Wie Fitnesstracker in Zukunft aussehen werden

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Das Interesse der Menschen an Gesundheit wächst stetig. Gleichzeitig erlebt smarte Fitnesselektronik ihren ersten Boom: Uhren, Armbänder, Accessoires. Aber es wird immer noch so sein, wenn die zweite Welle von viel genaueren, informativeren und fehlerfreien Gadgets überrollt.

Ein Ernährungstagebuch ist ein treuer Helfer im Kampf gegen Übergewicht. Es muss zwar mit äußerster Objektivität durchgeführt werden, und dies übersteigt die Macht der meisten von uns. Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die Gewicht verlieren, sich bemühen, sich übermäßige körperliche Aktivität zuzuschreiben und bei der Kalorienaufnahme leicht zu lügen. Theoretisch kann die Situation durch eine unparteiische Elektronik gerettet werden, die heimlich jeden unserer Schritte aufzeichnet. Das einzige, was zu tun ist, ist sicherzustellen, dass die Messungen genau sind. Und hier gibt es ein Problem.

Im Jahr 2013 wunderte sich eine Gruppe amerikanischer Wissenschaftler über die Frage: Wie genau bestimmen Fitnessgeräte den Energieverbrauch des Körpers? Dazu führten zehn Männer und neun Frauen eine vierstündige Trainingseinheit durch, bei der sie fünf Aktivitätstracker trugen. Die von den Geräten erhaltenen Daten wurden mit den Zahlen verglichen, die durch die Methode der indirekten Kalorimetrie bestimmt wurden.

Bei der indirekten Kalorimetrie wird der Energieverbrauch auf Basis des isolierenden Gasaustausches berechnet: Es wird die vom Körper für eine bestimmte Zeit verbrauchte Sauerstoffmenge ermittelt und die dabei freigesetzte Kohlendioxidmenge. Da die Energiefreisetzung durch die Oxidation von Stoffen zu den Endprodukten Kohlendioxid, Wasser und Ammoniak erfolgt, besteht ein bestimmter Zusammenhang zwischen der verbrauchten Sauerstoffmenge, der freigesetzten Energie und Kohlendioxid. Wenn Sie den Wert des Atmungskoeffizienten kennen, können Sie spezielle Tabellen verwenden, um die Menge der freigesetzten Energie in Kalorien zu bestimmen.

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Natürlich waren sie für alle Sportfans enttäuschend. Der quadratische Fehler des tragbaren Geräts lag zwischen 14 % und 28 %. Außerdem zeigte sich das Gadget von Fibit am schlechtesten von allen.

Eine ähnliche Studie aus dem Jahr 2014 an der Iowa State University kam zu ermutigenderen Schlussfolgerungen. Acht getestete Geräte zeigten einen durchaus akzeptablen Fehler von 10 bis 13 %.

Seitdem ist natürlich viel Wasser unter der Brücke hindurchgeflossen, und man kann mit Sicherheit sagen, dass die Sensoren empfindlicher und die Algorithmen schlauer geworden sind. Aber hat das jemand überprüft? Zumindest im Budget-Segment herrscht, gemessen am Xiaomi Mi Band 1S, absolutes Chaos. Der Beschleunigungsmesser, der in das super beliebte Armband eingebaut ist, verwechselt leicht Laufen mit Gehen, über das ich bereits gesprochen habe. Bei dieser Gelegenheit werde ich das chinesische Handwerk noch einmal antreten.

Vor kurzem hatte ich die Gelegenheit, den Herzfrequenzsensor an zwei Xiaomi Mi Band 1S gleichzeitig zu testen. Nur bei einer von zehn Messungen zeigten beide Armbänder die gleichen Werte. Im Grunde betrug der Unterschied 10-15 Wehen und manchmal sogar 30. Es war schrecklich anzusehen. Die gesamte ehrliche Firma, die das Experiment beobachtete, war in ihren Schlussfolgerungen gnadenlos:

Das Xiaomi Mi Band 1S ist so nützlich wie ein Puck aus einer Gegensprechanlage.

Ich hoffe aufrichtig, dass sich irgendwo ein Fehler eingeschlichen hat, zum Beispiel einer der Sensoren gerade weggeworfen.

Obwohl meine persönliche Erfahrung mit der Verwendung von zwei Generationen des Armbands in Wahrheit viele ähnliche Enttäuschungen mit sich brachte. Ich wünsche mir, dass Xiaomi Mi Band 2 ein wirklich herausragendes Gerät wird, aber ich werde es nicht kaufen - hör auf, auf ein Wunder zu hoffen. "Chinese Apple" will so viel verkaufen, aber aus irgendeinem Grund keinen hochwertigen Software-Support für seine Produkte bieten.

Kommen wir zurück zum Thema. Ich wage zu vermuten, dass teurere und fortgeschrittene Tracker für 200-500 Dollar einen sehr unbedeutenden Fehler bei der Bestimmung von Schritten, Cardio-Zonen und Aufstiegen haben. Aber was ist mit Klimmzügen, Liegestützen und anderem Krafttraining? Es ist viel schwieriger, sie zu berücksichtigen. Anscheinend brauchen wir einen weiteren technologischen Durchbruch, der unser Verständnis von wirklich intelligenten Geräten verändern wird. Und es sieht so aus, als würde sich etwas zusammenbrauen.

Schweißsensoren

Es ist schwer zu trainieren und nicht zu schwitzen. Warum also nicht Schweiß – eine wässrige Lösung aus organischen Stoffen und Salzen – verwenden, um den Energieverbrauch einer Person zu verfolgen? Zum Beispiel hängt die Menge an Milchsäure im Schweiß direkt mit dem Trainingsniveau zusammen. Darüber hinaus können wir durch die Konzentration von Elektrolyten über die Hydratation des Körpers sprechen.

Ende Mai berichteten Ingenieure der University of California in San Diego über den erfolgreichen Test eines völlig neuen Geräts, das gleichzeitig biochemische und elektrophysiologische Signale des Körpers aufzeichnet. Das Chem-Phys Pflaster erkennt kontinuierlich Laktat und zeichnet in Echtzeit ein Elektrokardiogramm auf. Die Genauigkeit der Messwerte entspricht nach Angaben der Entwickler den bereits etablierten kommerziellen Produkten.

Zuvor, im Januar 2016, hat ein Team der University of California in Berkeley einen ebenso interessanten Prototypen vorgestellt. Wissenschaftler haben ein flexibles Sensorsystem entwickelt, das die Temperatur der Haut sowie Metaboliten, Natrium und Kalium im Schweiß misst. Das Gadget interpretiert die Daten und zeigt sie ohne Verzögerung auf dem Smartphone-Bildschirm an.

Schweißsensoren eröffnen nahezu grenzenlose Möglichkeiten, die Gesundheit des Körpers zu überwachen. In den kommenden Jahren werden Sportler in der Lage sein, Krämpfe, Überarbeitung oder Austrocknung, Patienten - Herzinfarkte und jeder von uns - Stress zu verhindern. Letzteres ist besonders interessant. Wissenschaftler argumentieren, dass bestimmte Schweißbiomarker verwendet werden können, um den mentalen Zustand einer Person zu einem bestimmten Zeitpunkt zu beurteilen.

Klingt ziemlich cool. Es ist jedoch noch zu früh, ihre Polar V800s Eltern oder Kindern zum Tragen zu geben: Ingenieure sind mit ihren Prognosen sehr vorsichtig. Sie sagen einfach warten und warten. Ich möchte schnell. Und Ihnen?