Alles, was Sie über das Skifahren wissen müssen, bevor Sie in ein Geschäft oder einen Verleih gehen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Dieser Leitfaden hilft Ihnen, Alpinski basierend auf Höhe, Steifigkeit und anderen Parametern auszuwählen und die perfekten Schuhe, Bindungen und Stöcke zu finden.

Bevor Sie nach einem bestimmten Ski suchen, müssen Sie sich entscheiden, was Sie auf der Piste unternehmen möchten.

Wie wählt man Alpinski für den vorgesehenen Zweck aus

Carven oder Langlaufen (Carving)

Diese Ski sind für das Skifahren auf vorgefertigten Skipisten konzipiert, ermöglichen das problemlose Einfahren von scharfen Kurven und das Fahren mit Carving-Geräten - nicht auf der gesamten Gleitfläche, sondern nur auf den Kanten (schmale Metallstreifen entlang der Skikanten, mit welche Umdrehungen gemacht werden).

Im Gegensatz zu Rennski sind Carving-Ski weicher und können mit unvollkommener Technik gefahren werden. Daher können sie von Anfängern und solchen, die präparierte Pisten bevorzugen, gewählt werden.

Ski für den professionellen Rennsport (Racing)

Dies sind spezielle Carvingski für Slalom (SL), Riesenslalom (GS), Superslalom (SG) und Abfahrt (DH). Die Modelle unterscheiden sich stark in Geometrie und Ausstattung, sind für Sportler konzipiert und kosten einiges.

Universalski (All-Mountain, All-Terrain)

Diese Ski eignen sich zum Skifahren auf befestigten Pisten, zum Freeriden auf jungfräulichem Boden und zum Skifahren. Solche Skier sind spezialisierten Skiern unterlegen, aber ihre Fähigkeiten reichen für komfortables Amateurskifahren völlig aus.

Freeride-Ski (Big-Mountain, Backcountry)

Dies sind breitere Ski zum Skifahren auf unpräparierten Pisten. Die größere Breite der Skier hält den Freerider auf tiefem, flauschigem Neuland und ermöglicht auch das Springen von den Felsen, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen.

Skipark, für Freestyle (Park & Pipe, Freestyle)

Dies sind Ski für Akrobatik und Trampolinspringen in speziellen Parks, vorbei an Buckelpisten.

Parkski sind oft Twin-Tip-Modelle mit gleichermaßen geschwungener Spitze und Ferse. Bei solchen Skiern kann der Freestyler nach dem Sprung vom Sprungbrett sowohl mit dem Rücken als auch mit dem Gesicht bequem landen.

Nachdem Sie sich für den Verwendungszweck der Ski entschieden haben, können Sie mit der Auswahl eines bestimmten Paares fortfahren. Dabei müssen mehrere Parameter berücksichtigt werden: Länge, Steifigkeit und Radius des seitlichen Ausschnitts.

Ski für den professionellen Rennsport werden wir nicht in Betracht ziehen, da sie nach einer bestimmten Sportart ausgewählt werden und die Profis keine Empfehlungen benötigen. Konzentrieren Sie sich besser auf die Auswahl der Ausrüstung für Anfänger und Fortgeschrittene.

Ski Alpin Parameter

Länge

Die Länge der Alpinski hängt von ihrem Verwendungszweck und der Breite der Taille ab - der schmalsten Stelle des Skis.

• Carven, Freestyle … Um Carving- oder Parkski in der Höhe aufzunehmen, ziehen Sie 5-10 cm von Ihrer Körpergröße ab.
• Freifahrt … Wenn Sie weniger breite Ski wählen (mit einer Taillenweite von 80 mm), ziehen Sie 5 cm von Ihrer Körpergröße ab. Wenn Sie breiter sind (Taille von 90 bis 110 mm), fügen Sie 10 cm hinzu.
• Universal … Wenn Sie Skier mit einer Taillenweite von weniger als 85 mm wählen, ziehen Sie 10 cm von Ihrer Körpergröße ab, bei einer Taillenhöhe von mehr als 85 mm ist eine geeignete Länge von –5 bis +5 cm für Ihre Körpergröße.

