Keine Ausreden: "Tu, was du nicht kannst!" - Interview mit Powerlifter Stanislav Burakov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Stanislav Burakov ist Profisportler. Er beschäftigt sich mit Langhantel, Leichtathletik und Para-Workout. Wenn man diesem Typen zusieht, wie er sich hochzieht, denkt man: „Wow! So cool! . Und erst dann merkt man, dass er das zusammen mit dem Kinderwagen macht.

Zeit auszusteigen, Alter

- Hallo Nastja! Gerne angerufen.

- Ich wurde in der lettischen Stadt Saldus in einer Militärfamilie geboren. Als ich sieben war, zogen wir in die Region Murmansk. Dies ist ein fabelhafter Ort: Polar Tag und Nacht, Nordlichter. Dort, in der Militärstadt, habe ich meine ganze bewusste Kindheit verbracht. Er spielte Hockey, ging mit seinem Vater angeln. Im Norden, wenn Sie kein Fischer sind, dann sind Sie ein Jäger. Die Erinnerungen von dort sind die freudigsten und herzlichsten. Dann zogen wir nach Jaroslawl, wo ich mein Abitur machte, die Universität besuchte und tatsächlich noch lebe.

- Ich hatte einen Chemie- und Biologieunterricht, aber aus irgendeinem Grund habe ich die Fachhochschule für Maschinenbau besucht. Wenn es Kalender ist, dann habe ich mit Trauer drei Jahre dort studiert.

- Ich habe nie gerne gestopft. In der Schule ging ich zu meinen Lieblingsfächern und nahm aktiv an Veranstaltungen teil. Am Institut ging das Studium überhaupt nicht: Sie wurden ausgewiesen - ich wurde wiederhergestellt. Bis er endlich aufhörte und zur Arbeit ging. Bis zum Unfall arbeitete er im Baugewerbe.

- Ich war 27. In einer Sommernacht fuhr ich Motorrad, nüchtern, ruhig. Die Technik versagte - er stürzte, das Fahrrad brach sich die Wirbelsäule.

Es gab keine Wut. Ich litt nicht einmal an Depressionen. Ich sagte mir nur: „Alter, das ist schon passiert, es gibt keine Zeitmaschine – man kann sie nicht zurückspulen. Lass uns raus gehen! Natürlich gab es viele Schwierigkeiten: drei Monate im Krankenhaus, zwei Operationen, eine lange Rehabilitation und ein völliges Unverständnis, wohin man laufen soll, was man tun soll. Aber es gab keine Wut auf das Schicksal, was bedeutet, dass es so sein sollte. Schließlich ist nicht bekannt, ob ich jetzt Sport treiben oder die Abende auf der Couch mit einer Dose Bier und einer Fernbedienung in der Hand verbringen würde.

Tu, was du nicht kannst

- Angefangen hat alles mit der Rehabilitation. Bald nach dem Unfall fand ich ein gutes Krankenhaus in der Nähe von St. Petersburg. Damals konnte ich noch nicht richtig sitzen, aber dort setzten sie mich sofort auf einen Rollator, zwangen mich zum Üben.

In den nächsten fünf Jahren habe ich mein ganzes Geld, meine Energie und meine Zeit nur für die Rehabilitation ausgegeben. Er hat zu Hause ein „Fitnessstudio“eingerichtet: Sprossenwand, Fahrräder, Matten, Fitnessgeräte.

Du wachst morgens auf und denkst: "Wir müssen studieren." Oder besser gesagt, versuchen Sie, das zu tun, was Sie nicht tun können: krabbeln, die Beine bewegen und so weiter …

Zwei schwierige psychologisch und energieraubende Trainingseinheiten pro Tag.

Ehrlich gesagt, war es manchmal verdammt schwer, sich zu zwingen: Im Bett ist es besser, man kann fernsehen oder im Internet surfen. Aber als ich mich dabei ertappte, dass ich nach einer Ausrede suchte, um dem Training zu entgehen, fraß mich mein Gewissen von innen heraus: „Du bist ein Schwächling! Du hast aufgegeben! . Selbstkritik hat mich Disziplin gelehrt. Als ich angefangen habe, professionell Sport zu treiben, hatte ich daher weder Probleme mit Selbstdisziplin noch mit Motivation.

- War. Zwei Jahre lang kreiste nur ein Gedanke in meinem Kopf: "Jetzt werde ich trainieren und aufstehen, noch ein bisschen, noch ein halbes Jahr …" Ich glaube, alle Rollstuhlfahrer machen das durch. Aber es kommt ein Moment, in dem du aufhörst, aufgehängt zu werden, du begreifst, dass die Zeit davonläuft und du weiterleben musst.

