Was ist Osteochondrose und wie wird sie behandelt?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Beginnen wir mit der entmutigenden Tatsache. Osteochondrose ist überhaupt nicht das, was es scheint.

Was ist Osteochondrose wirklich?

Osteochondrose wird als unerklärliche Schmerzen und Beschwerden im Rücken und Nacken bezeichnet. Manche Ärzte verbinden damit Schwindel, Gedächtnisstörungen, Taubheit der Hände und andere unangenehme Symptome. Es wird vermutet, dass die Entstehung dieser Erkrankung durch Verschleiß und altersbedingte Verformungen der Bandscheiben und anderer Elemente der Wirbelsäule verursacht wird.

Wenn man jedoch den International Classifier of Diseases (ICD) liest, stellt sich heraus, dass es sich bei Osteochondrose um eine ganz andere Erkrankung handelt. Evidenzbasierte Medizin bezieht sich auf eine Gruppe seltener Krankheiten, die mit einer beeinträchtigten Knochenentwicklung und -wachstum einhergehen. Osteochondrose beginnt in der Regel im Kindesalter. Es ist eine ernste Erkrankung, bei der manchmal ein Teil eines Gelenks oder Knochens verloren geht.

Im Allgemeinen haben Rückenschmerzen nichts mit echter Osteochondrose zu tun.

Wenn Sie sich über Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule beschwert haben und die Diagnose Osteochondrose gehört haben, bedeutet dies nur, dass sich Ihr Arzt nicht an internationale Protokolle hält.

Aber wenn dies keine Osteochondrose ist, was dann?

Woher kommen die Symptome der Osteochondrose?

Wenn ein Patient über Beschwerden in der Wirbelsäule klagt, wird in der internationalen Medizin eine symptomatische Diagnose von Rückenschmerzen gestellt. Es ist sehr verbreitet: In den Vereinigten Staaten ist dieses Symptom beispielsweise der zweithäufigste Grund, warum Menschen einen Arzt aufsuchen. An erster Stelle - Infektionen der oberen Atemwege (ARVI, Influenza).

90% der Amerikaner haben mindestens einmal in ihrem Leben Rückenschmerzen. Dieser Prozentsatz kann gut der gesamten Menschheit zugeschrieben werden.

Die Ursachen für Rückenschmerzen können unterschiedlich sein. Am häufigsten sind dies:

• Muskelzerrung in Verbindung mit dem Heben von Schwerem oder zu langem Sitzen in einer Position;
• Skoliose (ungesunde Krümmung der Wirbelsäule);
• Wirbelsäulenhernie;
• Myalgie - Muskelschmerzen, die durch verschiedene Faktoren verursacht werden, von Unterkühlung bis hin zu anhaltendem Stress;
• Unfallverletzung;
• Arthrose der Gelenke der Wirbelsäule, bei der das Knorpelgewebe zerstört wird.

So werden Sie Schmerzen los

Rückenschmerzen sind meistens unangenehm, aber sicher. Nur in seltenen Fällen kann es mit schwerwiegenden Erkrankungen der Wirbelsäule verbunden sein - Tumoren, entzündlichen Prozessen oder, sagen wir, Erkrankungen der inneren Organe, die sich im Rücken "reflektierte" Schmerzen signalisieren.

Um einen gefährlichen Zustand nicht zu übersehen, sollten Sie bei Beschwerden (insbesondere wenn sie sich über Wochen hinziehen, von hoher Temperatur begleitet werden oder Ihnen das Einschlafen und ein normales Leben nicht ermöglichen) einen Arzt aufsuchen - Therapeuten, Orthopäde, Chirurg. Aber in den meisten Fällen kann Osteochondrose mit einfachen Heimmethoden behandelt werden.

Dies empfiehlt beispielsweise der National Health Service von Großbritannien bei Rückenschmerzen.

1. Sei so mobil wie möglich

Früher dachte man, es sei besser, sich bei Rückenschmerzen hinzulegen. Doch heute ist das Konzept ein anderes: Je mehr Sie sich bewegen, desto besser ist Ihre Kondition. Machen Sie einen Spaziergang, schwimmen Sie im Pool, machen Sie Yoga und Pilates, versuchen Sie, einen aktiven Lebensstil zu führen.

2. Mache regelmäßig Rückenübungen

Zum Beispiel haben solche Übungen gut funktioniert.

3. Nehmen Sie bei Bedarf Schmerzmittel ein

Wenn Rücken- und Nackenbeschwerden Ihr Leben verschlechtern, können Sie ein rezeptfreies Produkt auf Ibuprofen-Basis einnehmen.

4. Lernen Sie, Ihren Rücken zu entspannen und optimistisch zu bleiben

Durch Entspannen können Sie Muskelkrämpfe, einen der häufigsten Provokateure von Rückenschmerzen, lindern. Optimismus wird Stress abbauen und auch zur Entspannung beitragen.