Steifigkeit

Starre Ski ermöglichen es Ihnen, hohe Geschwindigkeiten zu entwickeln, ohne die Stabilität zu verlieren, auch während der Kurven. Um hart Ski zu fahren, braucht man jedoch eine gute Technik.

Carving-Ski haben eine höhere Längs- und Torsionssteifigkeit als Allzweck-Ski. Dadurch wird die bei hoher Drehzahl auftretende Fliehkraft kompensiert. Bei fehlender Steifigkeit wird es nicht möglich sein, einen klaren Schwung zu machen: Die Ski brechen bis zum Seitenschlupf zusammen.

Je mehr Gewicht, desto härter sind die Skier, um ihn zu halten.

Für Anfänger und Amateure ist es bequemer, weiche Skier zu fahren, zum Beispiel Universalski. Sie erlauben dir Fehler in der Technik zu machen und sorgen für ein angenehmeres Fahrgefühl. Darüber hinaus ist der Preis umso höher, je härter der Ski ist, daher ist es beim Amateurskifahren vorzuziehen, weiche Ski zu wählen.

Skisteifigkeitsindikatoren sind in der Regel auf der Produktkarte oder auf dem Skianhänger angegeben.

Seitenschnittradius

Der Radius des Sidecuts (Sidecut) hängt von der Geometrie des Skis ab. Je größer der Radius, desto breiter wird der Bogen, dem Ihre Skier folgen.

Carving-Ski werden je nach Fahrstil in verschiedene Typen eingeteilt. Slaloms haben einen kurzen Radius von 9–12 Metern, wodurch sie sich in kleinen Bögen bewegen können. Langradiusski mit Indikatoren von 17-25 Metern sind für breite Pisten konzipiert und ermöglichen es Ihnen, hohe Geschwindigkeiten zu erreichen.

Es gibt auch Ski mit mittlerem Radius mit Indikatoren von 12 bis 17 Metern. Durch den reduzierten Radius gehorchen diese Skier bei Kurvenfahrten besser und ermöglichen im Gegensatz zu Langradiusskiern das Fahren auf eher schmalen, mit Menschen verstopften Pisten.

Der Radius der Universalski beträgt 15 bis 18 Meter. Dieser Radius ist für diejenigen geeignet, die gerade die Skipisten meistern.

Aufgrund der vergrößerten Breite haben Freeride-Ski einen großen Sidecut-Radius - etwa 20 Meter. Es ist besser, solche Modelle für trainierte Skifahrer zu wählen.

Ski Alpin Konstruktionen

Jetzt gibt es drei Hauptdesigns des alpinen Skilaufs und viele gemischte Optionen.

Sandwich (Sandwich)

Der Kern dieser Ski besteht meist aus mehreren Lagen Holz und Kunststoff und ist mit Carbon- oder Glasfasernetz verstärkt.

Der Kern wird von den Seiten mit Kunststoffwänden, von oben - durch eine Zierleiste und von unten - durch eine Gleitfläche geschlossen. Durch mehrere Lagen des Kerns wird die Festigkeit des Skis erhöht und die Stoßdämpfung erhöht.

Kappe (Kappe)

Im Gegensatz zu Sandwich haben solche Skier keine Seiten- oder Zierstreifen, und der Kern wird durch eine monolithische Struktur geschlossen, die die Kanten erreicht.

Cap verleiht dem Ski ein geringeres Gewicht und mehr Torsionssteifigkeit, was wiederum das Handling verbessert. Darüber hinaus ist die Herstellung kostengünstiger und daher werden solche Ski zu niedrigeren Preisen verkauft.

Monocoque

Dies ist die Entwicklung der Marke Salomon, einem einteiligen Verbundkörper, auf den eine Gleitfläche geklebt ist. Im Inneren des Korpus ist ein Kern aus Holz oder leichten Kunststoffen verbaut.

Ski mit Monocoque-Technologie haben eine hohe Torsionssteifigkeit und ein geringes Gewicht, was für Stabilität in Kurven und weniger Empfindlichkeit gegenüber unebenen Strecken sorgt.

Abgesehen von diesen drei Designs gibt es eine Vielzahl von Mischdesigns. Zum Beispiel Monocoque-Sandwich oder sogar Cap-Sandwich, wenn die Skimitte nach einer Technologie hergestellt wird und die Enden nach einer anderen.

