10 Antworten auf Fragen zu Tränen und Weinen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Der Lifehacker spricht darüber, ob es sich lohnt, Tränen zurückzuhalten, und erklärt, warum wir nicht nur vor Trauer, sondern auch vor Freude weinen.

Was sind Tränen?

Tränen sind die Flüssigkeit, die von der Tränendrüse abgesondert wird. Sie bestehen fast vollständig (bis zu 99%) aus Wasser. Der Rest sind anorganische Stoffe: Natriumchlorid (dies ist die Grundlage von Kochsalz - daher der salzige Geschmack von Tränen), Sulfat und Phosphat, Calcium-, Natrium- und Magnesiumcarbonat.

Auch in Tränen gibt es Lysozym - ein Enzym, aufgrund dessen sie antibakterielle Eigenschaften haben, und Oleamid, das die Grundlage einer öligen Schicht ist, die keine Feuchtigkeit verdunsten lässt.

Warum brauchen wir überhaupt Tränen?

Sie erfüllen mehrere wichtige Funktionen. Tränen versorgen die Hornhaut des Auges, auf der sich keine Blutgefäße befinden, mit allen notwendigen Nährstoffen, reinigen die Oberfläche des Augapfels von Fremdpartikeln und erhalten die normale Funktion des Sehorgans.

Tränen, die abgesondert werden, um die Augen zu befeuchten und zu schützen, werden als Reflex- oder physiologische Tränen bezeichnet. Und diejenigen, die mit irgendeiner Erfahrung verbunden sind, gelten als emotional. Wissenschaftler haben seit langem eine neuronale Verbindung zwischen den Tränendrüsen und der für Emotionen zuständigen Region des Gehirns hergestellt.

Weinen ist also ein Teil dessen, was uns menschlich macht.

Weinen Tiere?

Bei Tieren werden definitiv physiologische Tränen freigesetzt. Es wird angenommen, dass unsere kleineren Brüder keine Emotionen erleben können, die denen von Menschen nahe kommen. Das bedeutet, dass sie nicht vor Erfahrungen weinen. Doch je weiter Wissenschaftler dieses Thema untersuchen, desto mehr werden sie davon überzeugt, dass nicht alles so einfach ist.

Zum Beispiel erwähnte der emeritierte Professor der University of Colorado, Marc Bekoff, wissenschaftliche Forschungen, die bestätigen, dass Elefanten und andere Tiere als Reaktion auf emotionalen Stress weinen können. Seiner Meinung nach erfordert diese Frage eine tiefere Untersuchung.

Aber was ist mit Krokodilstränen?

Krokodile weinen beim Fressen. Aber nicht, weil sie angeblich Mitleid mit dem Opfer haben. Tränen werden aufgrund des überschüssigen Salzes im Körper von Alligatoren abgesondert. Und der Prozess der Nahrungsaufnahme aktiviert mechanisch ihre Freisetzung.

Schildkröten, Leguane, Seeschlangen schreien auf die gleiche Weise.

Stimmt es, dass Tränen anders sind?

Der amerikanische Biochemiker William Frey fand heraus, dass sich emotionale Tränen chemisch von physiologischen unterscheiden, die durch Reizungen durch stechende Zwiebeldämpfe verursacht werden. Es stellte sich heraus, dass erstere mehr Proteine haben. Frey schlug vor, dass der Körper auf diese Weise die Chemikalien loswird, deren Freisetzung Stress hervorruft.

Deshalb sind emotionale Tränen zähflüssiger, sie sind auf der Haut spürbarer. Sie können auch Stresshormone und andere Stoffe im Überschuss enthalten, wie zum Beispiel Mangan.

Das heißt, es ist gut zu weinen?

Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit Magengeschwüren und Kolitis (einer durch Stress verursachten häufigen Krankheit) seltener weinen als Menschen ohne solche Erkrankungen.

Ad Vingerhoets, Professor an der Universität Tilburg, kam nach einer langen Studie zu diesem Thema zu dem Schluss, dass sich viele Menschen unmittelbar nach dem Weinen schlechter fühlen. Aber nach anderthalb Stunden hat sich ihr emotionaler Zustand stabilisiert. Und dann wird es besser als es war, bevor sie anfingen zu weinen.

Lauren M. Bylsma von der University of Pittsburgh fand heraus, dass sich Menschen nach dem Weinen, das durch positive Emotionen ausgelöst wurde oder wenn Weinen half, etwas zu verstehen und zu erkennen, eher besser fühlten.

