Warum Disziplin besser ist als Motivation

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn Sie sich von Motivationsvideos, Trainings und Büchern inspirieren lassen, dies aber nichts an Ihrem Leben ändert oder sich nur sehr langsam und wenig ändert, dann biete ich Ihnen heute einen Motivationsartikel an, in dem ich Sie motivieren werde, von der Motivationsnadel zu springen.

Der Langmütige ist besser als der Tapfere, und der Selbstbeherrscher ist besser als der Eroberer der Stadt.

Buch Sprüche 16:32.

Heutzutage quellen die Regale des Internets und der Buchhandlungen über mit motivierenden Produkten, die uns zu neuem Leben und großartigen Dingen inspirieren sollen. Warum wurde die Situation, die theoretisch Gutes bringen sollte, für viele zu einem Fluch, der eine Masse unzufriedener Menschen hervorbrachte, die ständig von einer Reise träumen, eine Route planen, aber nie nachgeben?

Für viele Menschen ist die Aufnahme einer weiteren Portion Motivation ähnlich wie bei einem Drogensüchtigen, der eine Dosis einnimmt, nach der die Entzugserscheinungen vergehen, aber im Leben bleibt alles beim Alten, außer dem Gefühl der eigenen Hilf- und Wertlosigkeit, das wächst ständig. Und um durchzubrechen, um irgendwie in Gang zu kommen, bringen wir noch eine Dosis Motivation ein und schließen den Teufelskreis.

Motivation – auf dem Gipfel der Emotionen

Die Aufgabe der Motivation besteht darin, Emotionen in uns zu entfachen, eine Welle von Gefühlen auszulösen, die uns zu unserem geliebten Ziel führt. Das ist Surfen auf dem Wellenkamm, aber keine harte Arbeit mit Rudern. Schön, aufregend, einfach.

Aber wenn an der Küste des Ozeans die Wellen nicht aufhören dürfen, dann sind Emotionen in der Realität unseres Lebens eines der zerbrechlichsten, flüchtigsten und wankelmütigsten Phänomene. Sie können wochen- oder monatelang am Ufer sitzen, aber nie auf eine Welle warten.

Tatsächlich ist unser Leben ein Strand voller Surfer, deren einzige Beschäftigung das Warten ist. Nur wenige nehmen die Ruder und rudern und entfernen sich langsam, aber unaufhaltsam von den Ufern der Mittelmäßigkeit und Leere.

Popularität und Macht der Illusion

Motivation ist beliebt, aber nicht, weil sie zu Ergebnissen führt. Motivation ist so beliebt wie jeder einfache Weg. Leider ist ein Mensch so konstruiert, dass er einen einfachen, aber nicht den richtigen Weg sucht. Und wenn sie zumindest den Anschein der richtigen Wahl erweckt, wird sie höchstwahrscheinlich ausgewählt.

Motivation erzeugt nur die Illusion, dass alles leicht wird. Daher kann die geringste Schwierigkeit zum Rückzug führen.

Aber Motivation macht den Weg nicht einfach, sie macht nur Versprechungen und erzeugt die Illusion, dass alles leicht und emotional ausgehen wird.

Eine Person, die von diesen Illusionen gefangen ist, ist weder geistig noch körperlich völlig unvorbereitet auf die Schwierigkeiten und Hindernisse, die immer begegnet sind, angetroffen werden und weiterhin auf jedem Weg zu mehr oder weniger lohnenden Zielen begegnen werden. Daher kann die geringste Schwierigkeit dazu führen, sich ans Ufer zurückzuziehen, um auf die nächste vorbeiziehende Welle zu warten.

Natürlich lieben wir alle positive Gefühle: Freude, emotionale Erhebung, Freude – und daran ist nichts auszusetzen. Die schlechte Nachricht ist, dass wir von ihnen abhängig werden und nicht sie von uns. Wir werden wie ein Trunkenbold, der ohne einen Aufguss von Alkohol nicht arbeiten kann und will.

Rechtfertigung für die Faulen

Natürlich kann ein Maurer oder ein Fahrer keinen Mangel an Inspiration für sich beanspruchen, aber Vertreter kreativer Berufe haben, wie sie meinen, ein wunderbares Alibi für ihre Faulheit. Ich weiß, dass jetzt faule Tomaten auf mich zufliegen werden, aber ich bin mir zutiefst sicher: Ein kreativer Mensch braucht keine Inspiration, um mit dem Kreieren zu beginnen.

Um den berühmten Chuck Close zu paraphrasieren, kann ich aus eigener Erfahrung sagen und bestätigen:

Inspiration ist für faule Leute, andere arbeiten einfach.