Alpinski Materialien

Alpinskikerne werden aus hellem Holz, glattem Schaumstoff oder einer Kombination aus Holz und synthetischen Materialien hergestellt.

Holzkerne dämpfen Vibrationen perfekt, sorgen für eine gute Kontrollierbarkeit des Skis und eine gleichmäßige Elastizität über die gesamte Länge.

In günstigeren Skiern sind Schaumstoffkerne zu finden. So ist beispielsweise die Cap-Struktur mit leichtem Kunstschaum gefüllt. Schaumstoff bietet nicht die gleiche Stabilität und Belastbarkeit wie Holz, aber er wiegt weniger.

Die nächste Schicht ist das Geflecht des Kerns aus Verbundwerkstoffen. Die Steifigkeit des Skis hängt in größerem Maße davon ab. Das Geflecht besteht aus Glasfaser, Carbon und anderen Fasern kombiniert mit Epoxidharz. Zur Erhöhung der Steifigkeit kann das Geflecht mit Metallplatten aus Leichtmetallen wie Aluminium und Titan ergänzt werden.

Auch bei der Herstellung der Gleitfläche kommen kombinierte Materialien zum Einsatz. Zum Beispiel Polyethylen mit Graphitzusatz. Graphit reduziert die elektrostatische Aufladung, wodurch kleine Eiskristalle und Schmutz an der Gleitfläche haften bleiben und Polyethylen sorgt für eine bessere Konservierung der Salbe auf der Skioberfläche.

So wählen Sie Skibindungen aus

Die Wahl hängt von mehreren Parametern ab.

1. Befestigungsstandard. Es gibt mehrere verbindliche Standards, die für Stiefel mit einem bestimmten Sohlentyp geeignet sind:

• Alpenberge … Passend für Sohlen nach ISO 5355. Diese Norm gilt für die meisten Trailschuhe.
• Rahmenhalterungen … Bei solchen Halterungen sind Vorder- und Rückseite durch einen Rahmen verbunden. Dadurch kann der Skifahrer nicht nur mit einem vollständig fixierten Fuß fahren, sondern auch die Ferse lösen, um beispielsweise auf Skiern einen Berg zu erklimmen. Die meisten dieser Bindungen sind ISO 9523 (Touring) kompatibel.
• WTR (Walk to Ride) … Entwickelt von Salomon. Bindungen für Stiefel mit einer höheren WTR-Sohle, ausgestattet mit einem Protektor für einen bequemen Gang.
• MNC (Multi-Norm-kompatibel) … Diese Bindungen passen zu jedem Außensohlenstandard: ISO 5355, ISO 9523 und WTR.

2. Elastizität der Befestigung … Dies ist die maximale Kraft, bei der sich der Verschluss nicht öffnet, sondern den Stiefel an seinen Platz zurückbringt.

Carving-Skibindungen haben eine geringe Elastizität. Es reicht aus, den Stiefel 1 cm zu verschieben, und alles wird gelöst.

Freeride-Bindungen sind flexibler, weil sie beim Fahren breiter Ski auf unpräparierten Pisten stärker beansprucht werden. Um die Freeride-Halterung zu lösen, muss sich der Schuh 2, 5–3 cm zur Seite bewegen.

3. Breite des Skistopps … Ein Skistopp ist eine Metallhalterung, die zum Bremsen benötigt wird, wenn der Ski nicht befestigt ist. Es sieht aus wie zwei Drähte an den Seiten der Halterungen.

Die Taille (schmalste Stelle) des Skis sollte schmaler sein als der Skistopp. Andernfalls können Sie den Skiträger nicht anziehen.

Ist die Strebe des Skistoppers zu breit, ragt sie weit über die Skigrenzen hinaus und klammert sich beim Skifahren an den Schnee. Wählen Sie daher eine Skihalterung erst aus, nachdem Sie die Ski selbst ausgewählt haben.