Diese Erkenntnis kam mir etwa fünf Jahre später, als ich im Moskauer Rehabilitationszentrum "Overcoming" ankam und Dutzende von Kindern sah, die aktiv leben, Sport treiben, die Gesellschaft gründen und nutzen.

Dort habe ich Seryozha Semakin kennengelernt. Er brachte mir das Bankdrücken bei, nahm mich mit zur Moskauer Meisterschaft im Kraftdreikampf. Als ich nach Hause zurückgekehrt war, war mir schon klar, dass ich Sport treiben wollte.

- Ich begann sofort zu suchen, wo und mit wem ich studieren sollte. Man brauchte einen Coach: Man kann Pfannkuchen nicht alleine aufhängen, allein mit Literatur und Videos kann man das Informationsvakuum nicht füllen. Ich wusste nicht, ob in Jaroslawl jemand Rollstuhlfahrer trainiert. Aber die Sehnsucht war riesig! Ich habe keinen Tag aufgehört zu suchen.

Einmal hörte ich von Lena Savelyeva - einer Athletin, Landfrau, auch im Rollstuhl. Ich kontaktierte sie über soziale Netzwerke, sie sprach mit dem Trainer und fing nach einer Weile an zu reiten und zu trainieren.

Auch die Leichtathletik schloss sich dem Kraftdreikampf an. Lena und mir wurde angeboten, uns in diesem Sport zu versuchen, da er in der Region von niemandem vertreten war. Ich habe es ausprobiert - es hat mir gefallen. Von den bisherigen Leistungen Silber in der Meisterschaft Russlands.

- Ebenso. Tägliches Training: Montag, Mittwoch, Freitag - Kraftdreikampf, die restliche Zeit - Leichtathletik. Ich gehe gerne zu dem einen und anderen Training.

- „Workout“wird mit „Training“übersetzt. Das Präfix "Dampf" bedeutet, dass es sich um ein Training für Menschen mit Behinderungen handelt. Der Trick ist, dass der Unterricht in einem offenen Bereich stattfindet, zu dem jeder kommen kann. Es ist kostenlos. Es gibt keinen Zeitplan, es gibt keinen Coach, der dich kontrolliert und zwingt. Es gibt nur Sie und Ihr Verlangen. Können Sie die Anziehungskraft des Sofas überwinden oder nicht?

Außerdem ist der Trainingsbereich ein Bereich ohne Stereotype. Dort lernen sowohl körperlich behinderte als auch gesunde Kinder. Und jeder ist vom Interesse getrieben, zu verstehen, aber was können Sie? Machst du einfach Liegestütze, Klimmzüge, gehst du auf dem Griff oder stellst du dir ein Element ein, das du noch nie zuvor gemacht hast?

Aber für mich ist ein Para-Workout eher ein soziales als ein sportliches Projekt. Meine Freunde und ich waren uns einig, wie wichtig es ist, Menschen mit Behinderung in den Breitensport einzubeziehen, und organisierten das Projekt "" (ParaWorkout). Im Sommer haben wir im Luzhniki-Stadion trainiert, im Winter suchen wir ein Fitnessstudio. Wir wollen einen Paraworkout-Verband gründen.

Ziel ist es, Menschen aus ihren Häusern zu holen und zu motivieren. Nicht unbedingt für den Sport. Es ist nur so, dass ein Mensch mit einer Behinderung zum Training kommt, all diese Bewegung sieht und etwas in seinem Leben ändern möchte. Wenn Sie sich die Aktivitäten anderer ansehen, suchen Sie nach Ihrer eigenen Motivation.

- Ich habe erkannt, dass Sport meine Chance ist, in die Menschen einzudringen. Die Aussicht, zu Hause zu sitzen und am Computer zu tippen, gefiel mir nicht. Daher katalysierte er zunächst die Suche nach seinem Platz im Leben.

Sport ist für mich zum Sprungbrett geworden und hat die Lebensqualität verbessert. Ich habe es fast sofort gespürt: Die inneren Organe arbeiten besser, Sie fühlen sich besser, Sie werden nicht krank.

Meine sportlichen Ambitionen sind nicht ausgeschöpft: Ich will zur Weltmeisterschaft, ich will zu den Paralympics (beide Typen sind olympisch). Aber parallel zu diesen Zielen tauchten neue auf - soziale.

