8 einfache Möglichkeiten, sich Tag für Tag zu motivieren

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Tipps, bei denen Sie auf dem Weg zum Ziel nicht den Mut verlieren.

1. Sei bescheiden

Die TV-Moderatorin Oprah Winfrey ist eine der einflussreichsten und erfolgreichsten Frauen der Welt, aber sie nimmt ihren Ruhm nicht ernst. „Ein Teil von mir hat Angst davor, was passiert, wenn ich alles glaube, was sie über mich sagen“, sagt Oprah.

Im Laufe ihrer Arbeit hat sie erkannt, dass es Bescheidenheit und Demut sind, die helfen, motiviert zu bleiben und Ziele zu erreichen, egal was passiert.

Folgen Sie Oprahs Beispiel: rümpf nicht die Nase und warte nicht auf die Zustimmung und Anerkennung anderer. Wenn du zu hoch von dir denkst, dann wird es dir scheinen, als ob du bereits große Höhen erreicht hast.

2. Aber vergiss deine Stärken nicht

Sie haben alles, um der zu werden, von dem Sie träumen.

Mary Kay Ash, Gründerin von Mary Kay Cosmetics, Inc.

Und das ist es tatsächlich. Aus einem Unternehmer wird beispielsweise eine Person mit unternehmerischer Ader, Energie und großem Enthusiasmus. Er kennt seine Stärken und nutzt sie maximal, um seine Träume zu verwirklichen.

Wenn Sie begannen, an Ihren eigenen Fähigkeiten zu zweifeln, erinnern Sie sich daran, welche Qualitäten Ihnen geholfen haben, das zu erreichen, was Sie bereits haben. Und das Beste: Listen Sie alle Ihre Stärken, Fähigkeiten und Talente auf Papier auf.

3. Erinnere dich, wonach du strebst

„Wenn Sie eine starke Leidenschaft für etwas haben, dann finden Sie instinktiv Wege, es zu fördern“, sagt Eileen Fisher, Schöpferin der gleichnamigen Marke für Damenbekleidung aus organischen Materialien. Ihre Leidenschaft für Nachhaltigkeit ist für Eileen seit Jahrzehnten ein Motivationsfaktor.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihre Aktivitäten noch nicht von großem Nutzen für die Welt sind. Beginnen Sie bei sich selbst. Versuchen Sie zum Beispiel, wie Eileen Fischer und viele andere, auf die Umwelt zu achten. Kleine Schritte in die Richtung, die Sie brauchen, werden Ihnen helfen, Ihrem liebgewonnenen Ziel näher zu kommen. Halte dich an deine Werte, dann wird dich die Motivation nicht verlassen.

4. Feiern Sie kleine Siege

Es braucht Zeit, um jedes Ziel zu erreichen. Manchmal dauert es Jahre. Damit Ihre Hände nie aufgeben, müssen Sie jeden Tag die Errungenschaften feiern, die Sie Ihrem Traum näher bringen.

Der einzige Weg, diesen beschwerlichen Weg bis zum Ende zu überstehen, besteht darin, Ihre kleinen Erfolge auf dem Weg zu feiern.

Frank Gruber Mitbegründer des Medienunternehmens Tech. Co

Indem du regelmäßig kleine Siege feierst, versorgst du dich täglich mit einer Dosis Motivation, dich zu bewegen und weiterzuentwickeln.

5. Überwachen Sie Ihre Gesundheit

Laut einer Studie von Virgin Pulse aus dem Jahr 2015 ist die Gesundheit der erste Faktor, der die Motivation der Mitarbeiter beeinflusst. Und das ist ganz logisch, denn von einer Person, die Probleme mit der körperlichen oder geistigen Gesundheit hat, kann man keine großartigen Ergebnisse erwarten.

Wenn Sport kein fester Bestandteil Ihres Lebens ist, dann beginnen Sie mit zumindest täglichen Spaziergängen. Dies wird Ihnen helfen, fit zu bleiben. Und Sie sollten den Arztbesuch nicht ständig verschieben, auch wenn Sie viele andere wichtige Dinge zu erledigen haben. Denken Sie daran, dass die Gesundheit an erster Stelle steht, sonst haben Sie einfach nicht die Kraft, sich vorwärts zu bewegen.

6. Erinnern Sie sich an das, was Sie bisher erreicht haben

Julie Austin ist die Schöpferin der berühmten Swiggies-Wasserflaschen, die besonders sind, weil sie am Handgelenk befestigt werden. Zu Beginn ihrer Karriere hatte sie keine Ahnung, wie sie das Produkt vermarkten sollte. Bevor sie erfolgreich war, arbeitete sie mehrere Jahre in zwei Jobs, sparte Geld und lernte aus vielen ihrer eigenen Fehler. Aber Julie sieht diesen schwierigen Weg immer noch als Motivationsquelle.

Wenn Sie sich daran erinnern, wo Sie einmal angefangen haben und welche Höhen Sie erreichen konnten, werden Sie verstehen, dass Sie noch weniger Schwierigkeiten überwinden können. Dies wird Ihnen nicht erlauben, den Mut zu verlieren.

7. Glaube, dass du unbesiegbar bist

Im frühen 20. Jahrhundert trug die typische Amerikanerin kein Make-up, aber das hielt Elizabeth Arden, Gründerin des Kosmetikunternehmens Elizabeth Arden, Inc., nicht davon ab. Sie brannte von der Idee, Make-up zu einem festen Bestandteil des täglichen Lebens einer Frau zu machen. Jemand hielt sie für verrückt, aber sie war unerschütterlich. Dank ihrer Beharrlichkeit und ihres Glaubens an sich selbst gelang es ihr, ein Weltreich der Schönheit aufzubauen.

Wenn Sie glauben, dass Sie unbesiegbar sind und alles in dieser Welt möglich ist, werden Sie trotz aller Rückschläge nie die Motivation verlieren.

Sie werden erstaunt sein über die Möglichkeiten, die sich Ihnen eröffnen, wenn Sie wirklich daran glauben, dass Sie alles erreichen können.

8. Ermutige dich selbst

Wenn Sie es nicht gewohnt sind, sich für eine gut gemachte Arbeit zu belohnen, dann ist es an der Zeit, zu lernen, wie man es macht. Ermutigung in der einen oder anderen Form ist einer der wichtigsten Gründe, warum wir überhaupt etwas tun.

Belohnen Sie sich daher für die geleistete Arbeit, um die Motivation und den Wunsch zu erhalten, weiterzumachen.