Fahrwerkstechnik ist nicht immer Marketing-Gimmick

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Dieser Artikel leitet eine Reihe von Geschichten darüber ein, wie ich vorhabe, von einem Triathleten und Läufer zu einem Trailrunner und vielleicht sogar zu einem Ultramarathonläufer zu werden, wenn alles nach Plan verläuft. für eine Weile beschloss ich, es nur zu verlassen, weil ich es satt hatte, den technischen und bekleidungstechnischen Komponenten so viel Aufmerksamkeit zu schenken und alles ein wenig vereinfachen wollte.

Bei der Auswahl des einen oder anderen Sneakers, einer Jacke oder eines anderen Elements der Laufausrüstung liest man viele unverständliche Worte, die von schlauen Vermarktern von Sportmarken erfunden wurden. Boost, Adizero, Flyknit, ThermoBall, FuseForm, REVlite, FlashDry und andere. Sie können auf dem Markt irgendeine Art von Müll kaufen, ihn abbürsten und viel Geld sparen. Nein, auch nicht so: VIEL GELD. Und Sie können versuchen herauszufinden, ob diese speziellen Wörter eine Bedeutung haben oder nur Tricks sind, um den Preis zu erhöhen.

Im Folgenden werde ich Beispiele von Technologien nennen, die von mir über die Jahre getestet wurden und meiner Meinung nach ihr Geld wert sind. Ich werde es in Zahlen, Empfindungen zeigen oder einfach anbieten, mein Wort dafür zu nehmen.

adidas Boost

Vor einigen Jahren hat adidas die Boost-Serie auf den Markt gebracht. Dies ist eine Art spezielles Luftpolstermaterial, das federnd ist, die Sohle schützt und nicht knittert. Es gibt Variationen des Themas - Energy Boost, Ultra Boost, Pure Boost und so weiter. Ich hatte den allerersten Energy Boost-Schuh, mit dem ich Strava über 1.400 km gelaufen bin, und den Ultra Boost, der bis heute über 700 km gelaufen ist. Bei einer solchen Rolle, wie vom Hersteller versprochen, zerknitterten die Kugeln nicht und verloren überhaupt nicht an Volumen. Sie können sich abnutzen, nachdem Sie die Sohle abgenutzt haben, aber sie schrumpfen nicht im Volumen. Auch die Laufsohle ist sehr strapazierfähig. Aber reden wir über Blasen.

Adidas Ultra Boost Außensohle nach 700 km

Adidas Ultra Boost Außensohle nach 700 km

Adidas Ultra Boost Außensohle nach 1400 km

Adidas Energy Boost Bubbles schrumpfen nicht

Membran und ThermoBall von The North Face

Zunächst zu den Kugeln. ThermoBalls sind die Art von synthetischen Bällen, die sehr teure, aber sehr leichte Jacken für Läufer und Stadtbewohner in The North Face füllen.

Aus Daunenjacken kriechen ständig Federn, und wenn sie nass werden, gehen Federn und Daunen ein. Dadurch entfernen sie das Luftpolster, das Sie wärmt, was nicht gut ist.

Wenn Sie für den Sommer eine Jacke mit ThermoBall in einen Kompressionssack packen, wird dieses Material im Gegensatz zu Daunen nicht verdichtet. Das ist tatsächlich so. Eine Jacke mit unbedeutendem Gewicht, die mit Daunen-Pendants vergleichbar ist, knittert nicht, speichert Ihre Wärme und verliert bei Nässe nur einen Teil ihrer Eigenschaften. Im Wald bei einem Regenschauer nachgesehen: Die Jacke war nass, aber sie hielt weiterhin warm, wenn auch schlimmer.

In Bezug auf Membranen sind dies Stoffe, die bei intensivem Training Wasser abweisen und Feuchtigkeit aus Ihrem Körper abgeben. So funktioniert die Dachrinnenmembran von The North Face.

Kaufen Sie Membranjacken von allen Herstellern Ihres Vertrauens. Das sind die besten Sachen, die ich je getragen habe und sie sind immer ihr Geld wert.

Kompressionsbekleidung von 2XU und anderen Herstellern

Kompressionsbekleidung übt gleichmäßigen Druck auf Beine, Arme oder Körper aus. Darin sehen die Priesterinnen der Mädchen fit aus und Cellulite ist nicht sichtbar, aber im Allgemeinen ist diese Kleidung für etwas ganz anderes gedacht. Ich habe mir eine Kompression von 2XU gekauft, da keine andere in der Nähe war. Es kann für zwei Zwecke verwendet werden:

1. Unterstützung … Sie wissen wahrscheinlich, dass die Beinmuskulatur eine sehr schwere Belastung darstellt. Beim Laufen werden die Bänder in den Beinen und anderen Bindegeweben durch Muskelgewicht und Zuckungen überfordert. Kompressionsstrumpfhosen, Kniestrümpfe, Stulpen oder Shorts halten sie an Ort und Stelle. Die Belastung wird reduziert und das Bindegewebe schmerzt nach dem Training und bei langen Starts weniger. Bei mir funktioniert es zu 100% und ich bin im nächsten Monat nach dem Kauf der Strumpfhose buchstäblich vollständig losgeworden. Das Kompressions-T-Shirt, das ich auch besitze, hilft dabei, eine gute Haltung zu bewahren. Für mich ist dies der einzige Gewinn von ihr.
2. Erholung … Hersteller behaupten, dass Kompressionsbekleidung Ihnen hilft, sich schneller zu erholen. Ob das so ist, kann ich nicht mit Sicherheit sagen. Aber ich habe gehört, dass es vielen hilft. Manche Amateure und Profis schlafen und laufen sogar in Kompressionswäsche durchs Haus. Meine Genesung verbinde ich mit der Einnahme von BCAA-Aminosäuren, die mit dem Tragen von Kompressionskleidung zusammenfiel. Vielleicht ist BCAA gar nicht der Punkt.:)