Wenn die Tränen durch Leiden verursacht werden oder sich eine Person schämt, zu weinen, wird sie sich schlechter fühlen.

Außerdem hängt der Zustand von den Zeugen des Weinens ab. Diejenigen, die alleine oder in Gegenwart einer Person Tränen vergossen (besonders wenn es sich um einen geliebten Menschen handelte, der bereit war zu unterstützen), fühlten sich besser als diejenigen, die vor zwei oder mehr Menschen weinten.

Warum weinen wir nicht nur aus Trauer, sondern auch aus Freude?

Weinen ist die Abwehrreaktion des Körpers auf Stress. Und es kann sowohl durch negative als auch durch positive Emotionen verursacht werden. Es spielt keine Rolle, welche Gefühle das Weinen verursacht hat. Tränen helfen dem Körper, sich schneller von Stress zu erholen.

Und was ist der Grund dafür, dass Frauen häufiger weinen als Männer?

Meistens mit dem verbreiteten Stereotyp, dass Weinen ein Zeichen von Schwäche ist. Daher versuchen Männer einfach, in der Öffentlichkeit keine Tränen zu zeigen. Umfragen zeigen, dass sie tatsächlich öfter weinen, als sie denken. Nur ohne Zeugen.

Das Fehlen von Einschränkungen im Zusammenhang mit Tränen beim schwächeren Geschlecht kann einer der Gründe dafür sein, dass Frauen im Durchschnitt länger leben als Männer. Mehr Weinen bedeutet weniger Stress.

Wissenschaftler vermuten, dass Hormone die Häufigkeit des Weinens beeinflussen. Testosteron kann das Weinen unterdrücken, und das weibliche Hormon Prolaktin kann es eher provozieren.

Und noch eine wichtige Nuance. Dianne Van Hemert, Ph. D., Senior Researcher bei der niederländischen Organisation für angewandte wissenschaftliche Forschung, fand heraus, dass Menschen in wohlhabenderen Ländern häufiger weinen können, weil dies von der Gesellschaft nicht verurteilt wird.

Gibt es Menschen, die nicht weinen?

Die Tränendrüsen eines gesunden Menschen produzieren normalerweise 0,5 bis 1 Milliliter Tränen pro Tag (das ist durchschnittlich ein halbes Glas pro Jahr). Stress erhöht ihre Zahl und einige Krankheiten nehmen ab.

Trockenes Auge ist beispielsweise charakteristisch für das Sjögren-Syndrom, eine Autoimmunerkrankung. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass solche Patienten nicht nur unter Beschwerden im Zusammenhang mit den Augen leiden. Für sie ist es oft schwieriger, ihre Gefühle und Emotionen zu verstehen und auszudrücken, Konflikte zu lösen und eine Kommunikation mit anderen aufzubauen. Dies beweist einmal mehr, wie wichtig das Weinen und Weinen ist.

Was ist, wenn Sie nicht weinen können, es aber wirklich wollen?

• Versuchen Sie, Ihre Atmung zu kontrollieren. Atme mehrmals tief durch die Nase ein und atme langsam durch den Mund aus.
• Um Tränen zurückzuhalten, kannst du schnell blinzeln.
• Versuchen Sie, ein Lächeln zu erzwingen, während Sie sich selbst im Spiegel betrachten.
• Nehmen Sie ein paar Schluck kaltes Wasser, waschen Sie sich, tragen Sie Eis auf Ihre Schläfen oder Stirn auf.
• Versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf etwas Neutrales zu lenken, beginnen Sie, einen Gegenstand zu betrachten, erinnern Sie sich an das Einmaleins oder das Alphabet.
• Kneifen Sie sich, beißen Sie sich auf die Lippe, aber ohne Fanatismus, um nicht vor Schmerzen zu weinen.
• Machen Sie eine kleine Übung: Winken Sie mit den Händen, rollen Sie den Kopf, setzen Sie sich mehrmals hin oder drücken Sie sich hoch, stehen Sie ein paar Minuten in der Stange.
• Wenn die Tränen ersticken, versuchen Sie zu schreien. Die emotionale Anspannung lässt normalerweise schnell nach.

Wenn möglich, ist es besser, die Tränen nicht zurückzuhalten. Nicht die Augen reiben, das Gesicht nicht ins Kissen weinen, eine kalte Kompresse für die Augenlider anlegen. All dies hilft Ihnen, sich schnell in Ordnung zu bringen.