6 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du dich mit deinem Ex triffst

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Manchmal ist ein Wiedersehen nicht die beste Idee.

1. Warum hast du dich getrennt?

Wenn Gefühle wieder aufflammen, kann es scheinen, dass all die schlechten Dinge in deiner Geschichte nicht mehr so wichtig sind. Und im Allgemeinen waren Sie früher sehr dramatisiert, aber jetzt sind Sie klüger geworden und werden sich nicht über Kleinigkeiten aufregen. Es gibt sogar eine solche Denkfalle - die Wirkung, Emotionen zu dämpfen. Wegen ihr vergessen wir das Negative und treten wieder auf den gleichen Rechen.

Wenn die Gründe für den Konflikt wirklich trivial waren oder an Relevanz verloren haben, können Sie versuchen, die Beziehung wiederherzustellen. Sie haben zum Beispiel in verschiedenen Städten gelebt und sind es leid, eine Affäre auf Distanz zu führen, und jetzt sind Sie umgezogen und sind nicht weit voneinander entfernt. Oder es schien Ihnen, dass die Gefühle verblasst waren, aber jetzt verstehen Sie, dass dem nicht so ist. Wenn die Trennung jedoch auf Betrug, Manipulation oder krankhafte Eifersucht zurückzuführen ist, besteht kaum eine Erfolgsaussicht. Solche Probleme sind schwer zu "behandeln".

2. Haben Sie sich beide stark verändert?

Wie lange ist die Trennung her: ein paar Monate, ein Jahr, ein paar Jahre? Langfristig kann eine Person Interessen und Lebensprioritäten ändern. Manchmal hilft es, eine Beziehung mit einer sauberen Schiefertafel zu beginnen. Und manchmal führt es zu Problemen: Sie können feststellen, dass Sie jetzt fast keine gemeinsamen Wünsche, Ziele und Hobbys haben.

3. Hatten Sie andere Partner?

Nachdem Sie sich getrennt haben, war die Person möglicherweise mit einer anderen zusammen. Wenn diese Verbindung lange bestand oder sogar in der Ehe endete, kann dies Ihre zukünftige Beziehung beeinträchtigen. Gefühle können zwischen Menschen bleiben, sie können durch einige Verpflichtungen gebunden sein: Kinder, gemeinsame Geschäfte, Kredite.

Dies bedeutet nicht, dass Sie nicht von vorne beginnen können. Aber Sie müssen die möglichen Schwierigkeiten berücksichtigen und besprechen. Was halten Sie beispielsweise davon, dass das Kind eines anderen nun bei Ihnen wohnen wird? Was werden Sie fühlen, wenn Ihr Ehepartner jeden Tag bei der Arbeit mit Ihrem Ex-Ehepartner kommuniziert? Schätzen Sie ein, wie gut Sie darauf vorbereitet sind.

4. Warum willst du wieder zusammen sein?

Es ist gut, wenn dies eine ausgewogene Entscheidung ist: Sie haben einige Zeit getrennt verbracht, alles, was zwischen Ihnen war, überprüft und festgestellt, dass Sie sich immer noch lieben, zusammen sein wollen und bereit sind, an Beziehungen zu arbeiten. Aber es gibt andere Gründe, weniger vernünftig. Nehmen wir an, Sie haben sich gekreuzt und zwischen Ihnen ist für kurze Zeit eine Leidenschaft aufgeflammt, die genauso schnell enden kann. Oder dir ist einfach langweilig. Oder vielleicht sind Sie einsam und brauchen Unterstützung. Schließlich besteht die Möglichkeit, dass Sie Angst haben, Ihre Komfortzone zu verlassen und neue Beziehungen einzugehen, sodass Sie sich von etwas Vertrautem angezogen fühlen.

Wenn der Grund für das Wiedersehen zweifelhaft ist, läuft man Gefahr, sich wieder zu trennen, und hat sich vorher ziemlich die Nerven gereizt. Bevor Sie den gleichen Fluss ein zweites Mal betreten, machen Sie eine Pause und analysieren Sie Ihre Motive.

5. Gibt es zwischen Ihnen noch Ressentiments und Unterlassungen?

Es ist eine Sache, wenn Sie beide einmal beschlossen haben, sich zu trennen, und eine ganz andere, wenn die Trennung von jemand anderem initiiert wurde. Der verlassene Partner könnte viel Wut und Anmaßungen angesammelt haben. All dies kann früher oder später auftauchen und zu Skandalen führen. Gleiches gilt für ungelöste Konflikte: "Erinnerst du dich, wie du meinen Geburtstag vergessen hast?"

Wenn Sie an eine Wiedervereinigung denken, ist es besser, diese Behauptungen ans Licht zu bringen und zu diskutieren, damit sie Ihre Beziehung später nicht untergraben.

6. Wie wollen Sie jetzt die Kommunikation aufbauen?

Beim letzten Mal ist etwas schief gelaufen. Vielleicht wurde alles durch ein Ereignis durchgestrichen - Verrat oder Täuschung. Oder vielleicht spielte auch kleinliche Unzufriedenheit eine Rolle, die sich über Monate anhäufte und Liebe und Zärtlichkeit unter ihnen begrub. Wenn Sie sich gegenseitig eine zweite Chance geben wollen, überlegen Sie, wie Sie jetzt mit Emotionen und Ressentiments umgehen, Kompromisse suchen, Konfliktsituationen lösen – von Ärger über ungewaschenes Geschirr bis hin zu mangelnder Kommunikationsbereitschaft mit den Angehörigen Ihres Partners.

Machen Sie eine Liste aller Probleme, bei denen Sie sich beim letzten Mal nicht einigen konnten, und überlegen Sie, wie Sie sie jetzt lösen können.