Auch kluge Leute machen diesen Fehler auf dem Weg zum Ziel

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wir ersetzen oft die Begriffe "do" und "do", ohne es selbst zu bemerken.

Tun und Tun: Was ist der Unterschied?

Um den Unterschied zwischen diesen beiden Zuständen besser zu veranschaulichen, hier einige Beispiele.

Tun	Tun
Ich schreibe 20 Ideen für einen zukünftigen Artikel auf.	Ich habe mich hingesetzt, geschrieben und einen Artikel veröffentlicht
Ich suche nach einer neuen Diät und lese Bücher zum Abnehmen	Ich esse tatsächlich gesundes Essen
Ich gehe ins Fitnessstudio und Ich erfahre von der Möglichkeit, einen Coach zu engagieren	Ich hebe Hanteln auf und fange an zu schwingen
Ich bereite mich auf einen Test vor oder Diplom	Ich mache einen Test oder schreibe eine Abschlussarbeit

Manchmal ermöglicht Ihnen die erste Verhaltensart, sich sorgfältig vorzubereiten, eine klare Strategie zu entwickeln und gut zu lernen. Aber für sich allein führt es nie zum gewünschten Ergebnis.

Es spielt keine Rolle, wie oft Sie die Sitzungen mit Ihrem Coach besprochen haben. Gespräche kommen nicht in Form.

Nur aktive Bewegung wird Ihnen helfen. Sie müssen sie herstellen, um die gewünschte Form zu erreichen.

Warum tun wir statt tun

Wenn die erste Verhaltensart („do“) nicht zu Ergebnissen führt, warum ziehen wir dann die Katze weiter am Schwanz? Manchmal müssen wir tatsächlich etwas lernen oder planen. Aber meistens reden wir um den heißen Brei herum und beginnen die Aufgabe nicht. Es gibt das Gefühl, dass wir Fortschritte machen, ohne Fehler zu riskieren.

Die meisten Menschen hassen Kritik. Niemand möchte Fehler machen oder auf öffentliche Verurteilungen hören, daher vermeiden wir Situationen, in denen dies passieren kann. Und dies ist der Hauptgrund, warum wir in Richtung des Ziels stecken bleiben, anstatt Maßnahmen zu ergreifen.

Ja, ich möchte in Form kommen. Aber ich will im Fitnessstudio nicht dumm aussehen. Also spreche ich einfach mit dem Trainer über die Preise für die Kurse.

Es ist ganz einfach, sich selbst davon zu überzeugen, dass Sie das Richtige tun. Es scheint, dass Dinge getan werden, aber in Wirklichkeit bereiten Sie sich gerade darauf vor, sie zu tun. Wenn die Vorbereitung zu einer Form des Aufschiebens wird, ist es an der Zeit, etwas zu ändern.

Wie man sich dazu zwingt

Es gibt viele Strategien. Aber wir werden uns ein paar Maßnahmen ansehen, die sich in der Praxis bewährt haben.

Planen Sie die Aufgabe

Schreiben Sie auf, was an bestimmten Tagen (vielleicht sogar Stunden) passieren soll. Ich schreibe zum Beispiel jeden Montag und Donnerstag einen neuen Artikel und veröffentliche ihn. Ich weiß mit Sicherheit, dass ich in diesen Tagen ein bestimmtes Ergebnis erzielen werde - fertige Materialien. Das ist ein wunderbares Gefühl!

Oder ich gehe zum Beispiel montags, mittwochs und freitags ins Fitnessstudio. Ich habe für jede Woche einen Stundenplan. Ich plane nicht, welche Übungen ich machen werde, und ich suche nicht nach einem Trainingsprogramm. Ich übe gerade.

Möchten Sie Ihren Lebensstil ändern? Der beste Ansatz ist, einen engen Zeitplan festzulegen und sich daran zu halten.

Wählen Sie einen Tag aus, um von „doing“zu „done“zu wechseln

Für einige Zwecke funktioniert das Festlegen eines täglichen oder wöchentlichen Aufgabenplans möglicherweise nicht. Sie könnten beispielsweise einen Zeitplan haben, um jede Woche ein Kapitel für Ihr Buch zu schreiben. Um dieses Buch zu veröffentlichen, können Sie jedoch Wochen oder sogar Monate damit verbringen, seine Präsentation zu planen, es in verschiedenen Ressourcen zu veröffentlichen und so weiter.

In einer solchen Situation ist es am besten, ein bestimmtes Datum zu wählen. Einfach im Kalender markieren. Sagen Sie Ihren Freunden, Bekannten, Abonnenten, wann dieser Tag X kommen soll. Bei großen Projekten oder einmaligen Aufgaben ist dies eine der effektivsten Methoden. Zwingen Sie sich, von „tun“zu „erledigt“zu gehen, indem Sie eine harte Frist setzen.

Wählen Sie "do" statt "do"

Verwechseln Sie niemals Geschäft mit Ergebnissen.

John Wooden legendärer Basketballspieler und Basketballtrainer

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihre Aufgabe erledigen können, werden Sie Ihr Ziel nicht erreichen. Tu es!