Warum sich das Sehvermögen nach 40 verschlechtert und wie man es erhält

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn wir älter werden, beginnen wir, aus der Nähe Schlimmeres zu sehen. Wir finden heraus, warum dies geschieht und ob Veränderungen des Sehvermögens vermieden werden können.

Wie verändert sich das Sehen nach 40 Jahren?

Altersbedingte Veränderungen der Augen überraschen viele. Ein Mensch sieht immer noch perfekt in die Ferne, fühlt sich jung und aktiv, aber seine Augen versagen beim Blick auf nahe Objekte. Buchstaben und Zahlen verschmelzen, das Bild "schwebt" und biegt sich. Sie müssen Ihre Augen anstrengen, das Buch wegschieben, um einen kleinen Text zu lesen. Am Anfang passiert es gelegentlich: nach harter Arbeit, am Abend eines harten Tages. Allmählich werden solche Phänomene häufiger, intensiver und selbst ein Urlaub hilft nicht. Das Sehen im Nahbereich ist beeinträchtigt.

Wie sind wir bisher ohne positive Punkte ausgekommen?

Verwaltet den Prozess der Unterkunft mit klarer Sicht. Leitfaden für Augengeräte von Ärzten. Es enthält einen speziellen Muskel (Ziliar), Bänder und Linse. Wenn der Ziliarmuskel des Auges angespannt ist, hängt die Linse an den Zinnbändern ab und nimmt eine rundere Form an.

Die Linse ist eine lebende bikonvexe Linse. Seine optische Leistung reicht von 19 bis 35 Dioptrien. Beim Betrachten von nahen Objekten ist die Linse abgerundet und spielt die Rolle von Pluspunkten.

Warum versagen die Augen?

Der Grund dafür ist, dass die Linse im Alter von 35–40 Jahren dichter wird und allmählich verliert. E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomechanik des Auges: Theoretische Aspekte und klinische Anwendungen. - M.: Real Time, 2015 die Möglichkeit, auf nahe Objekte zu fokussieren. Das passiert bei jedem: Kurzsichtigen, Weitsichtigen und solchen, die gesunde Augen haben und immer perfekt gesehen haben.

Die Struktur der Linse ändert sich. Es wird wie eine Glühbirne mit neuen Schichten von Linsenfasern überwuchert, und der Kern wird dichter und verhärtet. Der Ziliarmuskel muss immer mehr Kraft aufwenden, um die Krümmung der dichter und weniger elastisch gewordenen Linse zu verändern.

Wird Gymnastik Ihren Augen helfen?

Visuelle Gymnastik in einer solchen Situation ist nutzlos und sogar schädlich, da sich die Muskeln bereits in Hypertonie befinden. Dies führt zu einer Veränderung ihrer Starrheit - ein pathologischer Zustand, der mit Überanstrengung verbunden ist.

Augenrollen, Blinzeln und andere Übungen bieten vorübergehende Linderung, aber die Ergebnisse werden nicht erfreulich sein. Die Augen beginnen sich noch mehr zu röten, sie prickeln, als würde neben ihnen eine Zwiebel geschnitten. Die Ränder der Augenlider verdicken sich und beginnen zu jucken; es scheint, dass Sand in die Augen gegossen wurde. Wenn Sie weiter beharren und auf den Nasenrücken, in die Fossa jugularis oder in den Bereich des dritten Auges schauen und dabei die Sehachsen stark reduzieren, können Sie erreichen, dass die Augen zu schielen beginnen und Doppelbilder von Gegenständen auftreten.

Die Augen brauchen Ruhe. Massage, Reflexzonenmassage oder Meditation auf der Flamme einer Kerze helfen jedoch nur, solange Sie kein Buch mit kleinem Text zur Hand nehmen.

Irgendwann bemerkt eine Person, dass nicht genug helles Licht vorhanden ist, was die Pupille verengt, die Länge des Fokus erhöht und das Bild klarer macht. Und auch die Länge der Arme reicht nicht aus, um den Text weiter zu verschieben.

Und was kann man dagegen nicht tun?

Der Ziliarmuskel, der „Diener der Schärfe“, wie ihn Experten nennen, entspannt sich auch nachts nicht. Aber die noch transparente, aber bereits härtende und unelastische Linse verrichtet die Arbeit einer Plus-Linse nicht mehr. Um physiologische Veränderungen auszugleichen und den Ziliarmuskel nicht "anzutreiben", müssen Sie eine Brille oder Kontaktlinsen verwenden.

Sind Gadgets schuld an der Verschlechterung des Sehvermögens?

Denken Sie nicht, dass wir von der Ära der Smartphones und Computer verwöhnt wurden. Das ist von der Natur programmiert: Der Akkommodationsapparat des Auges, der es ermöglicht, kleine Schriften möglichst nah an die Augen zu bringen, wird im Alter von 14–15 Jahren gebildet und behält bis zu 20 Jahre seine maximale Leistungsfähigkeit. Dann blendet die Akkommodationsfunktion sanft aus.

Noch vor 150 Jahren haben die Menschen ein solches Ergebnis einfach nicht mehr erlebt - die durchschnittliche Lebenserwartung in der Mitte des 19. Jahrhunderts lag bei etwa 40 Jahren. Der Linsenkondensationsprozess ist langsam, jeder entwickelt sich auf unterschiedliche Weise, aber mit 52 überholen Probleme mit Nahsehschwäche jeden ausnahmslos. Dies sind die Weltstatistiken von William Benjamin. Borish's Clinical Refraffion, zweite Auflage. Copyright 2006, 1998 von Butterworth-Heinemann, ein Impressum von Elsevier Inc. …

Aber was ist mit Großmüttern mit scharfen Augen im Alter von 90 Jahren?

In 20 Jahren Praxis habe ich keinen einzigen solchen magischen Fall gesehen. In der Praxis stellte sich heraus, dass die Großmutter den Faden in die Nadel einführen konnte, da sie kurzsichtige Augen hat, auf kurze Entfernung fokussiert ist und die Großmutter in der Ferne 30-50% der Testtafel sieht, aber dies reicht ihr.

Um Gesichter zu unterscheiden und Personen aus der Ferne zu erkennen, reicht eine Sehschärfe von 0,5 der normalen "Einheit".

Vielleicht wusste meine Großmutter nie, was es heißt, „gut“zu sehen.

Auch kann eine Person auf eine Brille verzichten, es ist gut, sowohl in die Ferne als auch in die Nähe zu sehen, wenn ein Auge weitsichtig und das andere kurzsichtig ist. Aber hier treten andere Probleme auf: ein enges Sichtfeld, fehlendes Stereosehen und der Kopf kann schmerzen.

Wie halten Sie Ihre Augen gesund?

Auf einen Arztbesuch und die Auswahl der Brille kann man nicht verzichten.

• Gehen Sie regelmäßig, mindestens einmal im Jahr, zu Ihrem Augenarzt.
• Überprüfen Sie den Augeninnendruck.
• Untersuchen Sie die Netzhaut.
• Augenpathologie frühzeitig erkennen.
• Nehmen Sie nach der Überprüfung mit einem Augenarzt eine Brille zur Hand.

Brillen nach 40 Jahren entfernen die übermäßige Belastung der inneren Augenmuskeln und werden zu einem Mittel zur Vorbeugung von "senilen" Krankheiten wie Katarakt, Glaukom, Makuladegeneration.