Deshalb lade ich Sie heute ein, das Servieren von Inspiration aufzugeben und die wahre Königin des Erfolgs zu umarmen. Treffen Sie ihre Majestätsdisziplin!

Disziplin: durch die Wellen paddeln

Im Gegensatz zur Motivation wartet Disziplin nicht auf das richtige Wetter und die richtige Welle. Emotionen und Gefühle sind ihr egal, sie braucht sie nicht, und mit einer gewissen Erfahrung erschafft sie sie und lässt sie ihren Zielen dienen.

Ja, Disziplin ist nicht einfach. Es erscheint nicht nach einem Video, Film, Seminar oder Podcast.

Da sie klein und schwach ist, kann sie sich durch Faulheit, Angst und „Ich will nicht“kaum durchsetzen. Aber wenn Sie es schätzen und trainieren, wird es Ihnen helfen, alle Hindernisse auf dem Weg zum Erfolg und zur Selbstverwirklichung abzubauen, wenn es wächst und an Dynamik gewinnt. Darüber hinaus erfordert es jeden Tag weniger Anstrengung und Aufmerksamkeit von Ihnen.

Disziplin hat nur einen Fehler: Es ist der richtige Weg, aber der schwierige. Daher ist sie unbeliebt und deshalb wurde sie so gut es ging verleumdet.

Disziplin Mythen und Lügen

Mythos 1. Disziplin und Kreativität sind unvereinbar

Wenn ich das höre, verstehe ich, dass die wahren Biografien berühmter Künstler, Komponisten, Schriftsteller und anderer Schöpfer geheimnisvoll sind. Bei näherer Bekanntschaft stellt sich heraus, dass die meisten Genies hart, viel gearbeitet und nicht auf Inspiration gewartet haben.

Es gibt nichts namens Inspiration. Das Einzige, was zählt, ist harte Arbeit.

Somerset Maugham

Natürlich könnte man den Eindruck gewinnen, Disziplin sei der Feind der Inspiration. Inspiration mag der Feind der Disziplin sein, aber Disziplin ist der beste Freund der Inspiration.

Erstens, wenn wir dank Disziplin gesammelte, erledigte Hausarbeiten (wenn auch nicht alle, aber die wichtigsten) haben, wenn das Schuldgefühl durch finanzielle oder soziale Schulden nicht drückt, dann wird viel Energie für Kreativität freigesetzt und Inspiration, die wir nutzen können.

Zweitens hat die Forschung gezeigt, dass Momente der Einsicht, die aus dem Nichts zu kommen scheinen, das Ergebnis einer intensiven Gehirnaktivität sind, die ihnen vorausging. Kevin Ashton war in seinem Buch How to Fly a Horse sehr konkret und eindeutig:

Zeit ist der Rohstoff für die Schöpfung. Werfen Sie den Zauber und die Mythen der Schöpfung weg, und alles, was bleibt, ist die Arbeit: die Arbeit, Erfahrungen durch Forschung und Praxis zu sammeln, Versuch und Irrtum, die Arbeit der Reflexion und Verbesserung.

Auch die berühmten „90 bewährte Wege, Krisen zu überwinden und wieder Inspiration zu finden“(Papierbuch oder PDF) bieten uns nicht mehr als echtes Handeln, nicht nur Warten.

Aber selbst wenn Sie nur Absatz für Absatz oder Strich für Strich durchbrechen, kommt irgendwann die Inspiration. Und es passiert häufiger und schneller, als wenn Sie nur warten. Genauer gesagt passiert es immer. Ein disziplinierter Schöpfer und Muse ist diszipliniert.

Jana Frank ist für mich ein Paradebeispiel für eine kreative Person, die Inspiration durch Disziplin gezähmt hat. Bevor ich ihr Buch "" las, schien es mir, dass nur Somerset Maugham und ich all dem zustimmten. Aber - angefangen bei Yana - treffe ich immer öfter auf kreative Menschen, die behaupten, Disziplin und Organisation seien die besten Freunde von Inspiration und Kreativität. Also finde es heraus, ohne auf Inspiration zu warten, und stürze dich in die Schlacht!

Mythos 2. Disziplin ist Sklaverei

Die Leute benutzen oft, nachdem sie etwas über mein Leben erfahren haben, die folgenden Beinamen: Sklaverei, Gefängnis, harte Arbeit. Eine Freundin von mir, die an Diabetes, Übergewicht und noch vielen sehr unangenehmen Beschwerden leidet, kommt mit ihrem Appetit und ihrer Nikotinsucht nicht zurecht, betrachtet mich aber als Sklavin und bereut mein Leben sehr.

