So ignorieren Sie negative Kommentare online

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Negative Kommentare sind beunruhigend und ruinieren deine Stimmung und dein Selbstwertgefühl. In der Zwischenzeit schütten die Trolle Tonnen von Negativität ins Internet, und wenn Sie auf jeden von ihnen achten, werden Sie sehr bald gestresst. Lernen Sie so schnell wie möglich eine wichtige Online-Survival-Fähigkeit - ignorieren Sie harte, unhöfliche und offensichtlich provokative Kommentare.

Haben Sie schon einmal das Sprichwort „Ein leeres Fass donnert härter“gehört? So sagen sie von engstirnigen Menschen, die ihre Meinung lauter und häufiger äußern als andere, aber in Wirklichkeit wissen sie nichts und sagen Unsinn.

Das Sprichwort ist alt, aber es verliert nicht an Relevanz: Bis heute ist derjenige, der seine Meinung am lautesten äußert oder sogar versucht, sie durchzusetzen, in der Regel nicht sehr klug oder talentiert.

Es ist sofort zu warnen, dass wir nicht über alle negativen Kommentare sprechen, sondern nur über die "lautesten" mit unbegründeten Angriffen.

Es gibt negative, aber angemessene Kommentare, auf die Sie reagieren können, mit denen Sie arbeiten können. Die Person bedankt sich, nachdem sie ihr Problem gelöst hat und entschuldigt sich. Und es gibt einfach schwachsinnige Kommentare: "Unsinn", "Unsinn" oder "der Autor ist ein Idiot" - so ein Badehaus, weil sie durch nichts untermauert sind.

Tanya SMM-Spezialistin von Lifehacker

Je lebhafter eine Person irgendwelche Materialien kritisiert und skeptisch macht, je lauter ihre negativen Kommentare klingen, desto leerer ist diese Person. Dies gilt nicht nur für die Leere anstelle der Intelligenz (sie kann sehr klug und belesen sein). Es kann Leere an der Stelle des Herzens, Leere in der Seele, Leere im Leben oder Leere an der Stelle des Selbstwertgefühls sein.

Die lautesten Kommentare, die härtesten und härtesten von ihnen, werden nicht gemacht, weil die Person wirklich einen Grund hat, sie hinzuzufügen. Vielmehr klingen sie wie ein Beweis dafür, dass der Kommentator unglücklich ist, und das Material wird einfach zu einer Zielscheibe, in die die Person einen Ausschnitt ihres Hasses und ihrer Unzufriedenheit mit dem Leben entlädt.

Solche Trolle gibt es in der Realität. Das sind Menschen, die versuchen, ein Seminar oder eine öffentliche Rede zu stören, dem Redner negative Kommentare zuwerfen und ihn einfach daran hindern, weiterzumachen.

Und natürlich gibt es Trolle in ihrem Privatleben. Unter Freunden und Bekannten gibt es Menschen, die Ihren Lebensstil und Ihre Entwicklungsrichtung verurteilen können - im Allgemeinen alles, was Sie tun und bereits getan haben.

Darüber hinaus können ihre Ansichten ziemlich flach und einseitig sein, sie können sich aus irgendeinem lächerlichen Grund feindselig verhalten, wenn Sie auch nur wenig wissen und nicht oft kommunizieren. Also, was machst du mit ihnen allen? Vergeuden Sie zunächst nicht Ihre Zeit mit ihnen.

Der Hauptfehler ist die Reaktion auf Negativität

Menschen, die noch nicht gelernt haben, mit negativen Kommentaren umzugehen, reagieren scharf darauf und fühlen sich für sie verantwortlich.

Gleichzeitig sieht eine Person, dass der Kommentar unlogisch ist und die Angriffe ungerechtfertigt sind, aber er kann nicht anders - seine Stimmung verschlechtert sich, er denkt weiterhin über einen Kommentar oder ein unangenehmes Gespräch in der Realität nach. Im Allgemeinen verbringt er seine Zeit und Stimmung damit, glaubt, dass er irgendwie darauf reagieren muss.

Gedanken tauchen auf: "Wie habe ich eine solche Reaktion eines Menschen verursacht?", "Was ist mit mir los?"

Am Ende kann eine Person zu diesem Schluss kommen: „Jeder hat Recht, und ich liege falsch. Das ist meine Schuld . Danach versucht die Person, eine Reihe stechender Aussagen und Konflikte zu vermeiden. Mit anderen Worten, er denkt darüber nach, wie man die Leute nicht zu neuen negativen Kommentaren provoziert.

In dem Versuch, es allen recht zu machen, verbringen Sie einfach mehr Zeit mit der Arbeit, die Sie sonst, ohne Rücksicht auf die heftige Kritik der Öffentlichkeit, doppelt so schnell und besser machen würden. Sind sie Ihre Zeit wert? Schließlich können Sie den Trollen immer noch nicht recht machen, außerdem sind sie an der Qualität Ihrer Arbeit nicht wirklich interessiert.

Aufmerksamkeits- und Zeitverschwendung mit Trollen ist ungerechtfertigt

Natürlich schenkt man Trollen und ihren Aussagen mehr Aufmerksamkeit als ruhigen und neutralen Bewertungen. Dies liegt daran, dass sie lauter, schärfer und rauer klingen. Sie beginnen, auf ihre Kommentare zu antworten, und bereiten Ihre Antworten sorgfältiger vor, als wenn Sie Fragen und Kommentare in einem ruhigen oder freundlichen Ton beantworten würden.