Bleiben Sie in … offen

- Aus den Foren. Zuerst war da "Seliger". Sie hat uns dorthin eingeladen. Es war ein bisschen beängstigend, irgendwohin zu gehen, in Zelten zu leben. Aber die Organisation hat uns nicht enttäuscht und es war sehr interessant.

Dieses Jahr besuchten die Paraworkout-Jungs und ich das Forum "Territory of Meanings". Wir hatten eine Verschiebung bei den Non-Profit-Organisationen (NPOs). Wir haben viele nützliche Informationen und notwendige Bekanntschaften bekommen. Es wurde klar, wohin man sich bewegen sollte, wie man die gesetzten Ziele erreicht.

Und erst kürzlich waren wir im Community-Forum. Sie wird von der Öffentlichen Kammer der Russischen Föderation organisiert. Zuerst findet die regionale Bühne statt, dann das Abschlussforum in Moskau.

- Ja, dies ist eine von der öffentlichen Kammer eingerichtete Auszeichnung, die an die Autoren der besten sozialen Projekte des Landes verliehen wird. Es gibt 12 Nominierungen. Ich wurde in der Kategorie "Gesunder Lebensstil" deklariert …

- Nein, die Jungs haben sich ohne mein Wissen beworben. Alles habe ich erst erfahren, als ich auf die Shortlist kam und gewonnen habe.:)

- Ich weiß, dass viele nicht verstehen, was die Öffentliche Kammer tut, warum NGOs gebraucht werden, denn dies ist nicht einmal ein soziales Geschäft. Ich selbst habe es nicht verstanden, bis ich in all diesen Foren anfing, mit Leuten zu kommunizieren, die nicht für Geld, nicht für Macht, sondern rein aus ihren inneren Vorstellungen von Gut und Böse völlig verrückte Projekte umsetzen. Jemand eröffnete ein Hospiz und verwirklichte die Träume unheilbar kranker Kinder, jemand half obdachlosen Tieren, jemand organisierte eine Freiwilligenbewegung.

Ja, es gibt noch nicht so viele Bürgeraktivisten und ihre Anhänger. Aber wenn nichts getan wird, wird die Stagnation noch größer. Daher beantworte ich Ihre Frage, indem ich den bekannten Satz umschreibe: „Wie schafft man eine Zivilgesellschaft? Auf keinen Fall! Bleiben Sie in … Oper!.

Am einfachsten setzt man sich mit einem Bier und einer TV-Fernbedienung in der Hand auf die Couch und denkt: "Nichts hängt von mir ab, ich werde nichts ändern."

Aber wenn meine öffentliche Initiative mindestens zehn Leute glücklich macht und sie Para-Workout oder etwas anderes machen wollen, wird es cool. Und wenn diese zehn Personen den Staffelstab an weitere zehn Personen weitergeben, wird es großartig!

Jedem das Seine

- Seit meiner Kindheit bin ich leidenschaftlich für Hockey geblieben. Für Jaroslawl ist dies mehr als ein Sport: Die Stadt liebt ihre Lokomotive. Dies ist eine Leidenschaft, die Sie erfahren und einfühlen lässt.

- Absolut! Über den Buchenwaldtoren stand geschrieben: "Jedem das Seine". Hier ist Glück, das hat sicher jeder. Jemand, der Brot isst und Wasser trinkt, ist schon Glück, aber für jemanden ist eine Yacht für 200 Millionen eine zweifelhafte Freude.

Glück ist für mich innere Harmonie. Ich glaube, ich habe es erreicht.

- Ich unterscheide zwischen den Konzepten von Träumen und Zielen. Ein Traum ist etwas Grandioses, aber gleichzeitig Realisierbares. Stimmen Sie zu, es ist sinnlos, von einem rosa Einhorn zu träumen. Deshalb ist mein Traum jetzt Familie und Kinder.

- Die Leute machen sich Ausreden. Für deine Faulheit, für deine Schwächen. Daher müssen Sie ehrlich zu sich selbst sein, dann müssen Sie keine Ausreden suchen. Schließlich ist dies nur Ihr Leben. Es gibt Verwandte, Freunde, die sie auf die eine oder andere Weise beeinflussen, aber sie werden keine Motivation für Sie finden und den fünften Punkt von der Couch nehmen.

Das Leben eines jeden Menschen – egal ob gesund oder im Rollstuhl – ist eine Überwindung. Bemühe dich um dich selbst, überwinde dich selbst. Jeder neue Sieg – auch ein kleiner – ist ein Schritt vom Sofa in das Leben, das Sie verdienen!

- Danke für das Projekt!:)