4. Merkmale der Befestigung am Ski … Bindungen werden auf unterschiedliche Weise auf Skiern installiert.

• Mit Schrauben … Dies ist die zuverlässigste Installationsmethode. Nachteil: Sie können nicht mehrere Ski mit derselben Bindung verwenden. Außerdem stören die Schrauben leicht die Struktur des Skis, so dass bei einem Bindungswechsel Löcher von den alten übrig bleiben.
• Auf einer Plattform mit Löchern … Einige Ski haben eine Bindungsplattform. In diesem Fall ist es besser, Halterungen vom gleichen Hersteller zu kaufen: Die Plattformlöcher stimmen mit den Halterungen überein und Sie müssen nicht viel Zeit für die Installation aufwenden.
• Auf einer Plattform ohne Löcher … Wenn eine Plattform ohne Löcher am Ski befestigt ist, passen alle Halterungen daran, da Sie die Löcher selbst herstellen.
• Auf einer Plattform mit Guides … Für solche Plattformen werden spezielle Befestigungselemente benötigt, die auf die Schienen gelegt und anschließend die Schraube angezogen wird. Solche Bindungen lassen sich leicht an die Schuhgröße anpassen, was nützlich sein kann, wenn mehrere Personen auf denselben Skiern fahren.

Wie wählt man Stöcke aus?

1. Material … Stangen können aus Aluminium oder Kohlefaser und Glasfaser bestehen. Achten Sie bei der Auswahl von Modellen aus Aluminium auf die Nummern auf dem Stick. 5086 oder 6061 ist beispielsweise ein Hinweis auf die Legierung. Je höher die Zahl, desto härter und fester ist die Legierung.

Modelle aus Kohlefaser und Fiberglas sind leichter, stärker und teurer als solche aus Aluminium, halten aber nicht ewig: Beschädigt man einen Stock aus Verbundwerkstoffen mit der scharfen Kante des Skis, bricht er unter Belastung schnell.

2. Formular … Stöcke für normales Fahren sind gerade. Für Abfahrten, wie Riesenslalom, geschwungen. Diese Form ermöglicht es dem Athleten, die Stockringe während der Abfahrt hinter dem Rücken zu entfernen, was die Aerodynamik erhöht.

3. Die Größe und Form der Ringe … Die Ringe an der Unterseite des Stockes sollen verhindern, dass der Stock tief in den Schnee eindringt. Freeride-Modelle haben große Ringe, um den Stock auf weichem, flauschigem Schnee gut zu halten. Stöcke für das Pistenskifahren sind mit kleinen Ringen ausgestattet, die beim Skifahren nicht stören und an den Schuhen kleben.

Einige Hersteller stellen Stöcke mit austauschbaren Ringen für unterschiedliche Fahrbedingungen her.

4. Stocklänge … Dies ist der wichtigste Indikator.

Um die ideale Länge zu finden, drehen Sie den Stock um und fassen Sie ihn unter den Ring. Wenn sich in dieser Position zwischen Unterarm und Schulter ein rechter Winkel bildet, ist dieser Stock genau das Richtige für Sie. Einige Experten empfehlen, diese Länge um 5-7 cm zu erhöhen, um das Eintauchen des Stocks in den Schnee zu berücksichtigen.

Ziehen Sie Ihre Skischuhe an, bevor Sie Ihre Stöcke auswählen: Sie erhöhen Ihre Körpergröße um einige Zentimeter.

Was das Lanyard (das Band, das den Stock an der Hand befestigt) betrifft, wird davon abgeraten, es zu tragen. Die Skibindung gibt Ihre Schuhe bei einem Sturz automatisch frei, aber Sie werden die Verbindungsmittel wahrscheinlich nicht so schnell von Ihren Handgelenken entfernen können. Und das ist mit Verletzungen verbunden. Daher können Sie problemlos Stangen ohne Verbindungsmittel auswählen oder nach dem Kauf abschneiden.

Parameter von Skischuhen

Zunächst sagen wir Ihnen, welche Eigenschaften Skischuhe haben, und finden dann heraus, wie Sie die Schuhe je nach Ihrem Fahrstil auswählen.

Steifigkeit

Diese Kennlinie gibt an, wie viel Kraftaufwand erforderlich ist, um den Neigungswinkel des Stiefelschafts zu ändern. Je härter der Schuh, desto besser wird die Kraft deiner Muskulatur auf den Ski übertragen.

