalerweise entweder nicht alles berücksichtigen, was sie während des Trainingslagers tun müssen, oder nicht überlegen, wie lange es für jede Aufgabe dauern wird.

Wenn sie zum Beispiel berechnen, wie lange sie brauchen, um an einen Ort zu gelangen, denken sie nur an den längsten Teil der Reise und vergessen verschiedene Kleinigkeiten wie die Suche nach einem Parkplatz oder den Fußweg vom Auto zu einem Ort.

Andere hoffen immer auf das optimistischste Szenario und erinnern sich an den seltenen Fall, dass der Weg nur 20 statt der üblichen 30 Minuten gedauert hat. Jemand überschätzt einfach seine Kräfte und verspricht, in 10 Minuten frei zu sein, obwohl das aktuelle Geschäft mindestens 40 weitere dauern wird.meistens wirken diese Faktoren zusammen.

Wie geht man damit um? Es ist sinnlos, mit einer solchen Person vor der jetzigen Frist zu verhandeln: Es hilft bestenfalls ein- oder zweimal, bis sie sich daran gewöhnt hat.

Menschen, die chronisch zu spät kommen, brauchen einen klaren Grund, um Pünktlichkeit anzustreben.

„Der Gedanke, dass sie andere verärgern, hilft normalerweise nicht“, sagt Helpman. - Vielmehr verursacht es sogar Ressentiments, dass sie nicht verstanden werden. Sie müssen selbst sehen, welche Pünktlichkeit sie bekommen. Einem Kunden von Helpman half die Erkenntnis, dass er den Stress und die Hektik der Verspätung satt hatte.

Lerne, dich selbst zu timen

Das Bewusstsein des Problems allein wird es nicht automatisch beseitigen. Daher empfiehlt Helpman, diese Übung durchzuführen.

  1. Schreiben Sie auf, wie viel Zeit Sie normalerweise mit Packen und Reisen verbringen. Machen Sie dann eine Liste von allem, was Sie während des Trainingslagers tun, und schätzen Sie ab, wie lange es für jede Aufgabe dauert. Füge am Ende alles zusammen.
  2. Denken Sie, haben Sie alles berücksichtigt? Dinge wie den Abwasch oder das Abrufen von E-Mails berücksichtigen wir oft nicht, obwohl sie auch Zeit in Anspruch nehmen. Haben Sie jeden Schritt des Weges aufgeschrieben? Wie realistisch haben Sie die Zeit für jede Aufgabe festgelegt?
  3. Erstellen Sie eine zweite Liste mit Dingen, die Sie tun müssen, wenn Sie irgendwo hingehen, und geben Sie neben jeder Liste die maximal mögliche Zeit an. Vergleichen Sie beide Listen. Wenn Sie normalerweise zu spät kommen, wird der Unterschied erheblich sein.
  4. Identifizieren Sie jetzt die Faktoren, die Sie nicht beeinflussen können: Zeiten, in denen Sie etwas vergessen und Sie zurückkommen müssen, wenn der Bus zu spät kommt oder Sie im Stau stecken bleiben. Und berechnen Sie, wie oft es passiert.
  5. Fügen Sie für jedes solche Szenario zusätzliche Zeit hinzu und weitere fünf Minuten für alle Fälle.

Versuchen Sie, sich während der Woche an diesen Plan zu halten. Wenn Sie sich noch mehr Zeit nehmen, denken Sie darüber nach, was dies verursacht hat, betrachten Sie jeden Fall, jeden Punkt auf Ihrer Liste.

Wenn Sie wissen, wie viel Zeit Sie tatsächlich für einen bestimmten Fall aufwenden, wird es Ihnen leichter fallen, die Zeit richtig zu berechnen und pünktlich anzukommen.

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