Im Allgemeinen verschwenden Sie Ihre Zeit und Energie, indem Sie viel mehr Aufmerksamkeit schenken, aber die Trolle brauchen dies nicht. Sie brauchen keine detaillierte und kompetente Antwort von Ihnen, sie brauchen keinen Beweis Ihrer Unschuld. Was auch immer Sie ihnen schreiben, um Ihren Standpunkt zu beweisen, im Gegenzug erhalten Sie nur negative Kommentare und neue Portionen Galle.

Daher lohnt es sich überhaupt nicht, Zeit mit ihnen zu verschwenden, oder es lohnt sich zumindest nicht, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen als mit den restlichen Kommentaren und Bewertungen.

Ein Kommentar verdient nicht mehr Aufmerksamkeit, nur weil er lauter, härter oder härter ist. Das macht es nicht wichtiger oder bedeutungsvoller.

Darüber hinaus bedeuten solche Kommentare noch weniger als andere. Ihr Text wird von der inneren Leere des Kommentators selbst diktiert, aber was interessiert Sie an leeren Menschen?

Hier sind sieben Tipps, die Ihnen helfen, den Einfluss negativer Kommentare und Zeitverschwendung loszuwerden. Was also tun, um nicht mehr auf sie zu achten?

1. Verstehe, dass laut nicht wichtig bedeutet

Manchmal bedeuten laute Kommentare nichts – sie sind leer. Daher verdienen sie weniger Aufmerksamkeit als andere oder überhaupt nicht.

2. Lerne den Unterschied zwischen guten Ratschlägen und nutzlosem Lärm zu erkennen

Im Laufe des Lebens werden uns viele Ratschläge gegeben, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich jeden von ihnen anhören müssen. Bevor Sie Ratschläge annehmen und darüber nachdenken, stellen Sie fest, ob die Ratschläge zu Ihrer Weltanschauung passen, nicht mit Ihren Werten in Konflikt stehen und ob sie Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie alle drei Fragen mit „Nein“beantwortet haben, können Sie den Rat getrost aus dem Kopf werfen.

Sie hören sehr schnell auf, sich Sorgen zu machen, wenn Sie feststellen, dass das Weltbild im Kopf eines bösen Kommentators niemals mit Ihrem übereinstimmen wird. Es bleibt ihm die Möglichkeit zu geben, sich zu äußern, und wenn es zu direkten Beleidigungen und persönlichen Angriffen kommt, ihn zu verbieten. Und so haben wir Meinungsfreiheit.

Alexey Ponomar

3. Verlagern Sie den Fokus bewusst auf die richtigen Leute

Anstatt "lauten" Menschen Aufmerksamkeit zu schenken, nur weil sie ihre Meinung härter und aggressiver äußern als andere, konzentrieren Sie sich bewusst auf Menschen, deren Meinung wirklich wichtig ist, Kommentatoren, deren Wissen und Erfahrung für Sie nützlich sind. Bevor Sie auf einen negativen Kommentar reagieren, sehen Sie sich an, wer ihn hinterlassen hat. Dies wird Ihnen helfen, richtig zu reagieren und zu verstehen, ob es sich lohnt, darauf zu achten oder nicht.

Die Meinung eines anderen ist subjektiv, und ich schätze, von wem so ein Kommentar. Wenn es nur die Buchhalterin Katya, die Managerin Petya oder die Schweißerin Kolya ist, ist es keine Schande; wenn es ein Spezialist oder Experte auf meinem Gebiet ist, wird es traurig und sogar unangenehm sein.

Tanya SMM-Spezialistin

4. Erkenne, dass die "richtigen" Leute ruhig sein können

Es gibt Menschen, die Sie unterstützen, helfen und ermutigen, aber nicht versuchen, Ihre Aufmerksamkeit zu stören. Du wirst sie vielleicht nicht bemerken, weil sie nichts Hartes und Kritisches äußern, was einem sofort ins Auge fällt und dich nervös macht, aber ihre Unterstützung kann dir sehr hilfreich sein. Finden Sie solche Leute unter Ihren Kommentatoren und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit von den Schreiern und Trollen auf solche Leute.

5. Wenden Sie die „99: 1“-Regel an, wenn Sie mit lauten Menschen umgehen

Wenn Sie im Leben oft mit Trollen zu tun haben, verwenden Sie die "99:1"-Regel. Anstatt ihnen die meiste Aufmerksamkeit zu schenken, überlassen Sie nur 1% konstruktiver Kritik, wenn überhaupt, und widmen Sie die restlichen 99% Menschen, die Sie loben und unterstützen oder freundlich und gelassen über Mängel sprechen und wirklich helfen wollen.

6. Benutze Lob, um voranzukommen

Sie können sich auf der Grundlage von Kritik entwickeln oder umgekehrt auf dem fruchtbaren Boden von Lob und Ermutigung. Wenn der Entwicklungsprozess durch Kritik ausgelöst wird, korrigierst du ständig deine Fehler, und wenn Lob ins Spiel kommt, entwickelst du dich aus deiner inneren Stärke heraus, gewinnst mehr Selbstvertrauen. Konzentrieren Sie sich also auf positives Feedback zu Ihren Inhalten und Aktionen und nutzen Sie das 99:1-Prinzip für Lob und Kritik.

7. Denken Sie daran, dass leere Menschen Mitgefühl verdienen

Denken Sie immer daran, dass laute und wütende Kommentare von leeren Menschen hinterlassen werden, sodass Sie sie nur bemitleiden können. Gleichzeitig sind Sie nicht an ihrer Leere schuld und Sie sind nicht dafür verantwortlich, also sollten Sie sich nicht mit ihnen auseinandersetzen und sie in Ihr Leben lassen.