So ändern Sie Ihre Rede, um selbstbewusster zu erscheinen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Verwenden Sie diese Tipps, wenn Sie beim nächsten Gespräch mit Ihrem Chef oder Kollegen beeindrucken möchten.

Verstehen Sie, was Sie ändern müssen

Bewerten Sie verschiedene Aspekte Ihrer Rede und entscheiden Sie, woran Sie genau arbeiten müssen. Wenn Sie selbst das Problem nicht verstehen können, bitten Sie einen Freund oder Kollegen um Hilfe oder nehmen Sie sich selbst auf einem Diktiergerät auf.

Intonation

Die Art und Weise, wie wir den Satz aussprechen, beeinflusst oft die Wahrnehmung der Zuhörer. Zum Beispiel untergräbt eine aufgeblähte (interrogative) Intonation am Ende jedes Satzes die Glaubwürdigkeit Ihrer Worte.

Tempo

Wenn Sie zu schnell ohne Pausen sprechen, entsteht der Eindruck, dass Sie nervös sind.

Volumen

Eine zu leise oder zu laute Stimme trägt ebenfalls nicht zu Ihrem Selbstvertrauen bei. Versuchen Sie, etwas lauter als sonst zu sprechen, damit Sie klar verstanden werden können, ohne unhöflich zu klingen.

Platzhalter pausieren

"Ah", "uh", "gut" und andere ähnliche Laute erschweren die Sprachwahrnehmung.

Phrasen-Parasiten

Hier werden Sie vor allem die Hilfe von jemandem brauchen, denn wir selbst merken nicht, welche Sätze und Wendungen wir zu oft verwenden. Sie können immer dasselbe sagen, wenn Sie sich die Zeit nehmen, über die Antwort nachzudenken - "Das ist eine gute Frage!" Oder Sie missbrauchen die Sätze "Tut mir leid zu unterbrechen …", "Ich bin mir nicht sicher, ob das wichtig ist, aber …".

Üben

Nachdem Sie sich entschieden haben, was Sie an Ihrer Rede ändern müssen, üben Sie so oft wie möglich, auf eine neue Weise zu sprechen. Große öffentliche Reden sind nicht so oft, also beginne, in alltäglichen Situationen zu üben.

• Im Gespräch mit Kollegen … Auch wenn Sie bei einer Tasse Kaffee nicht sehr selbstbewusst wirken müssen, ist ein ungezwungenes Gespräch mit Ihren Kollegen eine großartige Gelegenheit, die Sprechfähigkeiten ohne Angst oder Angst zu üben.
• Wenn Sie in Meetings Ideen vorschlagen … Wie selbstbewusst Sie Ihre Idee präsentieren, entscheidet oft darüber, ob sie gehört und mit Respekt aufgenommen wird.
• Wenn du die Arbeit eines anderen kommentierst … Es ist wichtig, selbstbewusst zu klingen, wenn Sie die Arbeit oder die Fähigkeiten eines anderen Mitarbeiters beurteilen müssen. Versuchen Sie in dieser Situation, mindestens einen Aspekt Ihrer Rede zu üben, den Sie ändern möchten.
• Wenn du Fragen stellst … Hier gibt es viele Möglichkeiten zum Üben, denn wir stellen oft Fragen – bei Meetings, Meetings, Schulungen, Seminaren.

Wie Sie Ihr Selbstvertrauen weiter stärken

Pose

Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und geradem Rücken hin und gestikulieren Sie wie gewohnt – wie bei einem lockeren Gespräch.

Blickkontakt

Wenn Sie vor einer Gruppe von Personen sprechen, schauen Sie jeder Person 3-5 Sekunden lang in die Augen. In einem Einzelgespräch können Sie wegschauen und dann der anderen Person wieder in die Augen sehen.

Sprache des Körpers

Verschränken Sie nicht Arme und Beine, stecken Sie Ihre Hände nicht in die Taschen. Die Pose sollte offen und entspannt sein.