Warum Digital Detox eine verrückte Idee ist

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn Social Media Ihre Zeit rücksichtslos verschlingt, ist das nicht das Problem. Das Problem bist du.

Hier ist ein Geständnis, das nicht cool klingt.

Ich liebe soziale Medien.

Es ist mir peinlich, dies zu sagen, aber ich werde noch mehr sagen. Ich sehe jeden Tag, wie Facebook mein Leben bereichert.

Kluge Leute erzählen mir kluge Dinge auf Facebook. Ich weiß nicht, welche Facebook-Hasser sich ansehen, aber meiner ist voll von Gutem. Menschen teilen ihre Freuden, wie zum Beispiel ein Baby. Sie erzählen, wie Großvater mit dem Akkordeon durch den Krieg ging. Sie fahren ab, um die Schwestern einer Freundin für eine Operation ihrer Tochter abzuholen. Sie suchen Besitzer für streunende Hunde. Vorstellen. Sie machen Witze. Was stimmt damit nicht?

Zu sagen "Ich liebe Social Media" ist heute überhaupt nicht cool. Aber du bist cool, wenn du sagst:

• "Ich habe gerade eine digitale Entgiftung."
• „Ich poste nicht auf Facebook, um nicht ‚die Affen zu füttern‘“.
• "Ich habe meine Social-Media-Konten gelöscht."

Oder dieser Trend mit Schildern in einem Café. „Wir haben kein WLAN. Miteinander reden."

Wenn im Café kein WLAN verfügbar ist, ist dies keine digitale Entgiftung. Es ist der Wunsch des Managers, dass Sie mehr bestellen und schneller gehen.

Jetzt geht es darum, warum Sie posten. Dann - warum das Band lesen. Am Ende - was sonst zu tun.

Warum posten?

Ich war immer erstaunt, warum das Führen eines Tagebuchs über die positiven Ereignisse des Tages Selbstentwicklung ist und das Posten der freudigen Ereignisse des Tages im sozialen Netzwerk Exhibitionismus und Sucht ist.

Freunde, postet gute Dinge in sozialen Netzwerken. Poste öfter! Dies ist eine Übung in der Fähigkeit, Schönheit im Leben zu finden, selbst an den traurigsten Tagen. Aber die Übung ist nicht zu einfach.

Zuerst müssen Sie den Tag so verbringen, dass er zumindest etwas langweilig ist. Treffen Sie sich zum Beispiel mit Freunden, machen Sie einen Spaziergang, lesen Sie ein Buch. Lauf! Es wird einen tollen Beitrag geben.

Aus irgendeinem Grund wird angenommen, dass soziale Netzwerke mit einem aktiven Offline-Leben konkurrieren. Wie Sie sehen, ganz im Gegenteil. Um etwas zu posten, das Sie brauchen, müssen Sie zuerst etwas tun, das getan werden muss.

Zweitens muss man das Interessante und Schöne wahrnehmen können. Sag dir selbst: "Aber mir passiert gerade eine coole Sache!"

Drittens müssen Sie dies vermitteln können. Wir müssen über die Formulierung nachdenken. Wir müssen ein Bild davon machen, damit die Leute verstehen, was die Freude ist. Oder was ist Liebe, Zärtlichkeit oder Traurigkeit.

An der Uni hat man uns beigebracht, dass der Gedanke im Kopf des Redners das Eine ist. Die Worte, die er aufnahm, sind bereits ein anderer Gedanke, verzerrt. Und der Gedanke im Kopf des Hörers ist der dritte.

Je öfter Sie posten, desto besser werden Sie lernen, Emotionen und Gedanken durch Worte und Bilder zu vermitteln.

In der Lage zu sein, Wörter und Bilder zu wählen, um Gedanken fast ohne Verlust zu vermitteln, ist eine großartige Fähigkeit. Es hilft bei der Arbeit und in der Familie. Diese Fähigkeit wird wie jede andere durch Übung gepumpt.