Thermounterwäsche SPYDER

Wenn Sie bei kaltem Wetter im Freien trainieren, sollten Sie Thermounterwäsche tragen. Dann können Sie es in der ersten Schicht und in der zweiten Schicht anziehen - eine Membran, die Feuchtigkeit ableitet. Das raten die Hersteller. In Wirklichkeit funktioniert alles so. Du läufst in der Kälte und noch ganz nass. Die Thermounterwäsche wird nass und fühlt sich an wie ein Schwamm. Aber das Gefühl eines nassen Lappens, wie von einem Baumwolltuch, ist es nicht. Die Feuchtigkeit wird der Haut tatsächlich durch eine Membran entzogen. Wenn Ihr Unterricht nicht viele Stunden dauert, können Sie einfach eine Jacke oder Windjacke darüber ziehen. Sie werden nicht frieren. Thermounterwäsche ist der tollste Kauf, den ich je hatte. Du änderst einfach deine Einstellung zur Kälte komplett.

Adidas Climacool T-Shirts

In Baumwoll-T-Shirts kann man nicht bei jedem Wetter laufen. Wenn Sie kein Geld für den gleichen adidas haben, dann suchen Sie nach etwas günstigerem. Aber das T-Shirt muss aus speziellem Synthetikmaterial sein! Adidas Slimacool T-Shirts kleben nicht am verschwitzten Körper und trocknen sehr schnell. Und vor allem verursachen sie kein Scheuern und kein unangenehmes Gefühl von kaltem, bösem Gewebe auf der Haut.

Erwähnenswert ist hier, dass adidas ein T-Shirt mit winzigen Metallstücken unterhalb des Nackens hatte, die im Sommer kühl halten sollten. Ich habe es überprüft - ich habe den Unterschied nicht bemerkt.:)

GORE-TEX-Materialien

Diese Technologie zur Herstellung von Schuhmaterialien wird von vielen Herstellern verwendet: ECCO, adidas, Asics, Salomon, The North Face und andere. Wenn wir über mich sprechen, in solchen Schuhen sind meine Füße nicht nass, sie atmen, damit sie nicht scheuern.

Das gleiche funktioniert mit Kleidung.

Vibram

Dies ist eine Technologie zur Herstellung einer Gummisohle, die auch von vielen Herstellern der Firma Vibram lizenziert ist (der Name kommt vom Namen des Schöpfers - Vitale Bramani). Vibram stellt Materialien her, die von Kletterern, Läufern, Surfern und vielen anderen Sportlern verwendet werden. Dieses Material ist unrealistisch verschleißfest und vor allem auf schwierigen Oberflächen sehr griffig. Zum Beispiel verwenden meine The North Face Sneakers eine Vibram-Sohle. Sie sind hartnäckig, wie die Krallen einer Katze, auf Lehm und Erde!

Garmin HRM-Run Herzfrequenzsensoren

Und zum Schluss noch etwas Elektronik. Garmin verfügt über einen speziellen Herzfrequenzsensor, der laut Hersteller neben der Messung der Herzfrequenz noch einiges mehr kann. Es kommt mit einer Top-of-the-Line-Uhr und ist eine Freude zu empfangen. Wenn Sie jedoch einen Herzfrequenzsensor separat für denselben kaufen, werden Sie feststellen, dass der Preis 100 US-Dollar beträgt! Wofür?!

Es gibt einen Grund. Und der Hersteller weiß, warum er so viel Geld verlangt. Mit diesem Gadget und der Garmin-Uhr kannst du deine Lauftechnik perfektionieren. Dies wird besonders von denen geschätzt, die aus der Ferne mit einem Trainer zusammenarbeiten. Sehen Sie, welche Daten Sie nur von diesem Sensor erhalten:

Hinter dem Marketingbegriff steckt also wieder etwas Sinnvolles. Und die Vorteile sind unbestreitbar!

Ein kleiner Life-Hack. Das Band dieses Sensors nutzt sich schnell ab und es ist schwierig, es separat im Verkauf zu finden. Aber Sie können bei Polar ganz einfach ein weiches und mehrfarbiges Armband kaufen. Und es kostet viel weniger. Und vor allem verlieren Sie nicht die Funktionalität.

Abschluss

Ja, ich habe Technologie nicht erwähnt, das ist nur ein Marketing-Bullshit. Und ja, davon gibt es viele. Aber gesunder Verstand und Achtsamkeit werden dir helfen, sinnvolle Entwicklungen zu finden und dein Leben ein wenig zu verbessern. Wenn ich eine Herstellerkirsche finde, die mir gefällt, bleibe ich lange dabei, und es wird für eine andere Marke sehr schwierig, mich davon zu entfernen. Was ich dir wünsche.