Weiche Stiefel dämpfen die Anstrengung, indem sie das Stiefelbein biegen. Dadurch wird die Skihandhabung reduziert.

Je steifere Schuhe Sie kaufen, desto einfacher wird es, Ihre Skier zu handhaben.

Allerdings haben harte Stiefel einen Nachteil: Beim Reiten können sie an den Füßen reiben, Schmerzen und Schwellungen verursachen. Daher wird Anfängern nicht empfohlen, zu steife Stiefel zu kaufen.

Sohlentyp

ISO-5355-Norm. Die meisten Skischuhe (Carving und Sport) haben diese Standardsohlen.

Touren (ISO 9523). Standardschuh für Skitouren oder Langlaufreisen mit Höhen und Tiefen. Diese Stiefel haben eine höhere gummierte Sohle mit einem tiefen Profil. Manchmal werden Schuhe mit austauschbaren Overlays verkauft, die es ermöglichen, sie mit normalen Bindungen zu verwenden.

WTR (Walk to Ride) ist der Standard für Freeride-Schuhe, die spezielle WTR-Bindungen erfordern. Einige dieser Stiefel können auch mit Tourenbindungen verwendet werden.

Schuhweite

Die Leistenbreite ist der Abstand zwischen den Schuhwänden an der breitesten Stelle. Sollte der Breite deines Fußes entsprechen. In der Regel ist dieser Parameter auf dem Schuh angegeben, und Sie können Ihren Fuß direkt im Laden oder Verleih messen: Normalerweise gibt es dort spezielle Lineale.

Es gibt Stiefel mit verstellbarer Leistenweite. Sie geben einen Bereich von beispielsweise 100 bis 150 mm an.

Denken Sie daran: In zu weiten Schuhen können Sie Ihre Beine nicht gut fixieren, sodass Sie die Skier beim Skifahren nur schwer kontrollieren können. Daher ist es besser, sich auf Zahlen zu konzentrieren und keine zu geräumigen Schuhe zu kaufen.

Thermoformen

Es ist die Fähigkeit des Stiefels, sich der Form Ihres Fußes anzupassen, wenn er Hitze ausgesetzt ist.

Bei manchen Schuhen können nur Problemzonen modelliert werden, bei anderen kann die gesamte Schuhoberfläche modelliert werden.

Wenn die Stiefel mit Auto Fit gekennzeichnet sind, werden sie beim Tragen durch die Wärme Ihrer Füße thermogeformt. Ein paar Tage Skifahren reichen aus, damit sich die Auto-Shaping-Schuhe an Ihre Eigenschaften anpassen.

Bevor Sie Schuhe kaufen, tragen Sie sie 10 Minuten lang im Geschäft. So werden Sie verstehen, ob Ihre Schuhe zittern oder nicht, ob sie thermogeformt werden müssen oder es sich lohnt, andere anzuprobieren.

Custom Fit Schuhe werden mit einem speziellen Fön warmgeformt. Das Heißformen erfolgt nach dem Anprobieren im Laden, wenn Ihnen der Schuh von der Größe her passt, aber an einer Stelle etwas drückt.

Zuerst wird der Stiefel mit einem Fön für ca. 10-15 Minuten aufgewärmt, dann wird er angezogen, die Clips befestigt und ca. 10 Minuten stehen gelassen. Anschließend herausnehmen und mindestens eine Stunde ruhen lassen, bis das Material in der gewünschten Position ausgehärtet ist.

Erwärmen

Skischuhe sind mit Daunen, Wolle und verschiedenen synthetischen Materialien, wie der hydrophoben Isolierung 3M Thinsulate, isoliert.

Im Gegensatz zu natürlichen Materialien haben synthetische Materialien die Fähigkeit, Feuchtigkeit vom Körper abzuleiten, sodass Sie nicht in verschwitzten Socken skaten. In diesem Fall sollten Socken auch aus synthetischem Material bestehen: Baumwoll- und Wollsocken sollten besser für andere Zwecke belassen werden.

So wählen Sie Skischuhe für ihren Verwendungszweck aus

1. Stiefel schnitzen

Diese Stiefel passen zu Ihnen, wenn Sie ausschließlich auf präparierten Pisten und nur zum Vergnügen fahren. Das heißt, Sie arbeiten nicht an Geschwindigkeit und Technik, stellen persönliche Rekorde auf und verlassen die Strecke, um auf unberührtem Schnee zu fahren.

