Warum lohnt es sich, das Unmögliche zu tun?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wahrhaftige und manchmal eher zynische Überlegungen des Psychologen Benjamin Hardy darüber, wie wichtig es manchmal ist, angesichts von Schwierigkeiten nicht aufzugeben und seinem Ziel näher zu kommen.

Laut psychologischer Forschung bringt die Vorfreude auf ein Ereignis fast immer mehr Emotionen mit sich als das Ereignis selbst. Sie sagen: Das Warten auf den Urlaub ist viel angenehmer als der Urlaub selbst.

Die Angst, Ihren Chef um eine Gehaltserhöhung oder Gehaltserhöhung zu bitten, kann Sie monatelang hin und her halten. Aber wenn Sie noch Ihren Mut zusammennehmen und eine Frage des Interesses stellen, werden Sie nicht einmal merken, wie schnell alles vergeht. Der Wunsch, etwas zu erreichen oder ein Ziel zu erreichen, kann wirklich beeindruckende Ausmaße annehmen und Sie sogar ein wenig besessen machen. Sobald Sie jedoch das erreicht haben, was Sie wollen, verlieren Sie Ihren Eifer und wechseln zu etwas Neuem.

Wir kaufen Dinge und werden glücklicher. Aber nur für eine Weile. Zuerst lassen wir uns von Neuem mitreißen, dann gewöhnen wir uns daran.

Thomas Gilovich Professor für Psychologie

Es ist merkwürdig, dass unser Verstand uns inspirieren kann, dass der bloße Gedanke, ein Ding zu besitzen, viel mehr Freude bereiten wird als das Ding selbst. Daher stellt sich oft heraus, dass wir einfach nur Spaß an der Idee haben, ohne sie in die Tat umzusetzen. In seinem neuen Buch erklärt der Autor Ryan Holiday, dass eines der größten Hindernisse für den Erfolg die Vorstellung von möglichem Erfolg ist.

Träumen ist sehr angenehm. Es ist schön, Ihre Pläne mit den Menschen um Sie herum zu teilen. Es ist schön, sich langfristige Ziele zu setzen und über Wege nachzudenken, diese zu erreichen. Es ist schön, sich selbst im Spiegel zu betrachten und zu erkennen, dass fast nichts unmöglich ist. Die meisten Leute haben genug von diesen Luftschlössern. Der eigentliche Prozess des Träumens scheint so angenehm zu sein, dass er die Umsetzung von Ideen im Leben beeinträchtigt.

Nachdem wir immer wieder und bis ins kleinste Detail den Moment des vermeintlichen Triumphes in unserem Kopf spielen, wollen wir es in der Realität nicht mehr. Wir verlieren einfach die Handlungsfähigkeit, weil wir uns selbst getäuscht und geglaubt haben, bereits etwas Sinnvolles erreicht zu haben.

Wenn wir beginnen, echte Schritte in Richtung des Ziels zu unternehmen, werden wir sicherlich auf alle möglichen Hindernisse stoßen. Um es nicht so schmerzhaft zu machen, gleichen wir die Beschwerden mit verschiedenen momentanen Freuden aus. Der amerikanische Schriftsteller Robert Greene glaubt, dass diese Art von Unbehagen sehr nützlich ist und man nur lernen muss, es zu lieben.

Man kann eine Art perverses Vergnügen finden, auf dem Weg zum Ziel durch den Schmerz zu waten.

Robert Greene

Wie man die Routine loswird

Der Unternehmer und Schriftsteller Jesse Itzler gibt in einem seiner Bücher ein interessantes persönliches Beispiel. Itzler fühlte sich allmählich in einer Routine festgefahren und hätte gerne etwas aufgerüttelt. Also beschloss er, seinen Marine-Freund zu sich nach Hause einzuladen, und es brachte sehr unerwartete Ergebnisse.