Die Philosophie solcher Leute ist verständlich. Voltaire drückte es aus: Freiheit ist, zu tun, was man will und wann man will. Aber es gab einen anderen französischen Denker, Jean-Jacques Rousseau, der sagte, wahre Freiheit sei die Fähigkeit, das Notwendige und Richtige zu tun.

Aus logischer Sicht hat Rousseau recht. Denn was ist das für eine Freiheit, wenn man nach einem Zeitplan zur Arbeit geht, das tut, was andere einem sagen, die Gesetze des Staates befolgen, sich aber nicht kontrollieren können?

Disziplin und Selbstbeherrschung sind wahre Freiheit.

Aber das ist nur der erste Schritt zur Freiheit. Der nächste ist, nicht nur das Richtige und Notwendige zu tun, sondern es auch zu lieben, es zu genießen. Und hier stehen wir vor dem folgenden Mythos.

Mythos 3. Disziplin und Glück sind unvereinbar

Dieser Mythos basiert auf der Überzeugung, dass gesundes Essen zwangsläufig geschmacklos ist, gute Musik langweilig ist, Sport keinen Spaß machen kann, harte Arbeit (intellektuell und) deprimierend … Das heißt, alles, was Disziplin und Selbstbeherrschung erfordert, ist mit negativen Gefühlen verbunden und Emotionen, was bedeutet, dass es mit Glück und einem hellen, interessanten Leben nicht vereinbar ist.

Doch Ausdauer wird belohnt, mit körperlicher Anstrengung steigt die Ausschüttung des Glückshormons, jeder Geschmack lässt sich verändern und das Essen wird köstlich zubereitet. Ich sage noch mehr: Wenn das Essen bekömmlich, nahrhaft und ausgewogen, aber nicht schmackhaft ist, dann ist es ungesund.

Auf der anderen Seite gibt es viele Dinge, die per Definition einfach keine Freude und Freude bereiten können, Dinge, die noch getan werden müssen. Und sie müssen schon deshalb getan werden, weil zwischen ihrer Erfüllung und unserem Glück ein direkter Zusammenhang besteht.

Zum Beispiel mögen viele Leute Sport nicht, nur weil sie es noch nicht ausprobiert haben. Aber es gibt diejenigen, die sich trotz aller Vorteile für Gehirn und Körper nie in Sport verlieben können. Und hier hilft keine Motivation und Selbsthypnose, sondern Disziplin.

Außerdem hängt vieles von unserer Einstellung ab. Mir scheint, dass es schwierig ist, keine Freude und Freude daran zu haben, sich selbst zu überwinden, die eigenen Ziele zu erreichen.

Sie können mit dem einfachen Gedanken glücklich sein, dass Sie kein willensschwacher Turm, sondern eine Person sind, die sich selbst besitzt.

Disziplin führt eine Person durch das Erreichen eines Ergebnisses zu dem emotionalen Zustand, den die ewigen Dudelsackspieler für notwendig halten, um dieses Ergebnis zu erreichen.

Es stellt sich heraus, dass wahres Glück ohne Disziplin schwer zu finden ist. Ohne Disziplin ist es unmöglich, frei zu sein, sich inspirieren zu lassen und die Wellen zu durchbrechen. Was machen wir mit Motivation? Wollen wir den Ballast über Bord werfen? Auf keinen Fall! Fangen wir einfach an, die richtige Einstellung zu Motivationsprodukten zu entwickeln.

Motivation ist ein Bild der Zukunft

Motivation ist sehr gut, wenn sie ein Bild der Zukunft vor uns zeichnet, uns zeigt, was uns erwartet, wenn wir uns zusammenreißen und mit Unterstützung von Disziplin vorankommen. Motivation ist gut, wenn sie uns daran erinnert, warum wir Selbstbeherrschung und kontinuierliche Bewegung brauchen.

Sehen Sie sich daher unbedingt ein Motivationsvideo an, lesen Sie Motivationsbücher und -artikel. Besser noch, intrinsische Motivation suchen und fördern. Denken Sie über Ihre Ziele nach, träumen Sie davon, planen Sie, sie zu erreichen, malen Sie Bilder.

Lernen Sie zu lieben, was Sie tun, verlieben Sie sich einfach in Ihren Job und werden Sie der Beste …

Lassen Sie sich von der Motivation inspirieren, zur See zu fahren, und Disziplin wird Ihnen Kraft und Ausdauer geben, um Ihren Träumen gerecht zu werden. Viel Spaß beim Schwimmen!