Warum Montag leichter Entscheidungen zu treffen ist

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Obwohl viele Menschen den Montag hassen, fällt es unserem Gehirn an diesem Tag leichter, Entscheidungen zu treffen als an den anderen. Finden Sie heraus, warum dies passiert und wie Sie diesen Zustand verlängern können.

Forscher der University of Pennsylvania analysierten die Statistiken der Google-Suchanfragen nach mehreren Wörtern (darunter "Diät", "Fitnessstudio") und es stellte sich heraus, dass montags viele Menschen das Interesse an der Erreichung ihrer Ziele gesteigert haben. Eine ähnliche Situation ist an anderen wichtigen Kalenderdaten zu beobachten: Neujahr, Beginn des neuen Schuljahres, Geburtstag. Außerdem steigt montags die Zahl der Anfragen nach "Wie man mit dem Rauchen aufhört".

Die Forscher vermuten, dass dies daran liegt, dass solche Daten eine Epoche unseres Lebens von einer anderen trennen. Es fällt uns leichter, über die Zukunft nachzudenken und unsere Fehler der Vergangenheit loszulassen. Montags machen wir uns keine Sorgen mehr darüber, ob wir die Karriereleiter schnell genug erklimmen, und fragen uns, ob das die richtige Leiter ist.

Für den persönlichen und beruflichen Erfolg ist es sehr wichtig, die kleinen Dinge für eine Weile zu vergessen und zu versuchen, das Ganze zu sehen.

Aber das gelingt uns sehr selten. Es ist nicht so, dass wir uns dafür entscheiden, nicht ins Fitnessstudio zu gehen, Geld für wohltätige Zwecke zu spenden oder unsere Eltern anzurufen. Wir arbeiten einfach auf Autopilot und wissen nicht einmal, dass wir etwas anders hätten machen können.

Unsere Tendenz, Dinge von selbst gehen zu lassen, spiegelt die Struktur unseres Gehirns wider. Von den zehn Millionen Informationseinheiten, die das Gehirn in einer Sekunde verarbeitet, sind nur etwa 50 Einheiten am bewussten Denken beteiligt – das sind 0, 0005%. Wir sind nicht für ständige Wachsamkeit gemacht.

Unser Gehirn kann einfach nicht jede Minute verschiedene Handlungsoptionen aussortieren und jede Entscheidung, die wir treffen, sorgfältig abwägen. Stattdessen ist das Unterbewusstsein für die meisten Entscheidungen über unser Verhalten verantwortlich.

Um zu einem Modus der informierten Entscheidungsfindung zu wechseln, vergleicht das Gehirn ständig die umgebende Realität mit unseren Erwartungen.

Erst wenn wir eine Bedrohung oder etwas Neues sehen, ist das Gehirn voll in den Entscheidungsprozess eingebunden.

Aus irgendeinem Grund hauen uns Montag sowie die ersten Tage des Monats und das neue Jahr aus der Bahn und lassen uns fragen, ob wir uns in die richtige Richtung bewegen. Sie ermutigen uns, über Lösungen nachzudenken, die wir sonst wahrscheinlich nicht einmal bemerken würden.

Dieser Effekt kann durch bewusste Pausen im Alltag verstärkt werden. Dies wird dazu beitragen, Entscheidungen nicht nur bewusst zu überdenken, sondern auch entsprechend zu handeln.