Warum den Feed lesen?

Das Lesen des Bandes ist auch eine Übung. Üben Sie die Fähigkeit, sich für andere zu freuen. Ausübung von großzügigem Lob.

Wenn Sie einen interessanten Beitrag gelesen haben, warum gefällt Ihnen dieser nicht?

• Faulheit (warum?).
• Damit der Autor nicht arrogant wird. Der Beitrag hat schon viele Likes.
• Angst vor Wertverlust. Ich werde oft Likes setzen, sie werden aufhören, glücklich zu sein.
• Damit die Leute nicht sehen, wie viel ich in sozialen Netzwerken lese.

Das alles ist Unsinn. Wenn Sie leise lesen, wissen weder Freunde noch Facebook etwas über Sie. Wundern Sie sich später nicht, warum Tschernukha und Katzen in Ihrem Futter sind.

Facebook stößt in deinen Feed ein, wenn es nicht weiß, was dir wirklich gefällt. Er braucht Daten – Ihre Vorlieben und andere Reaktionen – um Ihnen nützlich zu sein. Machine Learning ist natürlich cool, aber ohne Daten kein Hallo.

Freunde sind übrigens nicht sehr erfreut, wenn sich beim Treffen herausstellt, dass man sie immer gelesen, aber nie eingecheckt hat. Fühle mich wie dieser Junge.

Leute, klickt öfter auf Likes. Sie sind frei.;)

Wenn du magst und das Feed immer noch Bullshit ist, dann hast du solchem Müll vorher zu viel Aufmerksamkeit geschenkt. Es stellt sich heraus, dass Ihr Band Ihr Spiegel ist.

Es gibt keinen Grund, dem Spiegel die Schuld zu geben, wenn das Gesicht schief ist.

Lass uns nicht mit den Achsen schimpfen

Social Media ist nur ein Werkzeug. Wie eine Axt. Sie können damit einen Baum fällen und das Haus heizen. Oder Sie können gehen und die alte Frau töten. Er ist es nicht. Das sind Sie.

Wir sind es gewohnt, unsere eigenen menschlichen Schwächen an Zuckerberg und Durov zu heften. Social Media ist nicht für Ihr Aufschieben verantwortlich. Wenn Sie zögern, müssen Sie etwas in Ihrem Leben ändern.

Social Media ist nicht dafür verantwortlich, dass Ihre Mitarbeiter während der Arbeitszeit darin sitzen. Blockieren Sie nicht den Zugang zu sozialen Netzwerken. Arbeiten Sie besser mit dem Management oder den Mitarbeitern zusammen.

Soziale Netzwerke sind nicht dafür verantwortlich, dass Ihr Freund auf VKontakte sitzt und mit Ihnen isst. Es ist nur so, dass Ihr Freund mehr an VKontakte interessiert ist als Sie.

Ich bin auch versucht, durch Facebook zu blättern. Manchmal zu oft. Dann gestehe ich mir:

Ich liebe soziale Medien.

Wenn du jemanden liebst, wirst du davon angezogen. Es ist in Ordnung! Aber wenn es zieht, bedeutet das nicht, dass es sich festziehen wird. Wird es verzögern oder nicht, hängt nur von mir ab. Erinnern Sie sich noch an diese Szene aus dem Film "In love of my accomodation"?

„Wir arbeiten an allem und für alles, nur nicht an unseren Gefühlen. Sie sind wie Straßenkinder. Sie sind auf sich allein gestellt. Beleidigt - beleidigt. Beleidigt - Sie flippen aus. Lachen – lachen. Wo sind Sie? Wo bist du selbst?"

Ausgabe

Sie und ich brauchen keine digitale Entgiftung, weil es keine Giftstoffe in digitaler Form gibt. Giftstoffe in unseren Köpfen.

Also ich habe eine bessere Idee. Warum machen wir nicht einen Head Detox statt Digital Detox? Meditiere zum Beispiel.