Inhaltsverzeichnis:
- Nimm gute Gewohnheiten an
- Stärke deinen Charakter
- Trainiere dein Gehirn
- Neues erfahren
- Raus aus deiner Komfortzone
- Weiterlesen
- Ändere dein Denken
- Motivieren Sie sich, voranzukommen
- Lerne, Aufschub zu bekämpfen
- Verbessere die mentale Ausdauer
- Kreativität entwickeln
- Vereinfache dein Leben
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Die interessantesten Artikel von Lifehacker, die Ihnen helfen, sich und Ihr Leben zu verändern.
Nimm gute Gewohnheiten an
Wenn Sie etwas in Ihrem Leben ändern wollten, ist es jetzt an der Zeit zu handeln. Versuchen Sie nicht, sich sofort radikal zu ändern. Wählen Sie ein paar kleine Gewohnheiten aus dem Bereich, der Ihnen im Moment am wichtigsten ist, und wiederholen Sie sie Tag für Tag. Und wenn Sie es automatisch erhalten, versuchen Sie Folgendes. Allmählich wird sich Ihr ganzes Leben zum Besseren verändern.
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Stärke deinen Charakter
Es gibt viele Definitionen einer starken Person. Am häufigsten wird dieses Konzept mit Qualitäten wie Ehrlichkeit, Verantwortung und Selbstbeherrschung in Verbindung gebracht. Unsere Tipps helfen Ihnen bei der Entwicklung.
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Trainiere dein Gehirn
Die Gesundheit des Gehirns hängt direkt von unseren täglichen Aktivitäten ab. Darüber hinaus reicht es aus, Ihre Gewohnheiten ein wenig zu ändern, um die ersten Ergebnisse zu bemerken. Nehmen Sie sich die nächsten 30 Tage Zeit, um Ihr Denken anzukurbeln.
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Neues erfahren
Das erweitert nicht nur den Horizont, sondern hält auch das Gehirn fit. Und um die Informationen besser aufzunehmen, tun Sie öfter etwas Aufregendes und Unbekanntes. Folgen Sie dem Rat des Unternehmers Oren Hoffman: "Wenn Sie so effektiv wie möglich lernen möchten, tun Sie 70 % der Zeit, was Ihnen schwerfällt."
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Raus aus deiner Komfortzone
Hören Sie oft auf und probieren Sie neue Dinge aus. Fangen Sie klein an: Nehmen Sie eine kalte Dusche, schauen Sie seltener auf Ihr Smartphone, finden Sie ein ungewöhnliches Hobby oder lernen Sie einen neuen Menschen kennen.
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Weiterlesen
Was auch immer Sie ändern möchten, was immer Sie lernen möchten, wahrscheinlich wurde ein Buch darüber geschrieben. Wir haben Publikationen gesammelt, die Ihnen helfen, mit Menschen zu kommunizieren, Ihre Ziele zu erreichen, intelligenter, produktiver und glücklicher zu sein.
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Ändere dein Denken
Die Hindernisse, die uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen oder besser zu werden, existieren oft nur in unserem Kopf. Das Bewusstsein bestimmt, wie wir uns in schwierigen Situationen verhalten, ob wir mit Angst umgehen, Erfolg haben oder scheitern. Daher müssen Gedanken geändert werden.
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Motivieren Sie sich, voranzukommen
Manchmal geben die Hände auf und der Wunsch, wenigstens etwas zu tun, verschwindet komplett. Erinnern Sie sich in solchen Fällen an das, was Sie bereits erreicht haben. Das Feiern kleiner Siege wird Sie dazu bringen, weiterzumachen. Und vergiss nicht, an dich selbst zu glauben.
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Lerne, Aufschub zu bekämpfen
Wenn Sie keine Lust haben, etwas zu tun, versprechen Sie sich, es nur fünf Minuten lang zu tun. Die Chancen stehen gut, dass Sie sich nach dieser kurzen Zeit einbringen und bis zum Ende durchziehen. Diese Regel hilft Ihnen, jede Aufgabe zu bewältigen.
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Verbessere die mentale Ausdauer
Um psychologisch stark zu sein, brauchst du keine eiserne Willenskraft. Versuchen Sie, die Bewegung zum Ziel hin zu genießen und sich auf alles leichter zu beziehen.
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Kreativität entwickeln
Kreatives Denken ist nicht nur Künstlern und Schriftstellern vorbehalten, wir alle haben es. Der Leiter des Bildungszentrums PROSvitaLeo Laboratory erzählte, wie einfach es ist, assoziatives Denken, Beobachtung und die Fähigkeit zu entwickeln, die impliziten Eigenschaften eines Objekts zu sehen, die für einen kreativen Umgang mit Dingen so notwendig sind.
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Vereinfache dein Leben
Die Philosophie des Minimalismus ist auf der ganzen Welt beliebt. Seine Bedeutung liegt nicht nur in der Ablehnung von diversem Müll, sondern auch im Umdenken. In der Fähigkeit, unnötige Dinge zu verwerfen, um das Wesentliche der Dinge zu sehen. Schalten Sie die Musik aus und hören Sie die Stille. Versuchen Sie dies in Ihrem Leben.
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