Zeitmanagement in einfachen Worten. Gamifizierung

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Ich möchte keinen Bericht schreiben! Ich möchte Schweine mit Vögeln schießen! Das wirkliche Leben ist schwer mit Spielen zu konkurrieren. Und jetzt setzen wir bereits unsere ganze Willenskraft ein, um nicht zu spielen. Vielleicht solltest du nicht vor Spielen davonlaufen? Vielleicht Spiele verwenden, um etwas in der realen Welt zu erreichen?

Ich möchte keinen Bericht schreiben! Ich möchte Schweine mit Vögeln schießen!

Das wirkliche Leben ist schwer mit Spielen zu konkurrieren.

Und jetzt setzen wir bereits unsere ganze Willenskraft ein, um nicht zu spielen. Vielleicht solltest du nicht vor Spielen davonlaufen? Vielleicht Spiele verwenden, um etwas in der realen Welt zu erreichen?

Gamification ist nicht neu.

Shops haben uns lange gelehrt, Sticker und Punkte zu sammeln, neue Level zu bekommen (Platin, Gold usw.). Damit wir mehr kaufen und nicht zu Konkurrenten gehen.

Auch in der Lehre wird Gamification erfolgreich eingesetzt:

• Englisch (LinguaLeo usw.);
• Programmierung ();
• schnelles Lesen (Reading Arena).

Was fasziniert uns an Spielen?

• Lesen Sie das Buch - erhalten Sie sofort +5 Wissen und +1 Intuition. Und im wirklichen Leben kannst du 100 Bücher lesen, aber du weißt immer noch nicht, was genau du gekauft hast und wie viel.
• Sie können Ihre eigene Leistung oder die Leistung eines anderen übertreffen (High Score).
• Sie können Ihren Charakter verbessern.

Richtige Gamification des Lebens

Damit das Leben wie ein Spiel aussieht, brauchen wir:

• viele kleine Parameter messen und aufzeichnen;
• Ziele setzen und Belohnungen zuweisen;
• zusammenfassen.

Meine erste Erfahrung

Im Alter von 20 Jahren hielt ich ein Schild mit Zielen für Gesundheit, Bildung usw. Ich gab mir Noten von 1 bis 10. Am Ende des Tages, der Woche, des Monats fasste ich die Ergebnisse zusammen. Das System funktionierte, aber mit der Zeit fiel es ab. Ich glaube, ich bin einfach noch nicht reif für ernsthafte Arbeit.

Jetzt, 10 Jahre später, spiele ich "andere Spiele".

Pomodoro

Das Zeitmanagementsystem von Pomodoro ist sehr einfach. Ich habe über sie im Artikel "" geschrieben.

Lassen Sie mich Sie an das Wesentliche erinnern:

1. Wir definieren die Aufgabe.
2. Wir stellen den Timer auf 25 Minuten (eine Tomate).
3. Wir arbeiten ohne Ablenkungen.
4. Nach 25 Minuten machen wir eine 5-minütige Pause, auch wenn die Aufgabe nicht erledigt ist.
5. Gehen Sie zurück zu Schritt 1 oder 2.
6. Haben Sie vier Tomaten "gegessen"? Wir machen eine lange Pause von 15-30 Minuten.
7. Am Ende des Tages zählen wir die Tomaten.
8. Von etwas abgelenkt? Die Tomate brennt aus – fang nochmal von vorne an!

Die wichtigsten Vorteile des Systems:

• Sie verbessern die Qualität Ihrer Arbeitszeit (Sie werden nicht abgelenkt).
• Sie überspringen keine Ruhephasen (Augen, Rücken, Gehirn).

Hier meine Tomatenbeete der letzten zwei Monate:

Sie können die Ergebnisse für den Tag und für die Woche sehen.

Das System motiviert wirklich zur Arbeit, +10% sicher))

Außerdem zeigt es, wie viel Sie gearbeitet haben. Nicht "nicht schlecht", aber die genaue Zahl.

Das System ist ideal für sitzende Arbeiter wie mich.

Lesen von Büchern

2014 habe ich 55 Bücher gelesen. Wenn ich in diesem Tempo weitermache, werde ich das Jahr bei 70 Büchern beenden. Ein hervorragender Indikator. Aber die Zahl 100 ist so nah! Das ist motivierend. Ergebnis: Ich habe in den letzten Wochen mehr gelesen.

Ja, das Verlangen nach runden Werten ist eine mentale Falle. Ja, das ist künstliche Motivation. Aber es funktioniert, verdammt!

Berechnung der Einnahmen und Ausgaben

Spielen Sie "Wirtschaftsstrategie". Sie müssen lediglich Ihre Einnahmen und Ausgaben erfassen. Ich tue dies im Programm Personal Finances Pro, obwohl jedes andere auch funktioniert. Oder auch nur eine Tabelle in Excel.

Wir konkurrieren mit uns selbst, reduzieren die Kosten und steigern die Einnahmen.

Alle Ziele

Fast jedes Ziel kann numerisch festgelegt werden und Sie können damit beginnen, Ihre Fortschritte, Erfolge und Misserfolge zu verfolgen.

Hier zum Beispiel eine Platte für eines meiner Projekte:

Und wie interessant ist es, am Ende des Monats Bilanz zu ziehen?! Freue mich immer auf diesen Tag!

Sport

Der Life-Hacker schreibt regelmäßig über all diese Tracker für körperliche Aktivität: Laufen, Gehen, Bewegungen im Allgemeinen. Sie sind alle gam ed.

Obwohl die beste Gamification im Sport Tennis, Basketball, Volleyball ist. Und natürlich ist meine Leidenschaft Fußball!

Abnehmen

Um Gewicht zu verlieren interessanter, kaufen Sie sich eine Waage. Wiegen Sie sich einfach immer gleichzeitig. Zum Beispiel vor dem Frühstück.

Belohnung

Ich wende keine Belohnungen oder Boni für den Erfolg an. Hände reichen nicht. Und das Thema ist cool! Beende die Aufgabe – hol dir einen Bonus. Fehlgeschlagen - nächsten Monat wird ein neuer Versuch unternommen.

Die Hauptsache ist, ehrlich zu sich selbst zu sein. Wenn wir einem anderen unser Wort geben, werden wir aus irgendeinem Grund sterben, aber wir werden ihn zurückhalten. Und wir täuschen uns oft selbst …

Übertreiben Sie es jedoch nicht mit Belohnungen. Über die Gefahr, es mit Boni zu übertreiben, hat Daniel Pink in seinem Buch "Drive" geschrieben.

Was kann die Belohnung sein:

• Tafel Schokolade;
• Reise nach Ägypten;
• iPhone 6;
• Massage-Sitzung.

Für die Faulen

Wenn Sie zu faul sind, etwas zu zeichnen, etwas zu erfinden, erscheinen „erreichbare“Dienste in vollem Gange.

Zum Beispiel ein Dienst:

Oder der Scheduler bietet jetzt ein eingebautes Gamification-System:

Erledige die Dinge pünktlich und erhalte Punkte für das Karma))

Gesamt

Nutzen Sie Gamification, um sich selbst, Ihre Kinder und Ihre Mitarbeiter zu motivieren. Das ist cool. Das ist die Zukunft!

Außerdem ist Gamification Timing. Wir beginnen, unsere Wirksamkeit zu sehen, nicht nur zu spekulieren.

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Verwenden Sie Gamification? Belohnen Sie sich für Ihre Leistungen bei der Arbeit?