Der Marine fragte Itzler: "Wie oft können Sie vorfahren?" Der Autor hatte Mühe, sich achtmal hochzuziehen. „Entspanne dich für eine halbe Minute und tu noch etwas“, fuhr der Marine fort. Nach 30 Sekunden kletterte Itzler wieder auf das Reck und zog sich, sich überwindend, noch sechsmal hoch. Der Marine war unerbittlich: "Ruhe - 30 Sekunden und kehre wieder an die Latte zurück." Alles in der Welt verfluchend, zog sich der Schriftsteller noch dreimal hoch. »Wir gehen von hier aus nirgendwohin, bis Sie sich hundertmal hochgezogen haben«, sagte der Marine. „Dann werden wir hier für die Ewigkeit rumhängen. Denn ich werde es nie tun“, erwiderte Itzler. Am Ende hat der Autor die Aufgabe jedoch gemeistert und einen Klimmzug nach dem anderen gemacht. Damit bewies der "Pelzrobbe" Itzler, dass er viel mehr kann, als er dachte.

Für Itzler eine sehr wertvolle Lektion, die er die "40%-Regel" nannte: Oft geben Menschen vorzeitig auf, nur weil sie sich körperlich und emotional ausgelaugt fühlen. Tatsächlich geschieht dies zu einer Zeit, in der wir tatsächlich nur 40% der verfügbaren Kraft aufwenden. Wenn wir uns überwinden und uns um mehr als 40% anstrengen, verlassen wir unsere Komfortzone.

Lerne, den ganzen Weg zu gehen und Ziele zu erreichen

Hindernisse auf dem Weg zum Ziel sind eine Art Herausforderung seitens des Bewusstseins: Werden Sie sich auf die Aufgabe konzentrieren und die Langeweile überwinden können oder wie ein Kind der Versuchung erliegen und sich von momentanen Freuden ablenken lassen?

Robert Greene-Autor

Wie Itzler, der mit hundert Klimmzügen über seinen Kopf gesprungen ist, kann man sich auch von der Routine verabschieden, indem man sich ganz konkrete Ziele setzt. Die Grundidee ist, etwas zu tun und nicht aufzuhören, bis Sie fertig sind. Dabei ist es völlig egal, wie lange es dauert.

Ihr Ziel ist es, das zu erreichen, was Ihnen unmöglich erscheint. Sie müssen lernen, genau das perverse Vergnügen zu bekommen, innere Widerstände zu überwinden, das Green erwähnt hat.

Genau auf diesem Prinzip basiert das Crossfit-Training: Du setzt dir ein klares Ziel und trainierst, bis du es erreichst.

Das Motto von "Pelzrobben" klingt so: "Wenn die Aufgabe einfach ist, dann lohnt sie sich einfach nicht."

Dieses Prinzip lässt sich auf alles anwenden. Sie können Hausarbeiten erledigen, bis Sie sie alle wiederholen. Sie können einen Artikel schreiben und nicht aufgeben, bis er irgendwo veröffentlicht wird. Du kannst hundert Klimmzüge machen, einen Marathon laufen oder über einen Fluss schwimmen. Ist es egal, wie lange es dauert?

Größte Chance der Geschichte

Heutzutage gibt es immer weniger Menschen, die kopfüber ins Berufsleben einsteigen können, während eine solche Fähigkeit in der modernen Wirtschaft immer wertvoller wird. Es ist ganz logisch, dass der größte Erfolg in einem Karriereplan derjenige erzielt, der diese Fähigkeit perfekt in sich selbst entwickeln kann.

Wir leben in einer unglaublich hektischen Welt mit vielen Ablenkungen. Es wird fast unmöglich, sich länger als 5 Minuten auf eine Aufgabe zu konzentrieren, ohne von etwas anderem abgelenkt zu werden. Allerdings gilt hier folgendes Gesetz: Jede Handlung führt zu Widerspruch. Während die meisten Menschen immer fauler und schwieriger zu klettern werden, profitiert eine kleine Gruppe konzentrierter und aufmerksamer Workaholics von der Situation.

