Zeitmanagement in einfachen Worten. Sag immer nein

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Dies ist der erste Artikel der Reihe "Zeitmanagement in einfachen Worten".

Sag immer nein. Darauf basiert das gesamte Zeitmanagement.

Die berühmte Pareto-Regel: 20% der Anstrengung ergeben 80% des Ergebnisses. Geht es nicht darum, zu den verbleibenden 80 % der Müllfälle nein zu sagen?

Oder Coveys dritte Fähigkeit: "Erledige die wichtigen Dinge zuerst." Geht es nicht um ein Nein zu Nebenaufgaben, die nicht zu unseren großen Zielen führen?

Oder eine Informationsdiät, wenn wir auf Fernsehen und soziale Netzwerke verzichten. Geht es nicht um die Fähigkeit, zu leeren Versuchungen, die uns umgeben, „nein“zu sagen?

Dies ist der erste Artikel der Reihe "Zeitmanagement in einfachen Worten".

Nimm ein Notizbuch. Schreiben Sie alle Ihre Angelegenheiten und Sorgen auf. Markieren Sie die wichtigen mit einem Sternchen.

Was werden Sie sofort sehen? Die Tatsache, dass es NIEMALS klappen wird, ALLE Dinge zu tun.

Es ist einfach dumm - man hat NIEMALS null Aufgaben. Sie werden nicht in der Lage sein, alle Ihre Aufgaben, Träume und Gedanken in einen 24-Stunden-Tag zu stopfen.

Was zu tun ist? Tun Sie nur Dinge, die Ihnen wichtig sind. Und den Rest unter das Messer legen.

Nein sagen ist nicht einfach

Es liegt überhaupt nicht in der menschlichen Natur, sich zu weigern. Ich habe vor kurzem Cialdinis Buch The Psychology of Influence gelesen. Er sagt, dass ein Mensch gerne Chancen offen lässt. Deshalb gibt es so viele Menschen, die statt klarem „Ja“oder „Nein“gerne „Ich weiß nicht“oder „Vielleicht“murmeln.

Aber wir leben im 21. Jahrhundert, in dem allein das Internet eine Vielzahl von Möglichkeiten für Unterhaltung, Arbeit und Informationsbeschaffung bietet.

Je erfolgreicher Sie sind, desto mehr Möglichkeiten und Angebote werden auf Sie geworfen. Daher ist es wichtig, mit leichtem Herzen „Nein“sagen zu können.

Aber was sehen wir? Viele Bücher propagieren: "Warte auf deine Chance", "Sei bereit, dein Glück beim Schwanz zu packen", "Denke nicht - handle!" All dies führt dazu, dass wir beginnen, jedes Angebot zu ergreifen, zu allen Meetings und Meetings zu gehen.

Und dann gibt es Menschen, die pathologisch nicht nein sagen können. Sie sind sich immer einig. Auch wenn Herz und Verstand nein sagen, sagen sie ja. Was ist das Endergebnis? Schizophrenie! Wenn eine Person tatsächlich einen Fall sabotiert, in den sie selbst eingetreten ist.

Ich selbst war so ein "Ja-Mann". Nachdem ich gelernt habe, "nein" zu sagen, habe ich in diesen drei Jahren bereits gehört, dass ich:

• undankbar;
• eingebildet;
• stumpf (UG);
• Pessimist;
• Egoist.

Diesen Vorwürfen kann sich kein Zeitmanager entziehen.

Aber was ist, wenn ich andere nicht mit einer Absage beleidigen will?

Haben Sie keine Angst, jemanden mit einer Ablehnung zu beleidigen.

Viel schlimmer ist es, wenn Sie „ja“sagen, Sie passen ins Geschäft, aber Sie selbst versuchen es nicht, zeigen kein Interesse. Ist das nicht ein versteckter Verrat? Erst "Ja" sagen und dann alles tun, um das Unternehmen zu überfordern?

War es nicht ehrlicher, gleich abzulehnen?

Außerdem wird Ihr "Nein" nicht im Stil von "Go to hell" sein, sondern eher im Stil von "Sorry, Kumpel".

Erklären Sie die Gründe. Wenn Sie große Ziele haben, gibt es keine Probleme mit Ablehnungsgründen. Eine angemessene Person wird es verstehen.

Aber wenn du das nächste Mal Ja sagst, wird dein Freund wissen, dass er sich wirklich auf dich verlassen kann, auch wenn es einmal von zehn sein wird! Sie werden den Ruf haben, vertrauenswürdig zu sein.

Wie lernt man Nein zu sagen?

Der erste Schritt besteht darin, eine Liste mit Ihren Zielen für fünf Jahre, für ein Jahr, für einen Monat, für eine Woche zu erstellen. Elektronisches oder Papierformat ist nicht so wichtig.

Ohne eine solche Liste ist es schwierig zu bestimmen, was man mit „nein“und was mit „ja“sagen soll. Trotzdem kein Wunsch, die Chance Ihres Lebens zu "kleben"))

Gibt es eine neue Chance? Angebot? Anfrage? Schauen Sie sich einfach Ihre Liste mit Zielen und Werten an. Bringt mich das zu meinen Zielen?

Aber was ist mit Ruhe, Freunden, Verwandten und anderen Lebensfreuden?

Ja, so viel wie nötig!

Ruhe, Unterhaltung, Kommunikation sind sehr wichtig. Sie lassen uns Kraft tanken.

Darüber habe ich schon oft geschrieben:

• Ständige Müdigkeit? Faulheit? Depression? Versuch es!
• Alle Workaholics machen diesen subtilen Fehler.

Es geht nicht darum, auf Spaß und Entspannung zu verzichten. Der Punkt ist, dass wir oft an langweilige Geschäfte gebunden sind, die uns in keiner Weise unseren Zielen näher bringen. Kein Spaß, kein Nutzen.

Haben Sie noch nie an so etwas teilgenommen?

Ergebnisse

Alles Zeitmanagement ist eine Fähigkeit, um „Nein“zu sagen.

Wir sind nicht allmächtig. Wir haben Grenzen: sowohl physisch als auch emotional und vorübergehend und alle anderen.

Sag immer nein!

Naja, fast immer))