Schnitzstiefel gibt es in unterschiedlichen Härten. Für Anfänger sind Stiefel mit einem Steifigkeitswert von 60 bis 100 geeignet, für progressive Amateure - von 100 bis 130.

Achten Sie bei der Auswahl der Stiefel nicht auf Weichheit und Komfort: Im Geschäft werden Sie sich wohl fühlen, aber auf der Strecke, wenn die Ski schlecht kontrolliert werden, erscheint Ihnen dieser Vorteil nicht so wichtig.

Die Laufsohle von Carving-Ski ist mit Absätzen aus weichem Material ausgestattet. So können Sie bequem Treppen steigen oder auf dem Boden gehen, wenn Sie beispielsweise in einem Café entspannen möchten.

Die Stiefelschäfte haben typischerweise eine Neigung von 13 Grad. Es gibt vier Clips und einen Riemen, der zusätzliche Fixierung bietet.

Achten Sie darauf, ob sich innen oder außen am Stiefel ein Verkantungsknoten befindet.

Mit diesem Knoten können Sie den Stiefel an die anatomischen Gegebenheiten der Beine anpassen. Wenn Sie beispielsweise X- oder O-förmige Beine haben, können Sie den Schuh durch Einstellen der Verkantung so neigen, dass Ihr Fuß gerade auf dem Ski steht.

Bei einigen Modellen befindet sich der Knoten nur auf einer Seite, bei anderen sowohl innen als auch außen. Zwei Knoten ermöglichen es Ihnen, die Neigung des Stiefels genauer einzustellen.

2. Sportschuhe

Dies ist eine Option für fortgeschrittene Skifahrer, die ihre Skitechnik verbessern möchten. Sportschuhe haben maximale Steifigkeit und absolut glatte Sohlen: Sie sind unbequem beim Betreten, daher sind sie nicht zum Entspannen geeignet. Dies sind Stiefel für diejenigen, die Skifahren, Training oder Wettkampf priorisieren.

3. Universalstiefel

Diese Schuhe eignen sich zum Skifahren auf einer präparierten Piste und für eine kleine Freeride-Tour (z. B. wenn es stark geschneit hat und keine Zeit zum Reinigen hatte oder die Piste schlecht präpariert ist).

Bei Allzweckstiefeln können Sie den Winkel des Stiefels ändern, um ihn an neue Fahrbedingungen anzupassen. So können Sie beispielsweise an einem harten Hang den Stiefelschaft nach vorne schieben, um die Last auf die Socken zu übertragen, und auf Neuland dagegen den Stiefelschaft nach hinten kippen.

Universalstiefel zeichnen sich auch durch Gummipads an der Sohle aus, mit denen es bequem ist, auf einem harten Untergrund zu gehen.

Und das letzte Merkmal der Universalstiefel: Sie sind wärmer als Sport- und Carvingstiefel.

4. Stiefel für Freeride

Diese Stiefel wurden ausschließlich für das Skifahren abseits der Piste entwickelt. Sie sind mit drei Clips ausgestattet, der letzte ist umgedreht: Dieses Design verhindert das Öffnen des Clips bei Fahrten im Tiefschnee. Freeride Boots haben auch einen breiteren Riemen.

Freeride-Schuhe wechseln in den Geh- und Fahrmodus. Wenn es bergauf gehen muss, können Sie die Steifigkeit des Schuhs lockern und bei Bedarf den Schuh wieder in den Abfahrtsmodus versetzen, um die notwendige Steifigkeit zur Kontrolle des Skis zu gewährleisten.

Außerdem sind Freeride-Boots sehr leicht, gut isoliert und lassen keine Feuchtigkeit durch.

5. Freestyle-Stiefel

Freestyle Boots haben einen kurzen Schaft, drei Clipverschlüsse und eine dicke Dämpfungssohle, die den Fuß beim Springen vor Beschädigungen schützt.

Das ist alles. Wenn Sie Tipps zur Auswahl von Alpinski und Ausrüstung dafür haben, schreiben Sie Kommentare. Und viel Glück auf der Piste!