12 Möglichkeiten, dich zum Putzen zu motivieren

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wie Sie sich so einrichten, dass es angenehm wird, die Dinge zu ordnen.

1. Nehmen Sie die Reinigung positiv wahr

Sie verbringen einen beträchtlichen Teil Ihres Lebens mit Putzen, nicht um sich selbst zu quälen, sondern zu Ihrem eigenen Wohlbefinden. In einem sauberen Zuhause zu leben, in dem alles in Ordnung ist, ist gut für Ihre Stimmung, Produktivität und allgemeine Gesundheit.

Versuchen Sie, das Putzen nicht als harte Arbeit wahrzunehmen. Betrachten Sie dies als Investition in einen angenehmen Urlaub.

2. Lass dir eine Belohnung einfallen

Alles ist einfach auf den Punkt gebracht: Wenn es zu schwierig ist, mit der Reinigung zu beginnen, überlegen Sie sich nach der Reinigung etwas, um sich selbst zu erfreuen. Versprechen Sie sich ein leckeres Dessert oder eine weitere Folge Ihrer Lieblingsserie.

3. Raus, wenn niemand zu Hause ist

Sicherlich fällt es den meisten Menschen leichter, aufzuräumen, wenn sie alleine zu Hause sind. Auch wenn es dadurch unmöglich wird, Haushaltsmitglieder für eine sinnvolle Aktivität zu gewinnen.

Versuchen Sie nicht, mit der Reinigung zu beginnen, wenn Sie möglicherweise unterbrochen werden. Abgesehen von unangenehmen Emotionen wie Irritation wird es wenig bewirken.

Es ärgert es furchtbar, wenn jemand sofort alles durcheinanderbringt, was man gerade ordentlich aufgeräumt hat. Oder er behindert das Bodenwischen beim Laufen von einem Zimmer zum anderen.

4. Nicht alle Räume auf einmal einnehmen

Sie müssen die Reinigung nicht als vollständige Befreiung von der Unordnung aller Teile Ihrer Wohnung verstehen. Das Warten auf eine allgemeine Reinigung aller Räume sowie das Waschen von Böden und Fenstern ist schon im Vorfeld anstrengend. Heute die Küche putzen, morgen das Bad putzen - das allgemeine Erscheinungsbild der Wohnung wird darunter nicht leiden.

5. Erstellen Sie einen Zeitplan

Überlegen Sie, wie es für Sie einfacher ist, die Reinigung durchzuführen: ein- oder zweimal pro Woche für ein paar Stunden oder jeden Tag für 20-30 Minuten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, versuchen Sie es zumindest mit der zweiten Methode. So wird Ihnen die Front der Arbeit keine Angst mehr machen, und die Dinge in Ordnung zu bringen, wird zu etwas Alltäglichem.

Zum Beispiel:

• Montag: Kleider aus dem Schrank holen.
• Dienstag: Abstauben, Ordnung in die Regale legen.
• Mittwoch: Reinigen Sie den Boden in der gesamten Wohnung.
• Donnerstag: Badezimmer putzen.
• Freitag: Herd waschen.
• Samstag: Alte Sachen auf dem Balkon rausbringen.
• Sonntag: Bettwäsche wechseln, Wäsche waschen lassen.

Infolgedessen gibt es nicht jeden Tag so viele Aufgaben rund um das Haus. Und es dauert nicht länger als eine halbe Stunde, um sie zu vervollständigen.

6. Betrachten Sie Putzen als Sport

Eine Stunde Wischen verbrennt etwa 200 Kalorien. Und wenn Sie Teppiche gründlich reinigen, können Sie das gleiche Ergebnis in einer halben Stunde erzielen. Die gleiche Menge an Kalorien, die Sie für eine vollständige Yogastunde ausgeben können.

7. Aktive Musik einschalten

Ruhige und melancholische Lieder werden nicht funktionieren. Spielen Sie die Musik ab, zu der Sie sich gerade bewegen möchten. Sie wird den Rhythmus vorgeben und Sie aufmuntern, und die Zeit vergeht mit ihr – Sie werden überrascht sein, dass das Reinigen der Böden nur vier oder fünf Spuren dauert.

8. Schließen Sie soziale Netzwerke

Die Reinigung kann an der vorherigen Stelle enden - wenn Sie sich an den Computer gesetzt haben, um Musik auszuwählen, und deswegen nicht aufgestanden sind. Oder Sie haben sich entschieden, das Radio Ihres Telefons einzuschalten und eine neue Nachricht zu sehen. Schließen Sie alle Chats und deaktivieren Sie Benachrichtigungen.

9. Beginne mit dem Schwierigsten

Finden Sie das Ärgerlichste an der Reinigung und tun Sie es zuerst. Das optische Ergebnis und das Gefühl, das Schwierigste geschafft zu haben, motiviert zum Weitermachen.

Wenn Sie das Badezimmer reinigen möchten, beginnen Sie mit der Reinigung der Toilette. Wenn die Bettwäsche gewechselt werden muss, befassen Sie sich zuerst mit dem Bettbezug. Der Rest wird von selbst erledigt.

10. Unnötige Dinge loswerden

Hören Sie auf, endlos zu verschieben, zu wischen, Dinge auszulegen, die Sie absolut nicht brauchen. Wenn Sie Speicherplatz freigeben, möchten Sie ihn sofort aufräumen, ordentlich anordnen und sauber halten.

Nehmen Sie alle alten und unnötigen Gegenstände heraus und packen Sie sie sofort in Tüten. Die Hauptsache ist, es nicht auf dem Balkon oder in der Speisekammer zu verstecken, sondern zu versuchen, es sofort aus der Wohnung zu nehmen, damit keine Versuchung besteht, alles zurückzugeben. Und Sie brauchen keine zusätzlichen Blockaden.

11. Fügen Sie dem Interieur etwas Neues hinzu

Kaufen Sie eine helle Vase oder Lampe, stellen Sie dekorative Kerzen auf oder hängen Sie neue Vorhänge auf. Bringen Sie alle kleinen Dinge mit, die Ihr Zuhause schmücken. Und wenn Sie in Ihrer Wohnung ein Durcheinander haben, werden Sie das Gefühl haben, dass nichts Ihr Zuhause so schmücken kann, wo immer Sie etwas Neues hinstellen, wie Sauberkeit.

12. Kleine Unordnung sofort beseitigen

Beginnen Sie sofort nach dem Essen mit dem Geschirrspülen. Dies dauert maximal fünf Minuten. Wenn Sie keine Zeit haben, zum Beispiel morgens, füllen Sie das Geschirr mit warmem Wasser - es ist viel einfacher, es danach zu spülen.

Falten Sie Bücher immer zurück, entfernen Sie Make-up, machen Sie Ihr Bett - nehmen Sie sich eine Minute Zeit. Aus solchen kleinen Dingen entsteht Ordnung, die so angenehm zu pflegen ist, dass es keiner Motivation bedarf.