13 Anzeichen, dass du dein Leben verschwendest

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sie können es sich selbst nicht einmal eingestehen.

1. Sie sind zu viel Zeit damit beschäftigt, was sich im Allgemeinen nicht lohnt

Computerspiele, Reality-Shows, klebendes Telefon, übermäßiges Essen, Alkoholmissbrauch. Die Liste geht weiter.

Nimm dein Leben ernst. Womit verbringen Sie die meiste Zeit? Bringt es Ihnen in irgendeiner Weise Vorteile? Trägt zu einem besseren Leben in der Zukunft bei? Wenn nicht, lohnt es sich, etwas in Ihrem Tagesablauf zu ändern.

2. Du beschwerst dich oft

Es gibt Menschen, denen das Leben ständig zu schwer erscheint, und sie reden unablässig davon. Überlegen Sie, ob Sie sich in eine dieser Figuren verwandelt haben? Wenn Sie sich regelmäßig über Ihren Job, Chef, Gehalt, Nachbarn oder Partner beschweren, verbreiten Sie einfach nur Negativität. Und es ändert nichts, es hindert dich nur daran, voranzukommen.

Versuchen Sie, diese Angewohnheit zu brechen und sprechen Sie öfter darüber, was Ihnen in Ihrem Leben gefällt.

3. Du nährst deinen Verstand nicht

Wenn Sie sich nicht entwickeln und nichts lernen, stellt sich Stagnation ein. Stellen Sie sich ein stehendes Wasser vor, das mit Schlamm bewachsen ist. Ähnliches passiert mit dem Gehirn, wenn man nichts Neues ausprobiert.

4. Du steckst in negativen Gedanken fest

Selbstgespräche können einen großen Einfluss auf das Leben haben. Wie Henry Ford sagte: "Was immer Sie denken - dass Sie Erfolg haben oder dass nichts klappt, auf jeden Fall haben Sie Recht."

Wenn Sie sich immer wieder sagen, dass Sie nicht schlau genug sind, um befördert zu werden oder Ihr eigenes Unternehmen zu gründen, werden Sie es tun. Wenn Sie wiederholen, dass Sie zu müde sind, um zu versuchen, etwas zu ändern, wird nichts passieren.

Was wir uns selbst sagen, wird zu unserer Realität.

Verfolgen Sie Ihren internen Dialog. Und Sie werden feststellen, dass sich das Leben an Gedanken gewöhnt.

5. Du bist nicht inspiriert

Hast du ein Hobby oder eine Leidenschaft? Viele Leute denken, dass sie einfach an nichts interessiert sind, aber das passiert nicht. Es soll etwas geben, das Ihnen gefällt und Ihnen Freude bereitet. Finden Sie eine Aktivität oder ein Hobby und verbringen Sie mehr Zeit damit.

6. Du planst deine Zukunft nicht

Ja, es ist sehr wichtig, im gegenwärtigen Moment zu sein, aber manchmal muss man sich überlegen, was man sich von der Zukunft wünscht. Wenn Sie keinen Zweck haben, bewegen Sie sich durch das Leben wie ein Boot, das im Meer treibt, in der Hoffnung, an Land gespült zu werden. Dies ist keine sehr gute Strategie.

Stellen Sie sich vor, Sie haben einen GPS-ähnlichen Sensor in Ihrem Inneren, der Sie zu Ihrem Ziel führt. Hören Sie ihm zu und erstellen Sie einen Schritt-für-Schritt-Aktionsplan, der Ihnen hilft, dorthin zu gelangen, wo Sie sein möchten.

7. Du verbringst zu viel Zeit mit Leuten, die dich zurückziehen

Sie werden nicht ohne Grund Energievampire genannt. Sie schöpfen Energie von anderen und geben nichts zurück. Mit solchen Leuten kommst du nicht weiter, du wirst nicht besser. Versuchen Sie, die Kommunikation zu stoppen oder zumindest einzuschränken. Und verbringen Sie mehr Zeit mit denen, die versuchen, zu wachsen und andere zu unterstützen.

8. Sie sind süchtig nach Ihrem Telefon

Natürlich ist das Telefon ein nützliches Gerät, aber wir greifen zu oft zu ihm. Denken Sie daran, wie viel Zeit Sie damit verschwendet haben, von App zu App zu navigieren oder in sozialen Medien herumzuhängen. Stellen Sie sich auch vor, wie sich dies auf Ihre Beziehungen zu anderen auswirkt. Denn wer bei einem Familienessen oder einem geselligen Beisammensein nicht vom Telefon aufschaut, verpasst bewusst die Gelegenheit, mit seinen Liebsten zusammen zu sein.

9. Du verschwendest Geld für unnötige Dinge

Es gibt einen großen Unterschied zwischen „Bedürfnis“und „Wollen“, aber in der heutigen Konsumgesellschaft ist diese Grenze sehr verwischt. Einige haben völlig vergessen, wie man es unterscheidet - zum Beispiel kaufen sie die neuesten Gerätemodelle, wenn sie nicht genug für eine Hypothek haben.

Aber wenn man darüber nachdenkt, braucht ein Mensch nicht so viel - vor allem Essen, ein Dach über dem Kopf und Liebe.

Schauen Sie sich also Ihre Ausgaben an und überlegen Sie, was Sie ändern können. Sicherlich gibt es Käufe, die Sie ablehnen und mit dem freigesetzten Geld Ihre Zukunft verbessern können.

10. Du bekommst nicht genug Schlaf

Ich bin kein Arzt, aber ich weiß genug, um zu sagen, dass Schlaf der Schlüssel zu guter Gesundheit ist. Wenn du ständig lange aufbleibst und wenig schläfst, verletzt du dich selbst. Überdenken Sie Ihre Gewohnheiten, um mehr Schlaf zu ermöglichen.

11. Deine Gesundheit ist dir egal

Natürlich haben Sie schon hundertmal davon gehört, aber richtige Ernährung und körperliche Aktivität sind wirklich notwendig. Versuchen Sie daher, sich ausgewogen und gesund zu ernähren und mehr Sport zu treiben. Dies wirkt sich auf Ihr Gewicht, Ihre psychische Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden aus.

12. Du bleibst in deiner Komfortzone

Ich verstehe, dass es so einfacher ist. Das gleiche bestelle ich zum Beispiel selbst, wenn ich in mein Lieblingsrestaurant gehe. Aber das ist eine Kleinigkeit. Es ist schlimm, wenn Sie aus Angst vor Unbehagen nicht versuchen, Ihr Leben zu verbessern. Manchmal muss man ein Risiko eingehen, es ist nur ratsam, es im Voraus abzuwägen. Aber geben Sie nicht auf, nur weil Sie Ihre Komfortzone verlassen müssen, um den Plan abzuschließen.

13. Du bist mit dem Leben nicht zufrieden

Erfolg im Leben messe ich an Glück. Darüber hinaus ist das Gefühl der Zufriedenheit nicht dasselbe. Versuchen Sie, das Leben in vollen Zügen zu genießen und genießen Sie es. Wenn Sie unglücklich sind, ändern Sie etwas!

Befreien Sie sich zunächst von der Vorstellung, dass Sie nichts ändern können.

Es ist eine solche Argumentation, die am häufigsten das Handeln beeinträchtigt. Ändern Sie also Ihr Denken und Ihr Leben wird sich ändern.