Die Zeit der Mittelbauern ist vorbei.

Tyler Cowan Ökonom

Entweder wirst du derjenige, der dein Leben kontrolliert, oder du verschmelzst mit der grauen Masse. Machen Sie einen Rückzieher, wenn etwas schief geht? Oder drängst du weiter nach vorne? Es ist deine Entscheidung.

Es ist in Ordnung, wenn Sie gleich zu Beginn Ihrer Reise auf Schwierigkeiten stoßen. Etwas wirklich Wertvolles wird Ihnen viel Mühe und Opfer abverlangen. In der Vergangenheit waren die Menschen bereit, vorübergehende Freuden für eine bessere Zukunft zu opfern. Im Gegenteil, uns wird beigebracht, im gegenwärtigen Moment zu leben.

Und die meisten Leute tun genau das. Sie leben eines Tages. Und wenn ihnen etwas nicht gelingt oder das Überwinden von Hindernissen für sie unerträglich wird, geben sie auf. Die meisten Menschen ziehen die Befriedigung momentaner Wünsche den kurzlebigen Träumen von einer besseren Zukunft vor. Darüber hinaus gibt es eine weitere weit verbreitete Ausrede für die eigene Ohnmacht und Mittelmäßigkeit: Liebe dich selbst, wie du bist. Wenn ja, warum dann überhaupt etwas anstreben?

Aber hör auf, über Verlierer zu reden. Reden wir ein wenig über erfolgreiche Menschen. Ihr Hauptunterschied besteht darin, dass sie sich nie so fühlen. Sie kennen alle ihre Fehler und Schwächen und arbeiten ständig daran, diese zu korrigieren und zu stärken. Der bekannte Ausdruck „Je mehr ich weiß, desto weniger weiß ich“illustriert die beschriebene Situation sehr treffend. Aber das ist der Haken: Sie sind sich ihrer Unvollkommenheit besonders bewusst und leiden daher oft an Selbstzweifeln. Die meisten von ihnen sind dem Mythos zum Opfer gefallen, dass man sich selbst lieben muss, um erfolgreich zu sein.

Dies allein reicht nicht aus. Es wird sich nichts ändern, wenn Sie es einfach nehmen und sich eines Tages davon überzeugen, dass Sie im Großen und Ganzen ein guter Mensch sind. Selbstvertrauen und Selbstliebe müssen durch echtes Handeln erworben und gestärkt werden. Dann erhalten Sie eine Belohnung für alle Schwierigkeiten, die Ihnen auf dem Weg zum Ziel begegnet sind.

Sie werden für die geleistete Arbeit belohnt, nicht für leere Versprechungen.

Autor von Ryan Holiday

Denken Sie daran: Wenn Ihnen etwas leicht fällt, dann ist es Ihre Mühe überhaupt nicht wert. Nur wenn Sie echte Schwierigkeiten überwinden, werden Sie Vertrauen in sich selbst gewinnen.

Genuss oder Glück?

Wahres Glück unterscheidet sich deutlich von momentanen Freuden. Nein, Sie sollten nicht denken, dass momentane Freuden etwas Schlechtes sind. Sie behindern jedoch oft etwas Dauerhafteres.

Glück hat keinen bitteren Nachgeschmack, deshalb gibt es keine Depression, es bringt keine Bitterkeit und Enttäuschung. Echtes Glück kann man in Erinnerung immer wieder erleben und bekommt genauso viel Freude wie beim ersten Mal. Momentanes Vergnügen ist durchaus in der Lage, irreparablen Schaden zuzufügen und Sie leiden und bereuen zu lassen.

James Talmage-Wissenschaftler

Etwas, das Sie mit viel Mühe verkörpern, wird viel mehr Befriedigung bringen als gewöhnlicher Minutenspaß. Haben Sie keine Angst vor Hindernissen. Geh weiter. Und dann wirst du im Gegenzug so viel Glück erhalten wie nie zuvor von denen, die Schwierigkeiten erliegen.