2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Dein Bett ist so schmutzig wie der Rand der Toilette. Gib es zu, wie oft nimmst du deinen Laptop mit deiner Lieblingsfernsehsendung mit ins Bett, wickelst dich in eine Decke und isst etwas Leckeres? Glauben Sie mir, diesem kleinen unschuldigen Vergnügen zu frönen ist sehr unhygienisch.
Was finden Sie in Ihrem gemütlichen Bett?
Pilze, Bakterien, Tierhaare, Pollen, Schmutz, Flusen, abgestorbene Hautzellen, Körpersekrete.
Vielleicht halten Sie sich für den saubersten und ordentlichsten Menschen, duschen fünfmal am Tag und wischen sich die Hände mit einer antibakteriellen Flüssigkeit ab. Schmeicheln Sie sich nicht. Im Durchschnitt gibt eine Person jährlich etwa 100 Liter Schweiß in ihr Bett ab. Dies schafft eine ideale Umgebung für das Leben des Pilzes.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Daunen- und Synthetikkissen, die eineinhalb bis 20 Jahre lang verwendet werden, 4 bis 17 Pilzarten enthalten. Hausstaubmilben verstecken sich auch gerne in Ihrem Bett, was zu einer verstopften Nase und verschlimmerten Allergien führt.
Separates Problem: Haustiere im Bett. Ja, sie sind praktisch Familienmitglieder und lieben es, auf Ihren Kissen zu liegen. Dies ist jedoch nicht nur nicht der beste Weg, um Ihre Schlafqualität zu beeinflussen, es ist auch unhygienisch. Neben der bereits erwähnten Wolle bringen Tiere viele Keime in Ihr Bett.
Und wenn Sie im Bett essen, verschlimmern Sie die Situation. Nahrung schafft einen Nährboden für Keime: Sie können sie nicht sehen, aber ihre Anwesenheit wirkt sich deutlich auf Ihr Wohlbefinden aus.
Was passiert also, wenn Sie Krümel und andere Essensreste unter dem Laken lassen? Das offensichtlichste und unangenehmste Zeichen dafür, dass es Zeit für Sie ist, Ihre Schlafenszeit zu beenden, ist eine Invasion von Ameisen und Kakerlaken. Menschen, die nicht wirklich gerne aufräumen, gehen ein großes Risiko ein: Insekten brauchen nur sehr wenig Nahrung zum Überleben, daher ist es nicht einfach, sie loszuwerden.
Es ist durchaus zu erwarten, dass es von Ihrer Speisekarte abhängt, welche Insekten sich in Ihrem Zuhause ansiedeln möchten.
- Süßigkeiten wie Limonade, Säfte, Muffins und Kekse ziehen Ameisen ebenso an wie Stubenfliegen, blaue Mitesser und grüne Aasfliegen.
- Porridge, Pizza, Burger und Hühnchen locken Ameisen und Kakerlaken an.
Vergessen Sie im Allgemeinen nicht die einfachen Hygieneregeln: Wechseln Sie die Bettwäsche alle drei Tage. Schon einmal pro Woche reicht aus, um Keime auf ein Minimum zu reduzieren. Halten Sie das Schlafzimmer als einen heiligen Ort, an dem Sie sich ausruhen und aufladen können.
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